problemy z tu

[...] choróbsko, później musiałam na uczelni pocisnąć mocniej (łącznie z jeżdżeniem do krk wtygodniu - co było strasznie męczące, bo tego samego dnia wyjazd jak I powrót). Później problemy z zębami (głupio to zabrzmi, ale jeden ząb potrafi człowieka na 2-3 tygodnie z życia wyrwać). Później powoli od czerwca sobie chodziłam na siłownie 2x w tyg. trening [...]

[...] opieram wyłącznie na tym co widziałem w ringu. Ty ciagle chyba inaczej to rozumiesz. Wg mnie, jak i pewnie większości kibiców, którzy mówią o problemach Andzreja, "problemy z psychiką w czasie walki" to nie choroba psychiczna, która przeszkadza mu w codziennym życiu. Ma jednak wpływ na jego pracę zawodową. Przypomianm po raz [...]

[...] sie nie jadlo nigdy. rudno wyrzucic wegle z posilkow (chleb w woim przypadku ). Ale uwierz nam - kazdy to przechodzil w mniejszym lub wiekszym stopniu (jakiejamialem problemy z jakakolwik zmiana). Zaczynajac od jogurtow - konczac na sokach. Myslalem pewniejak Ty ten jeden jogurt czy dwie szklanki soku nie zaszkodza - nie mowiac juz o [...]

[...] 6. 100 g chudego sera z orzechami włoskimi i słodzikiem MaximusRex Dzięki za tak obszerny komentarz w sprawie diety. "- w diecie brakuje blonnika wiec wystepuja problemy z zatwardzeniem" ten argument mnie utwierdził w odrzuceniu tej diety Taką dietę sobie teraz ułożyłem: 1 POSIŁEK I ŚNIADANIE (po aerobach) 5 całych jajek 100 g [...]

[...] nie było dużo lepiej, bo czekało mnie ulubione podciąganie. O dziwo na tym troszeczkę nadrobiłam (żeby zaraz znowu zostać w tyle na WBS) bo dziewczyny miały chyba małe problemy z tym ćwiczeniem, czego na pewno nie ułatwiał ten grubaśny drągal. Drugie WBS- uwaga zaskoczenie- wcale nie poszły lepiej niż pierwsze %-). Na airbike'a udało mi się [...]

Mam dziennik -jestem tu ponad rok-niestety brak spektakularnych efektów mnie zniechęca.Po drugie ciągły brak czasu(mam dwójkę dzieci) i problemy z kręgosłupem też robią swoje:( Chirurg mnie zbadał i powiedział,że tak to już jest po dwóch ciążach i cesarkach.Można to operować ale powikłania mogą być np.takie,że "będę czuła jakbym miała wbity kołek [...]

[...] ja widzę pełno gówniarzy n asiłowniach co maja 16-18 lat wyciskają m amaxa 70-80 kg i kłada sobie na sztangę 90 kg i tylko opuszczają a jego kolega o tej samej siłe ma problemy z uniesiem temu koledzy szgtangi by mógł sobie ja opusćic ćwiczenia typu opuszczanie na cieżarach ponad 100 %, wyciskanie negatywne , cząstkowe, łańcuchy itd to [...]

[...] Zjadłem prawilne śniadanie i w drogę. Na miejscu, chwilę mi zajęło, odnalezienie się więc skończyłem w kolejce z kobitkami, bo chłopy już poważone. Wtedy zaczęły się małe problemy. Zostało postanowione, że 93kg jadą na dwie grupy wszystkie konkurencje i dopiero my. Potwierdził sędzia główny, więc gra gitara. Poszedłem na luzie na obczajenie [...]

[...] że biorę BA, choć tutaj nie czułem jej działania #-P Trening późnym popołudniem/wieczorem. Nie przywykłem trenować w tych godzinach bo jestem zyebany po całym dniu, mam problemy z zaśnięciem, nie mogę wcisnąć więcej kcal wieczorem (potreningowiec leży na kichach) i zaczynam się jakoś dziwnie denerwować. Wieczorem muszę być już wyciszony a [...]

[...] większych zakresach :-)) Podciąganie – Trochę czułem łapy i brzuch. Wiosło jedn – W sumie OK. Starałem się mocno spinać łopatki ale talerze są trochę za duże. Miałem lekkie problemy ze stabilizacją przez DOMSy na brzuchu. Ściąganie siedząc – Bardzo fajnie poczułem środek i dół czworobocznego. Podchwyt skos – Bic zmęczony po poniedziałkowym PULL [...]

[...] Z efektów siłowych jestem dość zadowolony, martwy i przysiad mocno w przód, klata i barki mniej ale też na plus. Waga też leci, 76,5 kg obecnie, tylko znowu zaczynają się problemy z regeneracją. Tym razem całego ciała: jestem tak potwornie zmęczony, że usypiam praktycznie na stojąco. Wszędzie i zawsze. Mógłbym to zrzucić na pogodę i totalnie [...]

[...] 35 37.5 40 42.5 45 Zrobilem tak jak WODYN pisal wczesniej zebym zrobil i dupa. Chociaz szlo dosc dobrze, to najwiekszy problem byl w zarzuceniu sztangi. Z 45 kg mialem problemy z tym zarzutem i za drugim razem dopiero wyszo. Tez technicznie nie umiem zarzucac tej sztangi Wyc od czoła 35kg: http://www.youtube.com/watch?v=1nVcehMo7Aw Wyc od [...]

[...] Ty spania nie masz edit: już doczytałam kiedyś podejmowałam próbę ćwiczenia przed pracą ale nie daję już rady, z chęcią bym wróciła, tylko jak tu się zwlec z łóżka może jak się jaśniej rano zrobi, bo wieczorne ćwiczenia tylko mnie rozbudzają i mam problemy z zaśnięciem masz super sylwetkę Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-02-17 07:35:34

[...] przerwy) R20/10x30kg/10x32,5kg/10x35kg/8x37,5kg do zwiększenia +20 minut na rowerku spinningowym Jeszcze nie wróciłam do obciążeń sprzed przerwy, ale jest niedaleko. Mam problemy z przysiadem - mam wrażenie, że jedna ze stron pracuje bardziej. Na pewno do nagrania. Miska Warzywa: sałata, ogórki, papryka, pomidory Suple: kostka czeko 90% kakao [...]

A co do TSH - ja miałam wynik 3,735 ja przy takim poziomie bym umierala .....juz przy 1,3 chodze jak zombi.Ale na szczescie mam tu lekarke ktora tez ma problemy z tarczyca odbieramy na tych samych falach. Jak trafilam to faceta kiedy mialam 1,3 wlasnie to mi powiedzial ze mam grype A ja chodzilam jak truposz z temp 34 gora 35 Poszukaj innego [...]

Żaden ze mnie ekspert, ale gdzieś mi się tu obiło o uszy, że jeśli mas się problemy z kolanami to wypadów lepiej nie robić. Zarzuć może lepiej pytanie na spamie na wszelki wypadek ;-) Zwłaszcza,że napisałaś że Ciebie boli przy tym ćwiczeniu. Miska fajna tylko uważaj z fruktozą. Nie przekroczyłaś czasem w ostatniej misce 25 gram? Sprawdź sobie. [...]

[...] najbliższy...Jestem w trakcie diagnozy tarczyce ponieważ uważam ze moge miec problem z niedoczynnością.. Równiez wyeliminowałam gluten z pozywienia bo od dziecka mam z nim problemy natomiast pierwsze moje pytanie dlaczego wyeliminowałaś nabiał? ??? Masz alergię na laktozę czy może zrobiłaś to ze względu na tarczycę???...Dlaczego pytam dzis [...]

[...] Tak jak obiecałam daję relację z zawodów i z mojego pobytu w Łodzi PIĄTEK 14maja Do Łodzi przyjechałam około godziny 14 pogoda była beznadziejna,do tego od czwartku miałam problemy z oczami,co można było zauważyć Pojechałam od razu do hotelu zdrzemnęłam się godzinkę i ruszyłam obeznać teren. Oczywiście była załamka,bo był podany adres [...]

[...] jeśli chodzi o dietę to też mam problem... bo zaczęło mnie wysypywać krostami i jelita też nie tolerują chyba wyższych węgli. Ja już tak miałam wcześniej bo właśnie przez te problemy z krostami i jelitami zaczęłam eksperymentować. Przez ten ostatni czas jak byłam na małych węglach i wysokich tłuszczach to te moje problemy się uspokoiły i teraz [...]

[...] Magnez- jest to składnik wielu enzymów i kości. Wpływa również na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego. Niedobór powoduje spadek wydolności, kurcze i problemy z koncentracją. Fosfor- tworzy fosfokreatynę i ATP oraz jest składnikiem kości. Niedobór może powodować zmęczenie, zaburzenia nerwowe i problemy kostne. Sód- [...]