no fricition na początku działał lepiej niż meso. nie wiem czy mogli coś pomieszać w składzie bo już jej nie produkują ale w sumie zgadzam się z tym, że mój okaz mógł zwietrzeć ale jest to smutne, że nawet wtedy i tak działał trochę mocniej niż obecny cellzoom będący najdroższy w sklepie.. dmaa to jest nazwa 1.3 tak? Spróbuję zaopatrzeć się w 1-2 [...]
jw tez bym szukal czegos pod sporty walki dedykowane. suplementy te maja to do siebie, ze bardziej skupiaja sie na zaangazowaniu ukladu nerwowego w sposób zmuszajacy do skupienia, lepszej koncentracji, niz typowego mozgotrzepa. Ten jest bardzo mocny: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html A tego można spróbować, bo w miarę [...]
[...] pomogą, dlatego bede starał sie w miare mozliwosci utrzymywac odpowiednia diete! dzisiaj zakupiłem nitrobolon2, kreatyne i bcaa. od poniedziałku zaczynam, w gratisie jakies przedtreningowki dorzucili, to do poniedzialku bedzie mozna juz cos sprobowac z nich. Trening jaki chce robić to FBW rozpisany na trzy treningi. Wydaje mi sie że jest dla [...]
Skoro kreatyna nic Ci nie dała, to albo należysz do tego małego procenta populacji, na który kreatyna nie działa, albo, co o wiele bardziej prawdopodobne spartoliłeś i dietę, i trening. Wklej przykładową rozpiskę z dnia klaty, plan treningowy itd. Jeśli faktycznie jesteś odporny na kretę, spróbuj beta alaniny i przedtreningówki jakiejś.
To tutaj ważna jest poprawa wielu parametrów fizjologicznych, jesli miałbyś brać coś lajtowego, jak np niepełna dawka scorcha, czy thermo stim olimpu - to w zasadzie możesz robić tak jak TomQ powiedział jeśli jednak myślsz o czymś trochę mocniejszym, to perspektywa 5 miesiecy IMO wyklucza taką możliwość. Kiedy trenujsze maksymalizuj spalanie fatu [...]
Już w tym wieku i z tym stażem brakuje Ci motywacji do treningu? Kreatyna Ci nie jest wskazana, ale faszerowanie się pobudzaczami tak? Od przedtreningówki nie urośniesz - robienie cyklu na tylko takim produkcie nie ma sensu. O diecie ani słowa.. Daj sobie spokój. Przyłóż się do michy i treningu, a na suple przyjdzie czas.
Na każdego działa co innego. Np na mnie zadziała a na ciebie już nie. Stosowałem wcześniej jakieś przedtreningówki? To że się gazuje w shakerze to norma. Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-01-12 17:07:14
Ma eksplodować %-) Pewnie dodałes wodę mineralną/lekkogazowaną. Przedtreningówki działają mocno indywidualnie. XPLODE że zwykłą woda się tak gazuje ;-)
z supli mam jeszcze pół puchy przedtreningówki, oczywiście whey/carbo, bcaa używane raczej okazjonalnie, trochę zma, witaminy no i oczywiście kreatyna mono, aktualnie kreatyną stała suplementacja 5g ed, ale na czas mety odstawię i zrobię od ostatniego tygodnia mety fazę nasycenia i dalej bd ciągnął 5g ed. Co do efektów to jestem młody nie chce sie [...]
Albo mozesz pozniej. Po przedtreningowki siegnac, jak kawa na ciebie nie dziala;-) swoja droga znam ludzi ktorzy i czarnej herbaty nie wypija przed snem, ja tak jak ty nie mam zadnych wrazen ani po kawie ani herbacie
Panowie bede zamowiał jednak dwie przedtreningowki jedna dla siebie druga dla brata, i sie zastanawiam brac noxipro i kronic pump czy kronic i rampage czy rampage i noxi lol zamotałem }:-(}
u mnie cytrulina wpada 5g przed treningiem i do tego albo nic albo kofeina 200mg i to mi wystarcza zupełnie z kolei szukałem długo co jest nie tak, jak biorę przedtreningówki i te z argininą w dawce od 3g w górę na porcję strasznie mnie zamulają (tak samo jak arginina solo), nie mogę się skupić na treningu i w ogóle jakoś tak bez chęci.... ale z [...]
Powiem tak: od dawien dawna było wiadomo że próbki są dużo mocniejsze jak wersja normalna.. Bo jak wiadomo że próbka ma zachęcić do kupna:)) Nawiasem mówiąc Olimp nie ma żadnej dobrej przedtreningówki.. Czytanie opini na moderowanym forum Olimpa mija się z celem :) heh a kolega chyba naiwniaków szuka:) Już widzę jak ci ktoś za darmo wysyła coś:) [...]
1. nitrobolon II + dorian yates nox pump 2. Nitrobolon + shock therapy Bez sensu. Praktycznie wszystko to typowe przed treningówki. Z tych wszystkich polecam Nox Pumpa. Albo: No-Xplode Lub Napalm. Jako przedtreningówki. Do tego dorzuć zwykłe Mono albo np. storma
bo przedtreningówki powinno sie stosować wtedy kiedy faktycznie jest potrzeba sięgnięcia po wzmacniacz treningowy, ot przychodzisz zmęczony po pracy a trening by sie przydalo zrobić, to pijesz takie cudo i cie pobudza i nakręca do działania
Piątek Pompki wolny negatyw, ręce na hantlach 8x8 Uginanie francuskie 12powt x 7 Wymach boczny w opadzie 20powt x 5 WYmach boczny stojąc 20powt x 6 Zmieniony przez - lempetro w dniu 2013-06-08 18:41:43 Sobota Półdniowe prace na zewnątrz- aeroby :D Trening właściwy: 5 minut biegu 1x tabata swing 5minut biegu 1x tabata 5minut biegu 1x tabata 11 [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: endomorfik, nie mam jak teraz fotki zrobić 2) wiek: 20 3) waga/wzrost : 95/187 4) staż treningowy: ok. 1.5 roku 5) cel cyklu: spalenie tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, białko, gainer, przedtreningówki 7) stosowane wcześniej [...]