przedtreningowki

No i nie proboj ziomek, nikt tobie nie kaze. Co do napalmu fakt nie jest to produkt wysokiej jakosci ale w Polsce nie znajdziesz dobrej przedtreningowki oczywiscie polskiego producenta co saw niby lepsza od treca?... sraki po tym mozna dostac i tyle.

Uczulenie nie od reazu musi wystąpić, to nie są jakieś mocne przedtreningówki z szemanymi skłądami po których by coś mogło być.

kreatyna jak juz jest to niech bedzie, ale musisz pamietac, ze ta ilosc z przedtreningowki to tak z przymrozeniem oka traktuj ;) natomiast BCAA jak najbardziej polecam przed, w trakcie i zaraz po treningu, mozesz tez o ile Ci nie przeszkadza biegac z lekko zapalnionym brzuchem, wypic sobie troche bialka zaraz po treningu, sam zdecydujesz co lepiej [...]

pewnie masz wyj3pke : d a tak serio chyba kazdy inaczej reaguje na przedtreningowki, najbardziej obrazuja to akcje TESTUJEMY, jedni chwala inni nie,jedni narzekaja inni sa zajarani, taki jest juz ludzki organizm

Badań nie robiłem bardzo długo, tym bardziej hormonalnych. A tak przy okazji jak one wyglądają? Mieszkam w NL a tu cokolwiek załatwić u lekarza to dramat. Ciągle odsyłają do domu z paracetamolem w ręce. O jakiś szczegółowych badaniach "bo mi się wydaje..." zapomnij. W lato będę dłużej w PL to może ogarnę. Co do johibiny poczytam, lubie takie [...]

dziś zrobiłem odstęp ponad 1,5h od posiłku - 1 porcja Show Time - efektów brak... W środę przetestuję 2 porcje. Jeżeli to by także nie działało, to co radzicie mi kupić? Chodzi mi o jakieś suple solo a nie gotowe przedtreningówki :)

o nie, już nigdy nie kupie całego opakowania przedtreningówki bez wcześniejszego przetestowania. Dieta jest - tyle, że jestem na redukcji i mało mam węgli, a co za tym idzie energii też jest mniej, dlatego jakiś dodatkowy bodziec przyda się. no to może spróbuję te dendrobium, piszą że efekt podobny do geranium tyle, że bez efektów ubocznych

Mam zdanie jak TomQ- skoro działa to po co szukać czegoś innego? I tak jak było napisane, niestety przedtreningówki mają to do siebie, że smakują słabo.

No niestety obecnie nasze prawo w Polsce sprawia że produkty przychodzące na Europę są dość mocno okrojone ze składników aktywnych niż te które wychodzą na stany, gdzie Przykładem może być właśnie shock therapy. Ogólnie wydaje się że wcześniej na rynku nie było nic specjalnego Jeżeli chodzi o preparaty przedtreningowy Mam tutaj na myśli 10 lat [...]

Pół godziny to mało. Też ćwiczę rano ale od śniadania bt do treningu mam 1-1,5 godz. Z drugiej strony może to nie wina śniadania (za wyjątkiem tego słonecznika ;-) ) tylko przedtreningówki.

Kolano skonsultuj z lekarzem sportowym niech dobierze cwiczenia na nogi jakies. :) Co do ogółu to wyglada to bardzo zle ;/. Diety praktycznie nie ma. Za duzo suplementów, które są ci calkowicie zbedne na tym etapie. Thermopure przy 25% BF nic ci nie da :), zamiast przedtreningówki wypij kawe i zjedz dobry posilek 1,5h przed treningiem. Zamiast [...]

zwykla pompa zadne skorcze.jesli bierzesz kreatyne lub inne przedtreningowki ew ph lub sok to normalne.cos podobnego do backpumpow lub mega uciazliwego bolesnego spompowania miesni piszczelowych przednich podczas szybkiego marszu. ogranisz sol i wegle w diecie powinno pomoc.jak nie odstaw krete i wszystkie przedtreningowe pompery.

kup sobie saszetke jakiejś przedtreningówki da troche motywacji + możesz poprosić kogoś przed próbą by Cię mocno uderzył w twarz z otwartej dłoni w pogromcach mitów kiedyś to badali i powoduje to skoki adrenaliny :D:D powodzenia taki głupi zakład zrobiłes ale powodzenia może akurat ;)

Druga sprawa, że z kreatyną bym uważał żeby wody nie zatrzymała za bardzo jeżeli masz ograniczoną kategorię wagową. Fakt, że beta + kreatyna najlepsze legalne połączenie chyba ;p. Aminki jak najbardziej można wrzucić BCAA dla lepszej regeneracji. Białko to uzpełnienie diety, a jeśli przygotowujesz się do walki to powinna być ona dopięta na ostatni [...]

Z witamin to przede wszystkim zrób sobie poziom witaminy D. Penie wyjdzie niedobór. Wtedy zapodaj d3+k2. Po treningu dla lepszej regeneracji można dać aakg. Tylko niezły Mendelejew Ci się robi. Jak dasz radę, to wywaliłbym przed trenigówkę i carbo... I tak pewnie wjedzie beta-alanina, do tego kuloodporna kawa i jazda. Zmiksowane banany, żółtkami. [...]

mam identyczny problem co ty, osiągnąłem wagę jaką chciałem, lecz z brzucha nie jestem zadowolony... obecnie nie robię już redukcji, za to zwiększyłem ilość treningów w tyg. z 3 do 5, oraz w ruch poszły przedtreningówki, przez miesiąc ładnie wyrzeźbiła się klata oraz w końcu widać kable na łapach :) więc efekt jakiś jest, dziś rozpoczynam kolejny [...]

Wydaje mi się, że sprzedawca źle Ci doradził. Crea Pump i Nox pump to przedtreningówki i nie widzę sensu brać ich razem, tym bardziej jak nie jesteś jeszcze zaawansowany. Składy tych suplementów są podobne, więc nie wiem po co brać dwa na raz. EAA to aminokwasy zawierające BCAA, więc to akurat dobrze polecił i po treningu żebyś brał też dobrze. [...]

Z wymie przez Ciebie suplementów osobiście bym zmienił trochę ich stosowanie. Aminokwasy rozgałęzione BCAA dałbym 15 gramów przed i 15 gramów w trakcie treningu. Odżywkę białkową jak najbardziej można po treningu i w sytuacji wystąpienia braków białka w diecie, a nie na ślepo w dni wolne od treningów. W przypadku przedtreningówki polecam stosować [...]

Witam , nazywam sie Kuba mam 20 lat pochodze z małej miejscowości Wałcz w Zachodniopomorskim sportami siłowymi zajmuje się 2 lata bardzo aktywnie ponieważ na siłownie chodzę od 4 do 5 razy w tygodniu ,ćwiczenie sprawia mi bardzo dużą przyjemność , marke Hi Tec znam bardzo dobrze nie raz sięgałem po suplementy tej firmy ponieważ cechuje ją [...]

1,3d jest ch... na maksa jak dla mnie. W ogóle obserwuje, że ludzie się uzalezniaja od przed treningówek. dokładnie, kiedyś jak tego typu preparatów na rynku nie było to jakoś wszyscy ćwiczyli, a teraz 90% nowicjuszy na siłce, diety jeszcze nie ma, dobrze ćwiczyć jeszcze nie umie ale już przedtreningówki musi brać, bo bez tego trening lipa