Pytania do Karola Małeckiego-do dziewiątego odcinka TV SFD

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

kurcze,szkoda,ze nadal nie ma odp na moje pytanie a od poniedziałku już będę musiał zacząć nowym planem...

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 10048 Napisanych postów 30387 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728770

Odpowiedz na Twoje pytanie jest dopiero w odcinku 4-trening mięśni łydek-Karol bardzo szczegółowo odpowiedział-zajeło to tyle czasu,ze nie zmieściło sie w odcinku 3,który bedzie dostepny od poniedziałku.
Ale w oparci o te juz dostepne odcinki też juz można coś zmodyfikoać,zmienić..

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

Dzieki Masti i tak zrobię! wywnioskuje co tylko mogę i wio

...

Maćko

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3754 Wiek 6 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49667

Moje pytanko: Polecasz czy odradzasz przedtreningowki z geranium takie jak np Jack3d. Jak polecasz to dla kogo? Na jakim poziomie zaawansowania?

Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 10048 Napisanych postów 30387 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728770

pewnie! a skorygowac plany zawsze można..

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 10048 Napisanych postów 30387 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728770

Już jest odcinek 3 Trening z Karolem Małeckim-uda,czworogłowy-swoistej encyklopedii treningu na video.Myślę,jestem przekonany a nawet wiem,że dzieki tym filmom wiele osób rozpocznie bardziej profesjonalne treningi i za pare lat ich rezultaty będziemy mogli oglądać na snenach krajowych i miedzynarodowych zawodów...

50 minut mnóstwa przydatnych i ciekawych informacji-a co najważniejsze widzimy dokładnie jak trenować,jakie tempo,przerwy,technika itp....

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

no to oglądamy

głośniki na full i słyszę cicho

Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2012-12-03 10:55:48

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 10048 Napisanych postów 30387 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728770

zwieksz parametry w ustawieniach głosności-w zależności od karty dzwiekowej róznie niestety to słychac...-szczególnie na starszym sprzecie i oprogramowaniu...

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

vegoeop

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 148 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2373

1) Na początek gratuluję synka :) A pytanie brzmi : Jeśli miałbym zainwestować w suplementacje, to wybrać kreatynę czy białko ? Dodam, że suplementacja ta będzie wykonywana w czasie redukcji.

2) Czym mogę zastąpić podciąganie na drążku ? Dodam, że co trening robię wiosło sztangą. Pozdrawiam

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 10048 Napisanych postów 30387 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728770

To pytanie będzie w siódmym odcinku.Piąty i szósty został już nagrany.

Pytania do siódmego odcinka-jest ok 10 dni czasu..

A w poniedziałek juz bedzie można obejrzeć 4 odcinek treningu z Karolem Małeckim i sa tam oczywiście odpowiedzi na Wasze pytania...