ja ich nie wysyłam wysyła organizator osoba z cd projekt wikt przejmiesz FM'a jesli nie dostane adresu do czwartku do ok 12 bo chce mu wyslac adresy moze w pt juz wysle nagrody Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-12-16 17:22:07
o coś takiego właśnie mi chodzi, dzięki przestawianiu kształtownika regulacyjnego na różne otwory zmienia ją się kąty ławki. Co powiesz na takie rozwązanie nie zyskujesz tylko kątów ujemnych ale też kilkanaście nowych w górę. Możesz też twój projekt połączyć z moim pomysłem i wyjdzie fajna ławeczka. nie zapomnij ją tylko obniżyć.
[...] materiałów na tego typu sprzęt to jakieś 400-450 zł (mowa o materiale nowym w dobrej klasie - profile 18G2A, pręty w C40 z tolerancją H9, rolki łożyskowane). Reszta to już kwestia tego czy potrafisz sobie narysować dobrze projekt i czy masz dostęp do kilku narzędzi (wiertarka promieniowa lub magnesówka, frezarka, tokarka i oczywiście spawanie).
Robie inspecje mostow na autostradach, jak sie cos sypie to robimy projekt i jak dostaniemy kase od rzadu to most jest naprawiany. Jak zaczynalem 5 lat temu to dali mi 20k rocznie, ale nic praktycznie wtedy nie umialem, caly rok zajelo mi uczenie sie fachowego jezyka i norm. Malo bylem przydatny. Teraz mam 27k. Nie robimy overow, bo firma ma [...]
[...] z cieniutkich blaszek o grubości 4mm. Od tego w sumie zaczynałem. No i parę miesięcy temu zakończyłem składać atlas. W sumie można wykonywać na nim wszystkie ćwiczonka :] Na początku chciałem, żeby pierwsza płytka z atlasu ważyła 10kg, ale projekt się zmienił bo kantowało mi musiałem dodać tulejki i waży teraz 14kg. Ale to taki drobny szczegół.
taaa za***isty jest : D właśnie robie projekt z BO 2 :P i w między czasie szukam klubu właśnie jakiegoś gdzie trenować.. tylko czy w którymś z wymienionych wyżej bym mógł zacząć tak z marszu, dajmy od przyszłego tygodnia? czy dopiero od przyszłego semestru?.. ;)
Hmm jeśli ten projekt 100 pompek jest słaby to co zalecacie żebym mógł ich robić więcej? Ile serii robić , oraz jak długie przerwy robić między seriami i dniami ? Dla mnie pompki i podciągnięcia to podstawa i chciałbym być lepszy i mieć więcej siły w ich wykonywaniu , osiągać profit w moich ćwiczeniach . Dlatego pytam się czy założyć ciężar [...]
Niedlugo bedzie dostepny serwis: www.badboy.pl Tak tak. Przedstawicielstwo firmy Bad Boy w Polsce. Bedzie sklep i wszystko cacy jak sie dowiadywalem. Teraz czekac az projekt ruszy.
[...] Na podstronie Wszelkie pytania prosimy kierować pod nasz adres email. Z tego nie można dowiedzieć się nic o założycielach stowarzyszenia XMA. Dla przykładu podam projekt/pomysł z którym chcę ruszyć w ciągu kilku tygodni. Jest przedwcześnie aby pisać co to za pomysł. Zanim ruszy nasza strona oficjalna, testujemy nasze przedsięwzięcie [...]
[...] nie będzie miał podwójnego dufuzora(oprócz obecnych trzech zespołów). I tak będzie nadal, bo w wyścigu nie będą mieli, ale właśnie przeczytałem, że Renault przywozi wstępny projekt i Alonso będzie go testował w trakcie piątkowych treningów. Maclaren też przywozi prototyp, aby potestować. Whitmarsh mówi, że w Bahrajnie będą gotowi. Zmieniony [...]
[...] +10 cm, pokrętła przy stojakach , podstawki stojaków dłuższe jest w wersji Heavy :) Jak po czasie ćwiczy się na sprzęcie ? Jeśli byś miał nadal problem możemy wymienić za dopłatą na heavy (szczegóły na maila). ireksl: Podeślij na maila projekt ławki jaką chcesz to może uda się żebyśmy zrobili :) To co zaznaczyłeś jest odkręcane od stojaków.
Jakie są wasze zdania na temat gum do ćwiczeń takich jak na tym filmie do rozwijania sylwetki? https://www.youtube.com/watch?v=p2s2UiMnxl0 TRENING Z GUMAMI | Projekt 37 z Michałem Karmowskim i Dixon37 (Zapytaj Trenera) Czy ktoś się wypowie na ten temat z osób które w ten sposób przez dłuższy czas ćwiczyły? Warto? Są efekty? Zmieniony przez - [...]
Bardzo fajna koszulka. Dobry projekt. Ale i tak bedzie trzeba go przerobic nozyczkami. Moja koszulka Golden Lion od razu zostala przerobiona. Rekawki usuniete, "kołnierzyk" także. Dzieki czemu widać więcej na treningu, poza tym można skupić się na pracy mięśnia. No chyba ze ktos uzywa takich koszulek na codzien, chodzac po ulicy. [...]
[...] piłce ręcznej. Na przeszkodzie stanęły finanse. Jak jednak informuje "Tempo", z pomocą pospieszył Mirosław Milewski, prezydent Płocka. Zdecydował się on zgłosić projekt, w którym miasto przekazuje szczypiornistom pieniądze na grę w europejskich pucharach. "Na razie klub otrzyma od nas 50 tysięcy złotych. Ta kwota powinna [...]
No i poszło, kolejny projekt w stylu ... wyciska 150 w 3 miesiące. Oczywiście mnie też nie mogło zabraknąć i tak zapisałem się, ale próbuję w 3 miechy dobić do 170kg w WL. Oczywiście nadal tu będę prowadził dziennik, ale równorzędnie w dziale senior 35+ będę opisywał moje zmagania. Według planu jaki tam zamieściłem powinno iść gładko, przy troche [...]