przejscia

Ja jak pisałem, z przejścia z Dose na Bioniche jeśli chodzi o Ace nie jestem zadowolony, z tym, że tu i tu deklaruję w tym przypadku 100mg/1ml, może te dodatkowe 50mg Mastera uratuje sytuacje i nie odczujesz różnicy ew. na plus :) Ale to już najlepiej niech pisze ktoś, to zrobił taką "zamiane" bezpośrednio na masterze.

http://www.fight24.pl/wp-content/Alistair-Overeem-20.jpg Alistair Overeem Instagram Alistair Overeem z przyjemnością przywitałby Jona Jonesa w wadze ciężkiej: „Czułbym się zaszczycony” Alistair Overeem z chęcią zmierzyłby się z byłym mistrzem wagi półciężkiej UFC Jonem Jonesem, który zdecydował się zrzec się tytułu i przejść do kategorii ciężkiej. [...]

Mariusz-o ile pamiętam,to zrobiłem,ale było to z pół roku temu,a przejścia miałem chyba jeszcze wolniejsze niż u Ciebie.. :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-11-11 22:43:50

Łukasz 2 - Brawo za coraz to większa cheć na treningi, super Ci idą te kółeczka, coś banan jeszcze z Fronta się zrobił, ale i tak mega moc przejścia z Fronta do Muscle upa na kółkach, brawo, brawo. Marek - Kurde tyle czekałes na 15 kg aż miesiąc, a przysłali ci 7 kg kamizelkę, bo ty jesteś nieciepliwy, gdybyś poczekał 2 miesiące , to by ci [...]

[...] It’s Official— Kai Greene leaves MD No to teraz czekamy na podpisanie kontraktu z AMI/Weider i dolaczenie do Phila. Ostatnio jakies wielkie roszady, kolejne przejscia maja dotyczyc Dextera i Freemana, ktorzy maja opuscic AMI/Weidera (Flexa). Zmieniony przez - scR w dniu 2010-04-23 07:28:40

Jeszcze o czymś chciałbyś nam powiedzieć, zanim cię skażemy na lata ciężkiej pracy za podstawową stawkę, bez możliwości wcześniejszego przejścia na benefity?

dokladnie , chodzi mi o ten moment przejscia z 5 na 3 , ale to jest oczywiste ze przejdzie bo bardzo zmniejsza sie ilosc powtorzen , czyli pewne oszukanie... ja zaczne od 60.skok co 2,5kg wiec zastoj "planowny" bedzie pewnie za oklo 5 tygodni jesli sila nie skoczy zabardzo. z witaminek od kilku dni łykam vigor + zma domowe. pierwszy ten [...]

tzn. moment tego przejścia z zakresu 5-3 na 3-1 jest swego rodzaju cofnięciem sie o krok - daje to możliwość dodatkowej adaptacji , odpoczynku -- jakbym tak był ślepy na jedno oko to bym może i uznał to za oszukanie , ale w sumie jest to z góry zaplanowane więc trudno to nazwać oszukaniem a to kiedy wejdzie zastój to nigdy nie uda ci się [...]

oki teraz kumam więc tak , ja bym jednak zalecał sprawdzić tego maksa , najlepiej gdybyś był pewny tego ile wyciśniesz , na podstawie tego oblicz i wtedy jedź z treningiem co do przejścia na 3-1 to zrób tak , gdy nadejdzie zastój - dajmy na to , tak jak było u mnie , na treningu 5-tek - to powróć do obciążenia z ostatniego trójek , i wykonaj [...]

Ludojad - wiesz że skoki nie muszą być duże , a już napewno nie jest według mnie wskazane by były zbyt duże , ja bym bez względu na rekord nie skakał z ciężarem więcej niż o te 2,5 do 5 kg, tym bardziej że im więcej ciśniesz tym trudniej potem zrobić kolejny wynik takie skoki co popisałeś to narazie możesz zachować , jednak kiedy takie skoki [...]

nie istnieje coś takiego jak trening typowo masywy, masowy - to wszystko zależy tylko od diety, wystarczy że zmienisz dietę a trening siłowy może zamienić się w to co wszyscy zwą treningiem na masę kolejna sprawa, jeśli zależy ci na szczegółach to poświęć chwilę czasu i przeczytaj cały temat, o tym wszystki już wspominałem to nie jest trening na [...]

miskarb - zasada taka właśnie jak ją opisałeś, skoki powinny być równe 5 % od maksa z którego zaczynasz i mają być cały czas takie same to są jednak wyliczenia matematyczne nie koniecznie muszące idealnie zgadzać się z prawidzwymi zdolnościami adaptacyjnymi, i dlatego należy brać je jedynie jako wskaźnik, najlepiej jeśli od tego wyniku który [...]

20.07.2014 GÓRY /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6490f7d38e4b49dfba18ccd680e24352.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c078fb3070934904b93f169211b5deff.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f2e83b2939d7421687bbf586ecb4b0af.jpg Tym razem ambitniejsza trasa, widać po międzyczasach, jaka może być rozbieżność czasu przejścia 1km ze względu na trudność terenu.. [...]

Markoto - dzięki :-). Z niektórych ćwiczeń jestem zadowolona, ale są też takie, w których chciałabym coś podokładać, bo wydaje mi się, że to ciągle za mało... 13.12.2014 Wg prognoz w ciągu dnia wiatr miał ustawać więc zaryzykowałam no i warto było 8-) GÓRY /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eef35528857b4245a0ae34d39a7c4607.png [...]

Intuicją %-) Nie układam diety, nie liczę, kieruję się wygodą i tym co akurat mam w lodówce ;-)- robię zwykle to, co najłatwiej przygotować. A czemu pytasz? 12.09.2015 SOBOTA /SFD/Images/2015/9/17/fb50cb29db7a42d8bd310184f2324aa0.jpg Międzyczasy: 6:13 - 5:39 - 6:15 - 6:10 - 6:06 - 5:58 Ok, oszczędzałam się trochę na później :-) Jak wychodziłam to [...]

A w ogóle to czuję się zadziwiony, Tsu bardziej zależy na Szajbie który chce ja na korytarz wystawić, niż na mnie co rzekłem " dl ciebie wszystko", ach życie, życie.Pochopne wnioski.. ryzyko obrażeń w przypadku przejścia od słów do czynów w przypadku Szajby większe;-) Oczywiści są to rozważania czysto hipotetyczne. Mam taką myśl - nie zmieniajmy [...]

Ja mam sporo do przejścia na siłkę to od razu nogi + rozgrzewka :-))

Przygotowania do MP w muay thai środa 14.01 Interwały 10 razy pod górkę Brzuszki skosy: 40/60/80 Nożyce pionowe: 100/100/100 Krzesełko(ja jednej nodze): 2 razy 2 minuty każda noga Skręty biodra(ćwiczenie na technikę kopnięcia): 15 powtórzeń + 50 wspięć na palce Wspięcia na palce(na jednej nodze):100/100/100 Walka z cieniem: 3 razy 2 minuty [...]

nightingal, w ogóle nie rozumiem idei tej deski. Chodzi oto, że wykonujemy tylko ruch wyciskający, a opuszczamy bez oporu? Chodzi w tym ćwiczeniu głównie o to że podłożenie deski skraca ruch więc można zastosować większy ciężar a ponadto grubość deski można tak "wyregulować" żeby wyciskanie zaczynało się z okolic punktu krytycznego dla danego [...]

Dodaj lub wywal - zależy ile tam tego robisz na dzień dzisiejszy. A przyruchy w obrębie stawu ramieniowego - to zbędna, w przypadku walki o kształt mięśnia dwugłowego ramienia, działalność innych mięśni dająca się wyraźnie zaobserwować w obrębie tego stawu w trakcie wykonywania np. uginania ramion ze sztangą czy sztangielkami. Jest zbyt wiele [...]