przedtreningowki

A mógłbyś krótko porównać obie te opcje i którąś zarekomendować ? Ja jak wyżej pisałem skłaniam się do przedtreningówki, czy to dobre rozwiązanie ?

witaj, wykorzystanie spalacza podczas diety na 0 bedzie spelniac glownie kwestie przedtreningowki, co wiece, w zaleznosci od skladu moze poprawiac wrazliwosc na inse

tak jest daj porcję wg opakowania, 30g to 30 g, nie patrz na ilosć miarek, waga prawdę powie. Często stosujesz przedtreningówki, piajsz kawę, jakieś energetyki ?

kreta i ba najpewniejsze suple i nad nimi bym sie nie zastanawial, przedtreningówki raczej nie traktował bym jak podstawy, a ewentualnie jakby gorzej szlo na treningach doraznie albo jakby kasy bylo za duzo to wtedy mozna sprobowac %-) ;-)

a moglbyscie podac mi przedtreningowki ktore w dzialaniu sa podobne do nitro? Badz jakies zawirerajace Mono Zmieniony przez - Kaziulek w dniu 2015-11-26 09:57:54 Zmieniony przez - Kaziulek w dniu 2015-11-26 09:58:44

Dziękuje za tak szybko odpowiedź. Zastanawiałem się nad Ostrovitem, pasuje mi cenowo. Jak by wyglądało dawkowanie, ponieważ oba maja beta alaninie i wychodziło by, ze przed treningiem muszę brać 7g samej beta alaniny, Obciąć dawkę samej beta alaniny względem przedtreningówki?

tzn wszytkie przedtreningowki typu niotro itd slabo czuje jak jzu bedzie cos z geraminium mam pare p[rochyu jeszce jack3d wsumie zobacze czy bedzie stack przed trenbingowy czy tylko jakis spalcz prosilbym tez o rade jaki zaznaczam ze tylko te w miare mocne wchodza w gre bo np kiedys bralem tse itd i szedlem spac nic nie dzialaj na mnie jedynie co [...]

Jeśli chodzi o białko w rozsądnej cenie zastanów się nad SFD WPC Protein V3, mam obecnie wanilie i jak dla mnie jest bardzo spoko. Co do przedtreningówki,napisz coś więcej na czym najbardziej Ci zależy... pompa? pobudzenie? zwiększona wytrzymałość? z kreatyną czy bez? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-24 20:25:43

chyba nie myślisz ,że po wypiciu porcji przedtreningówki będziesz bił rekordy siłowe? może za dużo oczekujesz od suplementacji?

W niektórych sklepach z suplami masz bez problemu przedtreningowki z gerą a nawet mocniejsze zabawki. I niekoniecznie pod ladą bo u mnie w mieście masz normalnie na półkach między innymi ECA , black mambe , stare meso 550g , bpi rx6 45 kaps i jakoś sie z tym nie chowają

to na tym nie idzie zrobić masy? przy odpowiedniej diecie? Jezeli przedtreningowki kupowane działaja podobie? daja wytrzymalosc, sile, i pompuja. A mix nie działa podobnie przy podobnych proporcjach aakg + beta alaniny i koffy?

Bcaa po treningu 1g na każdy kilogram masy ciała (może być więcej). Carbo możesz po treningu z białkiem, 10-15 min po bcaa. Czyli: DT 5g mono rano + gluta (możesz ją dorzucić po treningu - i tak nie działa) przed treningiem porcja przedtreningówki (jeśli jest tam kreatyna, nie bierz jej rano) po treningu 5g mono, Carbo+białko Dnt 5g mono + gluta [...]

Stosować możesz razem w zasadzie wszystkie suplementy. Jedynie w przypadku spalacza tkanki tłuszczowej i przedtreningówki istnieje ryzyko, ponieważ oba te produkty zawierają sporo kofeiny i można się gorzej poczuć. Bardziej kwestia tego, czy jest sens stosować je wszystkie. Czego oczekujesz po każdym z tych produktów? Najlepiej jakbyś napisał to [...]

najlepiej sobie samemu sklepac przedtreningówke, kofeina, cytrulina z aakg, beta alanina, i dokupić 1,3d w tabsach, i dawać na cięższe treningi, ja tak zamierzam ciągnąć całe wakacje ;) 50mg przed każdym treningiem to dość sporo, srenio pgotowe przedtreningówki mają pewnie 20-30mg. 1 tabs adrena g ma 25mg, na ciezsze treningi wystarczy 1 tabs, jak [...]

robilem tak , ale moja psychika juz dziala tak ze potrzebuje kopa , dlatego powstal ten post , sztanga dzieki za odpowiedz sog :) ,jem te przedtreningowki zeby miec sile na treningu bo bez tego zakonczylbym trenowanie:)

Z częścią Twojej wypowiedzi się zgodzę. Kreatyna jest wartościowa ale nie na każdego działa. To raz. Dwa to, że aby dała dobry efekt trzeba trenować mądrze i jeść odpowiednio. Kolejna rzecz, którą uważam za prawde to taka, że 90% supli jest guzik warta: białka - wałkowany skład w zdecydowanej większości BCAA - przereklamowane, aminogram we krwi [...]

pasuje zestaw ok jakie już jadłeś przedtreningówki nie zauważyłem, że wymieniłeś - na pewno mogę assaulta, plutonium, shotguna, iron pumpa polecić Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-09-05 23:14:18

"skad wziąć efedryne..." hmm a moze te twoje testy są na szkółke policyjną?? heh... a co do przedtreningówki to ja stosuje czasem Napalm z Extreme jesli zalezy mi na pobudzeniu bo on raczej mnie nie pompuje ale na kazdego dziala inaczej... 1MR tez dobre dzialanie jak na mnie...

nie gryzą, ale po co ci 4 rozne przedtreningówki? to nic nie da, formy na tym nie zrobisz

Najpierw pytasz o odżywkę, potem chcesz zamiennik w postaci przedtreningówki... tego już w ogóle nie rozumiem - tak jakbyś chciał koniecznie jakiś proszek w siebie ładować, a to bez sensu. Najważniejsza jest dieta = 75% sukcesu, i to zawsze będę powtarzał. Wrzuć swój przykładowy jadłospis z dnia dzisiejszego :-)