Kreatyna + jakiś pre, wybrałbym jakieś najprostsze mono, a co do przedtreningówki to celowałbym w najnowszego Big Banga - posiadam najnowszą wersję i polecam :-)
Mialem juz do czynienia z przedtreningowka Hemorush, dobra jest pompa i pomaga, tylko ze wszystko po treningu spadało. Co polecacie? efekt doraźny przedtreningówki nie ma takich cudów że pompa treningowa zostanie na stałe ;-)
Marketingowy strzał w 10 z tym artykułem :-P akurat przed wyjściem waszej przedtreningówki, nie to że mam coś do waszej firmy ale samo mi się tak nasuneło jak zalukałem w linka na fejsie
trnuje 3 razy w tygodniu ,co do cm3 to DT x1 i x1 nox pump, DNT x1 cm3 no dlatego z tad moje pytanie czy zrobie wieksza mase z przerwa meidzy cyklami krotkimi czy bez bo przedtreningówki po paru tyg zaczynaja kiepsko działac z tad moje pytanie?
ale jak kupie witaminy to nie zmieszcze sie w budzecie niestety. moze zrezygnowac z bcaa i po treningu tylko kreatyna albo zrezygnuje z jednej przedtreningowki?
A już niebawem kolejny konkurs, w którym do wygrania bedą przedtreningówki IRON PUMP EXTREME. Konkurs ukaże się na łamach gazetki internetowej BodyBuilding News :-)
Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : było więcej ale obecnie zaledwie 76 kg Wzrost : 181,5 cm Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 81 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : myśle że nie wiele powyżej 10 % Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna średnio ciężka po 8 godz Uprawiany sport lub inne formy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak na prawde nie ma zbytniej różnicy , mozesz brac jak wolisz , niektorzy biora przed treningiem kreatyne bo maja w formie przedtreningówki z kreatyna , ale czy wezmiesz ta pierwsza dawke rano czy przed treningiem to juz Twoja wola, ja kiedys brałem rano na czczo a innym razem zaraz przed treningiem i nie zauważyłem jakieś różnicy , jedni mówia [...]
kreatyne w DNT 5g wystarczy, a DT 5g po treningu i hot blood jak bezesz przed treningiem to juz kreatyny nie ma sensu bo jest 4.5g w składzie przedtreningówki wiec wiec marnowałbyś kreatyne
[...] jak mam sie tego napić %-) i do autora - lepiej zrób dłuzszy cykl na tym s.a.w hot blooda sobie odpusc widziałem z miesiąc temu post w którym jakaś osoba oceniała wszystkie przedtreningowki jakie jadła - hot blood był na ostatnim miejscu Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-10-30 10:41:25 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-10-30 10:43:04
1. czy saw treca to dobra przedtreningówka? Jakie jeszcze przedtreningówki w tej chwili są dobre w okolicach 100-120 zł 2. jakie białko jest dobre na noc, jakie firmy i produkty polecacie? 3. Czy to prawda, że każde mono, każdej firmy działa tak samo ? Chodzi mi o to, że to bez różnicy, czy kupię dobre mono za stówe, czy mono firmy dvpa cycki za [...]
Bierz jak 1 przedtreningówke S.A.W a jak ci lepiej proch/kapsy osobiście wolę proch. Na 1 strzał nie ma się co napalać na jakieś mocne przedtreningówki bo przyjdzie jeszcze na nie czas. Na mnie osobiście ładnie działał S.A.W i mogę go polecić ;)