projekt

[...] koniec szkoly korwa dobra akcja dzis mialem niemca zaliczyc i taki PKM (podstawy konstrukcji maszyn) najgorszy przedmiot i nauczyciel w szkole mialem zaliczyc taki projekt, godzina do zaliczenia a jeden typek sie pyta: Jaki masz numer ? Ja mowie 2, no to korwa wpisal Ci 2 i taki typ wzial dziennik i poszedl wybieglem za nim mowie, [...]

[...] ;-) A tak to bieganie od kąta do kąta po całej górze plus lekkie zniszczenia (pomimo tego, że bardzo uważam), no i mnóstwo rozpraszaczy wkoło :-( Gdzieś tam z tyłu głowy pojawia mi się pomysł, żeby postawić minidomek letni w ogódku i go urządzić aleee to dość gruby finansowo projekt i nie mam pewności, czy by mi się podobało takie trenowanie...

Poniedzialek 18.02.2013 Trening (bede cwiczyc treningem zaproponowanym przez trenera roniego u jednego z uczestnikow w projekt masa 2.) Góra ciała 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x12p 12x43kg | 12x47kg | 12x52kg | 12x56kg | 8x61kg 2.Military press 5x12p 12x20kg | 12x20kg | 12x20kg | 12x25kg | 12x25kg 3.Wiosłowanie sztangą w pochyleniu tułowia 5x12 [...]

[...] tyle mu dały }:-(}:-( albo, że odblokował się na ciężar i 120 już nie jest takie ciężkie jak było jeszcze tydzień wcześniej. W ogóle to zapowiada się ciekawie ten cały projekt z Koondziem, śledzę go uważnie bo za 2-3 miechy będę chciał go skopiować. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-02-02 21:07:41 Zmieniony przez - fanslaska w dniu [...]

Panowie jak sens ma projekt na siłę bez MC? mile widziane opinie Sheikowców;-) Bardzo krótko trenuje według założeń Borisa,ale u mnie tak naprawdę nie ma w programie MC.Według założeń powinno być tylko wyciskanie i przysiad tyle,że musiałem to zmienić na WL + MC.I myślę,że ma sens,ale jak zwykle najwięcej zależy od tego co będziesz czuł jak [...]

[...] z dokładaniem po 2,3 sztaby w każdej serii. Odwrotne rozpiętki na maszynie - 1 superseria 25 rep, 15 repx2, 25 rep Czas treningu ok. 70 min. Teraz siedzę w pracy i składam projekt na piątek. Wrzucam ciekawy filmik, chyba kupię tą książkę. https://www.youtube.com/watch?v=k1mJckh-OTQ Pozdro [...]

Ostatni trening w marcu czyli poniedziałek 28.03.2016 Wyciskanie na klatkę zakończyłem na 155 i na takim wyniku zakończę projekt, no cóż stoi w miejscu teraz trzeba odpocząć potem zawody może jak wypocznę 160 poleci jednak na 170 nie ma co liczyć, trudno walczyłem z całych sił jednak tak jest czasami, ze jest okres gdy idzie gładko tak jak miałem [...]

Projekt wyglada porzadnie zobaczymy efekty , wrzucaj na bierzaco

[...] na bieżnię. MINI PODSUMOWANIE! Czas leci szybko, nawet nie zauważyłem jak minęło te 25 dni chociaż w kształtowaniu sylwetki to i tak krótki odcinek czasu. Przystępując do projektu i rozpoczynając współpracę z Ozzym wiedziałem, że mamy trochę inne poglądy i podejście, więc postanowiłem po prostu mu zaufać. Na początku doznałem szoku, bo ja wolę [...]

Ja bym się zgłosił, tylko szkoda że to nie projekt budowania masy, bo póki co to nie ma z czego rzeźbić, chyba że z kości na ości jak mówi takie przysłowie %-)

[...] trening i zapewne w sobotę nie dam rady i będę musiał zrobić czwartek - piątek 10tki i 5tki 24h odstępu musi wystarczyć. Dzisiaj już czasu nie mam bo ledwo co wpadłem do domu, ogarnąłem z bratem projekt ogrodu i teraz jadę do Krakowa z moją. Idę pooglądać lustrzanki Ktoś z Krakowa jest ? Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-07-21 12:08:20

działaj działaj:-) Projekt oficjalnie kończymy w czwartek ale oczywisćie jeśli egzamy nie pozwolą i wstawisz podsumwoanie w piątek czy weekend - nie będzie tragedi:-)

ja robie projekt z beczki na kaloryfer ale cos nie wychodzi od paru lat:P

Wbijamy i robimy projekt X

[...] uniwersytecki college'u Londyn, Stephenson izba, 158-160 N Gower ulica, Londyn, NW1 2ND, Zjednoczone Królestwo. ATAC zawody kwalifikacyjne oceniają w randomized, ślepy projekt, Arimidextrade ocena (anastrozole) w pojedynkę albo w połączeniu z tamoxifen, krewny aby tamoxifen w pojedynkę jako 5-year adjuvant traktowanie w postmenopausal [...]

[...] treningu, zjadlem 200 g makreli wedzonej i spadam pod prysznic, jutro powrot do schematu treningow (SW niestety nieosiagalne w tym tyg ze wzgledu na fakt iz musze dokonczyc projekt w pracy i zostaje po godzinach ... dobrze ze chociarz za to placa :) ) Pozdro i stay tuned, more to come soon !! D Zmieniony przez - Drakkonite w dniu 2009-04-21 [...]

W założeniach są 4 treningi w tygodniu, ale zazwyczaj kończy się na 2-3 :( Powodów jest od groma, ale przede wszystkim praca. Mam "elastyczne godziny pracy" i jak deadline wypada jutro - muszę skończyć projekt, choćbym siedział w nocy. Co do diety zobaczymy co zasugerują w odżywianiu. Zmieniony przez - Aoox w dniu 2011-05-02 14:01:11

Za malolata, tuz po rozpoczeciu pracy zawodowej mialem duzy projekt na Podlasiu - Miedzyrzec - Siedlce - wlasciwie to nieslismy tam wtedy swiatelko komunikacji - doslownie, pierwsze centrale cyfrowe i swiatlowody. Poznalem mnostwo swietnych ludzi, jedynie prawdziwi Slazacy dorownuja Wam goscinnoscia i serdecznoscia. Ile wieczorow przegadalem z [...]

Magor-to juz teraz organizuj komitet popierający ten projekt i prowadź kampanię-bo inaczej nic się nie zrobi. Warto też wg mnie mocno rozszerzyć żądania-np min 5 nowoczesnych maszyn,5 sztang z kompletem obciążeń,3 ławki,3 klatki itp-wtedy uda sie zrealizowc Twoj plan. Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-22 17:32:28

[...] się ze swoją społecznością fanów, a doświadczenie to jest dla niego jeszcze bardziej satysfakcjonujące niż walka. „Teraz jednak, szczerze mówiąc, jestem zaangażowany w projekt C.A.R.E. i jestem oderwany od UFC i trolli i tego typu rzeczy. To motywuje mnie bardziej niż walka o mistrzostwo świata. Wygrywałem walki o tytuł od tak dawna, [...]