problemy z tu

[...] nowy tydzien pojade z tym samym ciezarem na spokojnie. w kolejnym ostatnia serie planuje juz 80kg. 4. zolnierskie-12,10,8powt-20,30,35kg kolejne cwiczenie w ktorym mialem problemy, a dzis poszlo juz planowo. wtorek bylo choojowo, w czwartek mialem ledwo co 12,9,6. dzis bardzo ladnie 12,10,8 powt, tu rowniez pewlne zadowolenie. 5. bic sztanga [...]

[...] lekko z 30kg,naklejka jedna GoPro, druga czaszka z napisem death i co tu myslec mam czy kamera czy co %-) myśle ide na góre do ziomka na xraya lepiej sprawdzić niż mieć problemy potem .. na górze na terminalu oczywiście pasazer podchodzi ze to jego walizka, mówie ziomek najpierw musze isc sprawdzic zaraz wracam \-) przeszlo przez xraya, ni [...]

[...] ciągle muszę za czymś gonić, ciąglesa jakieś terminy i coś do zrobienia w zasadzie nie mam porównania, bo specjalnie o tym nie myslę. podejrzewam, że w sumie wszystkie moje problemy wynikają z przeciążonych nadnerczy. niby staram się spać 8 godzin, wstaję w miarę wyspana, ale szybko się "wypalam", ciężko mi się skupić itd. jak odpoczywam to w [...]

[...] na nogach, z upośledzeniem czynności nerek. Nie zawsze to tak wyglada, ale u kobiet z takim jak u kolezanki z posta stylem tycia wlasnie tak sie objawia. Powtarzają się problemy w ciąży (szczegolne tendencje do zatrucia ciążowego), tycie charakterystycznie wygladajace w biodrach i udach (zbita tkanka, z gąbczastym celulitisem dającym sie [...]

[...] / do bólu - rozpiętki sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej - 4 serie / 10 powtórzeń Dalej - (biceps bez zmian) - plecy, hm... tu będzie ciężko, bo od początku mam nimi problemy: Dorzuciłem dwa doradzone mi ćwiczenia i trochę zmodyfikowałem te wcześniejsze, jednak wyszło tego chyba za dużo...: - ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie [...]

[...] ok. Brzuch: Wielkim plusem jest to, że mój brzuch ma się świetnie. Pomimo tego, że na wyjazdach zazwyczaj jestem zakorkowana to mnie nie wydęło, a zazwyczaj mam z tym problemy po podróży. A tu nic. Aż byłam zdziwiona :P Trening: W czwartek spacerowo- cały dzień na nogach - prawie 13000 kroków :D Dzisiaj pole dance- wzmocnił mi się chwyt i [...]

[...] chcesz analizować diete? Pisz jak najwięcej, może znowu coś wyciągnę dla siebie ;-) 1. błonnik ( głównie nierozpuszczalny )- zarówno za mało jak i za dużo moze nasilać problemy ( u mnie max 20-40 g na dzień ) 2. Duża ilość coli 0 czy kawy moze powodować problem też 3. Analiza pod kątem chorób SIBO (Zespół rozrostu bakteryjnego jelita [...]

andy cieszymy sie ze cwiczysz i dajesz tu swoje efekty, problemy ktore dla cwiczacych sa wazne tak 3mac co do treningu (ja sobie jednak odpuscilem z 1 nogi skakanie ze wzgledu na piszczel i 2 gram w siatke a tam jest raczej na 2 nogi naskok moj trening wyszedl jakos tak: 1)przysiady/skoki 3x20x10kg, 30x10kg 2)wzniony lydek/podskoki 3x20x10kg, [...]

[...] Sa przypadki, ze facet zaczyna produkowac antyciala dla hCG i wtedy terapia hCG jest nie skuteczna ale Ciebie ten przypadek raczej nie dotyczy. No właśnie jak się porobiły problemy to jeden z trenerów, którego spytałem o porade powiedział- przybij znowu dawki hcg bo pewnie było za mało. I dwa miesiące po, żaden nawet długi teść nie działa, więc [...]

[...] jednej panienki rozebranej i piszacej do mojego meza czy lubi sex z dwoma kobietami?ale co tam moj maz powiedzial ze nic zlego nierobi i niezrobil ze robie z byle czego problemy i jestem chora z zazdrosciale czy to niesa powody do zazdrosci?mnie wiecznie krytykuje nawet po tym jak schudlam 13 kilo powie nieraz tlusciochu itp. niby zarty heh [...]

Dzień 5 misworld nawet nie wiesz jaką dużą radość mi sprawiasz swoimi wpisami i wskazówkami};-)dziękuję8-) No właśnie z moją pupą są na pewno jakieś problemy@@-) i pewnie jej wygląd i brak zaangażowania spowodowane są tą krótszą nogą, krzywizną i przykurczami, no ale jakimś sposobem muszę ją podejść...I zamiast pracować to się leni i oddaje [...]

[...] ona braki Adamka...Stary wrak boksera jakim jest Grant,który niedosłyszy i jąka się-przyjął bezpieczna taktykę na dystans(a on nie umie tak walczyć jak Kliczki)i sprawił problemy Adamkowi... Tylko bezpieczna wygrana przez nokaut i zdeklasowanie Granta pokazałoby,ze Adamek ma czego szukać z Kliczkami... Ludzie Grant był wycierany w swoim PRIME [...]

[...] niż drobna dziewczyna, ale składniki diety mogą być takie same. Gdzie więc tu patologia? Osoby z dużą nadwagą/otyłością, które często mają fatalną przemianę materii, czasem problemy ze zdrowiem tym bardziej nie powinny szaleć z dietą i dodatkowo sobie szkodzić takim "cudem" jak Dukan czy inne modne wymysły. Nie kopie się leżącego (na [...]

[...] Wiosłowanie sztangielką w opadzie - ponownie progres. Szrugsy - poszło lepiej niż ostatnio. Bardziej stabilnie. Francuskie wyciskanie leżąc, podchwyt - tu się zaczęły problemy. Podczas pierwszej serii, po 10 powtórzeniu coś poczułem w lewym łokciu. Niby nic, kolejne ćwiczenie zrobiłem bez problemu, ostatnie znowu czułem dyskomfort. Po [...]

[...] i biustu. Zastanawiam się jakie mogą być tego przyczyny: 1. za mały wysiłek fizyczny do takiej ilości spożywanych kcal 2. za dużo węglowodanów, za mało białka 3. jakieś problemy zdrowotne - zrobię badania w styczniu 4. brak wysiłku typu cardio, interwały - brak spalania tkanki tłuszczowej 5. stres, nie zawsze odpowiednia ilość snu - to [...]

[...] mam chore nerki (choruję przewlekle na zespół nerczycowy) - przyjmuję stale leki: cyklosporyna i encorton. Dodatkowo przez długoletnie branie leków "nerkowych" pojawiły się problemy hormonalne - niski poziom LH, FSH i testosteronu... Aktualnie przyjmuję dawkę leczniczą testosteronu (raz na 3 tygodnie)... Ostatnio przerabiany plan: aktualnie: [...]

[...] czytam co drugi dzien o slabym snie, jakis stanach przeddepresyjnych itd. To mi sie wlos na glowie jerzy. Mlody chlopak z Ciebie i tak naprawde jeszcze nie wiesz co to sa problemy zycia "doroslego". Na to przyjdzie jeszcze czas. Co chce przez to powiedziec? Zebys sie staral wyluzowac i nie przejmowal tak kazda p******a bo nie ma sensu :-)) [...]

[...] podac rozpiske zarcia z calego dnia... haha ta prosatan idzie redukcja idzie troche kg i centow juz zgubilem, a no niestety plany byly inne a zycie zweryfikowalo po swojemu praca problemy ze zdrowiem itp wszystko opisalem na poprzednich stronach teraz juz bez przeszkod cisne na przod :) Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2012-08-08 00:28:10

[...] tej zimy poświęconej na przywrócenie swojego metabolizmu do normalnego poziomu. Wiem, że jestem "pełzakiem treningowym", że głupim sposobem odżywiania zagwarantowałam sobie problemy. Ale mam nadzieję, że uda mi się zyskać ładną sylwetkę bez drastycznego obcinania kalorii, że zdołam nabrać siły i kondycji. Stąd rozpoczynam swoją osobistą [...]

[...] wywnioskować, że to RMC a nie MCNPN jak miałem w zamiarach. Dodałem 5kg, ale wydłużyłem przerwy. Bardzo mocno poczułem cały tył uda. Stanąłem troszkę szerzej i znów miałem problemy ze stabilizacją przez piszczele. Pull through – Zamiast ug leżąc bo dwójki są dość mocno styrane a chciałem zaatakować bardziej tyłek. W dropie się yebnąłem i [...]