gainer nutrendu... beznadziejnie mało białka i żeby była porcyjka z 30g białka trzeba go wsypać ok 270g... a co do mieszania z ovopolem... kiedyś z kolesiem dawno temu kupiliśmy 10 wiaderek ovopolu i 14 kilo nutrendu i mieszaliśmy w takiej olbrzymiej misce :)) fajna zabawa... to co wyszło bylo nawet niezłe w smaku bo nutrend jest smaczny ale [...]
no zrobił z więszkszym wysiłkiem po 10-12 seri ;D no dobra posłucham was pociągne ten miesiąc,mam nadzieje że macie racje za miesiąc będom efekty ;) 2rano , 1przed treningiem ,2 po+profi whey mass i miesiac przerwy i moge przezucic się na jabłaczan??
Witaj Gumbas, Profi Whey Mass Olimpu jest odżywką węglowodanowo-białkową (tzw. bulk), gdzie proporcje węglowodanów do białka są 1:1. Odżywka jest uzupełnieniem diety i to jest moja odpowiedź na pytanie z czym go stosować. Proponowałbym Ci porcję 75-100g na godzinę przed treningiem i bezpośrednio po treningu. Zastosowanie tej odżywki przed [...]
Nie przybierzesz na masie jedząc tyłko białko. Potrzebna jest nadwyżka kaloryczna i zbilansowana dieta. Oczywiście musisz niedobór kcal uzupełnić ww oraz tłuszczami. Co do Twojej odżywki którą bierzesz to skąd info "Samą odzywke : Profi mass bierze sie 3 razy dziennie po 50 g to jest ok 70 g białka "? Z etykiety? Takie suplementy bierze się w [...]
Qazar- Tak, ten bulk bedzie wynikal z mojej diety. Wcinam teraz SWG ale on ma za malo bialka, a z diety nie wyciagne tyle. Zresztą chce przejsc na diete wysokobialkową i bede potrzebowal ok 200g.bialka na dzien. Wiec i tak musze dokupic jeszcze osobno SP80, ale pytam czy ten Profi Whey Mass jest dobry czy moze jest jakis z innej firmy równie dobry [...]
Profi Whey Mass jest lepszy (wiecej bialka). Moim zdaniem nie powinienes rozkladac tych odzywek na cykle. Powinienes je brac caly czas, jesli bedziesz miec 8kg PWM Olimpa to mozesz se dawkowac przypuscmy 2x60g dziennie (przed i po treningu) i to styknie ci na conajmniej 2 miesiace (a conajmniej tyle powinno sie stosowac odzywki masowe zeby [...]
skoro szukasz tanszego z czystm sumieniem moge polecic - SYSTEM PROTEIN 80® lub WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® izolaty wrzuca raczej do gornej polki oraz dla profi !
witam mam pytanie ... Jestem w trakcie mojego pierwszego cyklu z meta, z jelfy 100tabsow po 5mg. mniej wiecej tak wyglada moj cykl 1 - 10mg 2 - 20mg 3 - 20mg 4 - 15mg chialem dorzucic [...]
Aktualnie ważę coś pomiędzy 72,5 a 73kg.Odżywki jem w ten sposób: -Profi whey mass w dzień treningowy 2x100g (rano i po treningu), w dzień nie treningowy 2x50g (rano i po obiedzie)rozrabiam go z wodą. -kreatyne w dzień treningowy 2x 5tab. (rano i po treningu), w nietreningowy raz po obiedzie. -białko codziennie na noc po 35g tez rozrabiany z wodą
sory chłopaki .. profil zaktualizowałem .przejołem konto po młodszym braciaku. Mam 17 lat wymiary są w profilu teraz będe jechał 2 cykl z kreatyny, wcześniej było samo mono była też dieta około 200 g białka na całkowita mase ciała razem z odżywką białkową , sama kreatynka mało mi dała, teraz chciałem walnać cos mocniejszego ale drugi cykl to za [...]
Kasy mam dość... przed chwilą zapoznałem sie z cenami niektórych supli.. np. Olimp Profi Mass Whey który był tu wymieniany kosztuje 140 zł (3300g) Trzeba dziennie (3 porcje po 100g ) go spożywać wiec wychodzi ze starczy mi go na nie całe pół miesiaca.. co wtedy.. czy to co uzyskałem dzieki gainerowi (masa) spadnie ? Kasa nie jest dla mnie [...]
Profi Whey Mass i Top Mass to nie gainery, tylko typowe bulki. Nadają się dla osób, które mają duże tendencje do nabierania tkanki tłuszczowej. Gain bolic natomiast to produkt dla hardgainerów.