[...] ( chyba podgląda dział ukradkiem :-)) który wg Was jest najfajniejszy? druga sprawa to ta bokserka Ladies SFD "Lubię kwiatki ale wolę hantle" któraś z Was przerobiła ten projekt tylko nie mogę poszukać gdzie to było, pomożecie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8471ae0e043d4fc684496f5724e33774.jpg [...]
[...] mam biceps i barki dla tego chcę coś jeszcze dodać. Może jakieś pomysły? (Pierwsze pytanie) NIE JEST TO MÓJ PLAN, SAM GO NIE UKŁADAŁEM. POŻYCZYŁEM GO Z TEMATU THEBILL777 (projekt masa,DTDP) TYLKO, ŻE WPROWADZIŁEM KILKA ZMIAN KTÓRYCH NIE JESTEM PEWIEN. CZY TAKIE ZMIANY WCHODZĄ W GRĘ? ZMIANY JAKIE ZASZŁY Nogi Uginanie podudzi leżąc zamieniłem [...]
[...] natomiast Anna Panas. Przy okazji Dni Opola gwiazdę na rynku odsłoni zespół Dżem (zaproszony w tym czasie na Dni Paschalne), w Eko Studio swój malarsko-muzyczny projekt zaprezentuje Mariusz Dudek, a Galeria Sztuki Współczesnej zadba o najmłodszych, prowadząc rodzinne warsztaty plastyczne. Tegoroczny budżet Dni Opola to 400 tys. zł. [...]
[...] to, o czym piszę, się sprawdzi, dajcie mi jakieś wskazówki, jak taki plan ułożyc (typu kolejnośc cwiczonych partii mięśni, po ile serii, powtórzeń itp.), a wtedy stworzę projekt planu i pomożecie mi go ocenic :) P.S. Wiem, że podobne tematy już były, jednak niestety nie trafiłem na żaden, który pomógłby mi dokładnie rozwiązac mój problem. Z [...]
[...] 568 . A więc całkowita kaloryczność mojej diety powinna wynosić 2840 kcal + 568 kcal, co daje 3408 kcal. Wynik ten zaokrąglamy do 3400 kcal. Dzisiaj siadłem i naszkicowałem projekt obecnej diety składającej się głównie z białka i tłuszczy. Będzie brakowało troszkę kalorii do wyniku z obliczeń dla tego pytanie co powinienem dodać, wiem ze białka [...]
Polski lab przepchnął swój projekt i zarejestrował produkt Maxon Active !!! 1op zawiera 2tbl, 1tbl = 25mg sildenafilu. Koszt 1op ~30zł w aptece. Lek dostępny bez recepty, czyli OTC. https://bazalekow.mp.pl/lek/90378,Maxon-Active-tabletki-powlekane /SFD/Images/2016/5/31/8efafe12922c4a53bc6929da34e0ef80.jpg Kolejna pozycja bez recepty dostępna na [...]
witam chłopaki , wrzuce parek sprzętu jaki mam w domowej siłowni !! ( pomysł mój!! , projekt mój!! ,wykonanie moje) ,- no oprócz spawania bo kumpel i sąsiad mi troszke spawał ! - fotki są na polku bo takie tylko miałem ( fotki robiłem jak chciałem sprzedać ale się rozmyśliłem ) -dodam że wydałem na wykonanie ok 200 -300zł , ale ławeczke już [...]
[...] tak ;) Wymiary Waga: 80kg Wzrost: 181cm Resztę informacji podam później, jak pomierzę się na czczo ;) Chcę tylko powiedziec, że w raz z kolegą i SFD, mamy zamiar zrobic projekt ;) Nie ważne co to będzie na razie. Prowadzi nas trener z siłowni. Nie jest to trener, który bierze tylko $$. Prowadzi nas za darmo, tylko dlatego, ze widzi nasze [...]
[...] wszelakich forach dot. treningów sportowo-siłowych, jeszcze 3 lata temu, zebrałem wszystko do "kupy" i mając na względzie plusy niektórych propozycji, poniżej przedstawiam projekt cyklu na powrót do formy, sylwetki i dobrego samopoczucia. Zdaję sobie sprawę, że jestem amatorem, a ten zestaw troszkę kosztuje. Ale po 3 letniej przerwie chce [...]
[...] uniemożliwiającą mu działanie w przestrzeni MMA przez 7 lat za 10 milionów dolarów. Po wygaśnięciu kontraktu, Sakakibara wykorzystał swoje zasoby, aby stworzyć swój obecny projekt, organizację RIZIN Fighting Federation mającą być spadkobiercą legendarnej PRIDE. Pozew antymonopolowy został złożony przez byłych zawodników UFC Cunga Le, Nate’a [...]
[...] przy pięknej pogodzie, na pięknym boisku, do którego sami się dołożyliście, a przy tym upamiętniliście Kobe'ego i zrobiliście to najlepiej jak umiecie. Że to taki jedyny projekt w Polsce. *** Ciągle siedzimy z Martą przybici i nie możemy się otrząsnąć. Marcus Thompson III, insider z The Athletic od Golden State Warriors, napisał, że ta [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
/SFD/2019/2/28/781a80deee0045f4b1ef4dd6c9467301.jpg Osoby obserwujące nasz dział wiedzą co to za projekt i koga poszukujemy:-) Tym razem prowadzimy zarówno nabór na trenera, jak i podopiecznego:-) W temacie do zgłoszeń chęci udziału w projekcie należy umieszczać ankiety, spośród których wybierzemy 4-8 użytkowników. Każdy z userów otrzyma swojego [...]
Projekt kalendarza imprez PZKFiTS w zakresie trójboju siłowego i wyciskania leżąc na rok 2012 Lp. Nazwa zawodów* Termin Miejsce Eliminacje do 1. Mistrzostwa Polski Seniorów w TS 02.25-26 ME w TS 2. Arnold Sports Festival w TS 03.02-04 Columbus (Ohio) - USA zaproszenie 3. Puchar Polski w TS Klasycznym 03.16-18 Puchar Świata w TS [...]
Hej A co tam - pokaże na czym ćwiczę :-). Od ponad roku mam swoją siłownię, wszystko wykonane we własnym zakresie :-) własny projekt, wykonanie (kumpel pomagał spawać bo tego nie potrafię). Całość wyniosła mnie jakieś 1500 PLN. W skład wchodzą: - brama na wolnych ciężarach - regulowana ławka - ławka głowa dół - regulowane stojaki - drążek z 3 [...]
Już wkrótce zakończy się innowacyjny projekt szkoleniowy wspierany i promowany przez TREC NUTRITION. SZKOŁA WALKI DRWALA prowadzona przez tak utytułowanych polskich fighterów jak pomysłodawca całego przedsięwzięcia Tomasz GORILLA Drwal (Trec Team) czy Mariusz MARIO Cieśliński (Trec Team), który tym razem wcielili się w rolę „nauczycieli”. [...]
[...] diet i treningów. Czy ktoś może obiektywnie ocenić mój pomysł i wyrazić zdanie czy to ma szansę się udać? I w ogóle jakie mam szanse na otrzymanie dofinansowania na ten projekt ? Od czego zacząć? Słowa krytyki mile widziane, może sprowadzą mnie na ziemię za wczasu, natomiast jeżeli jednak są jakieś szanse na realizację tego projektu bardzo [...]
[...] jest w ścisłym centrum Sopotu, w możliwie najlepszej lokalizacji z punktu widzenia branży gastronomicznej. Jest w stanie realizacji, na obecną chwilę są już wszystkie projekty, a prace remontowane zaczynają się w tym tygodniu. Do dnia obecnego zostało zainwestowane około 110tys zł, a dalsze posiadane przeze mnie 60tys jest już rozplanowane [...]
Zobacz na żywo prawdziwych wojowników!!! 31 maj 2008 Mysłowice!!! Zawodowa Gala Sportów Walki „Superliga", to projekt, którego głównym założeniem jest stworzenie wspólnego widowiska sportowego dla trzech najprężniej rozwijających się formuł sportów walki: Muay Thai, K-1 i MMA. Jest to wydarzenie bez precedensu na polskiej arenie sportowej, [...]
Ten temat jest do pytań dyskusji do głównego tematu ,który jeszcze dziś otworzę. Pora na coś nowego i oryginalnego-rozpoczynamy nową serię wyzwań pod ogólnym tytułem :Pierwszy kulturystyczny serial s - f,czyli Kryptonim Oumuamua Pomysł jest taki-fajna zabawa ogólnorozwojowa-oprócz zdolności treningowych przyda się wiedza ogólna,bogata [...]