problemy z tu

[...] przewiduje schemat - a mianowicie zrobiłem nogi zamiast góry. Myślałem, że trening będzie szybki, łatwy i przyjemny - (nie)stety taki nie był %-) Po treningu miałem chwilowe problemy z chodzeniem, a tu zaraz trzeba do roboty wracać ;-) Obawiam się jutra... Trening nie przeprowadziłem na na jakiś dużych ciężarach - niektóre ćwiczenia wykonywałem [...]

[...] Dzięki za rady! Właśnie mam wywar zrobiony z szałwi i tymianku :D do tego jeszcze wodą utlenioną płukam gardło :D Łoo cynku na chwilę obecną to ładuję 100mg dziennie bo mam problemy z trądzikiem :( trochę pomaga nie powiem :D Weź, właśnie chyba taka pora też, raz slonecznie 25stopni, za chwilę pada, wiatr i 15 xD Bądź tu mądry i pisz wiersze :D [...]

[...] 2 dropy na wycisk wąski, który dobrze zadziałał na zmęczone trice. 6. Pompki w podporze tyłem 3-4 x max 15xcc/12xcc/12xcc/10xcc Dużo gorzej niż zwykle. Miałem straszne problemy z ustawieniem się przy użyciu krzesła i ławki. Plecy+brzuch 1. Podciąganie neutral 4x max 7xcc/4xcc+6negatywów/3xcc+7 negatywów/12 negatywów Ołkej! Dałem radę [...]

[...] i tym bardziej jest to drażniące, co innego gdybym sobie zrobił kuku na siłowni i miał 'za swoje', a ostatnie pół roku to praktycznie mało co trenowane ze względu na problemy z nadgarstkiem i teraz to, w czwartek jestem umówiony do chirurga w celu oględzin i zdobycia skierowania na usg brzucha, więc może po tym będzie coś wiadomo, [...]

13 rzeczy, które mają wpływ na twoją pamięć 60% dorosłych Amerykanów deklaruje mniejszą lub większą obawę o utratę pamięci i tu będę złośliwy, ale zastanawia mnie czy tak wielka różnica jest między nimi, a Polakami, którym temat zwisa i co najwyżej kilka procent populacji jest tym zainteresowanych, czy może w tej ankiecie wzięły udział osoby z [...]

Mam problemy z internetem, byle wiatr zawieje i już nie ma neta. http://img26.imageshack.us/img26/4594/dsarc.png http://img138.imageshack.us/img138/6524/dieta20120723.png Siłownia nie miałam internetu i z pamięci robiłam... 1. Przysiad ze sztangą 5x8 20kg/25kg/35kg/40kg/50kg 2. Wiosłowanie sztangą nachwytem 4x10 11kg/16kg/21kg/31kg <--- tu było [...]

[...] gniotła- 3 powtórzenie było najgorsze, ale wstałem sam. Doskonale widać punkt będący moim najsłabszym ogniwem. Czwarte powtórzenie poszło dużo lżej, niż trzecie. Gdyby nie problemy z 3 repem (i lipną rozgrzewką), zdecydowałbym się na 5 powtórzenie. A tak to druga seria, żeby dobić do 6 repów. 3. WL- 135 gniotło mniej, niż 132,5 kg, dlatego [...]

[...] pewno aeroby, bo dzisiaj podjedzone %-) Trening: https://i.imgur.com/X7TzJGK.png Podciągania do przodu ilość oraz lekko dodany ciężar w 3 i 4 s. Składanka na plecy mocno ale problemy z chwytem w półsztandze dość konkretne, a te haki to g**** mi dają. Jak założę i próbuję objąć sztangę to nie mogę tego zrobić, po prostu jest za ciasno i nie jestem [...]

[...] czy poprostu typowo kulturystycznie szedłeś a siła sama rosła?( z tego co pamiętam to zawsze te 1 rep miałeś, nie schodziłeś do 3 ale może coś przeoczyłem) 2. czy miałeś problemy z którąś z najważniejszych grup mięśniowych w porównaniu do reszty? czy np nogi poszły jak z procy a klata prawie że nic? 3. pisałeś że na świniomasie ostatnio nie [...]

[...]   Dolny gdzbiet    Rzymska: 5 serii; dość fajnie wlazło   Dwugłowe ud    Uginanie nóg ma maszynie: 5 serii roboczych dalej trzymają mocne domsy na nogach, mam cały czas problemy z chodzeniem do tego doszła duża obolałość po wczorajszym (klatka wreszcie mocno przetyrana) trening w zamyśle pierwotnie miałem ciągi, ale przez obolałe nogi (i [...]

[...] obywateli. Bo combaty w samych zalozeniach przewiduja walke (a raczej przezycie) w konfrontacji z kilkoma adwersarzami -capoeira. "duże chłopy z zapasów mogli by miec problemy z treningiem". Wbrew pozorom "duze chlopy z zapasow" posiadaja sprawnosc i gibkosc, ktorej mogliby im pozazdroscic przedstawiciele wielu stylow [...]

[...] nie zalewałem się. I tą zasługę przypisuje głównie IP. Sięgnę po niego ponownie na bank, ale tylko już na redukcji. Ocena 4/5. Deep Sleep - gorąco polecam, tym, którzy maja problemy z głębokim snem. Działa, jak trzeba. Dużo szybsze usypianie, sen głęboki, sny wyj**ane i realne, a co najlepsze po przebudzeniu człek naprawdę szybko dochodzi do [...]

[...] i u mnie dziwnie sie rozkłada. Takie życiówki to siad robiłem 15x180, 8x190kg głeboki , a np przy 200 juz jest jakas bariera psychiczna ze kolano pierdyknie(mam regularne problemy z lewym) albo nie wstane i jest 5-6 wypiec dupy to kąta prostego :-P Ciąg to beda, kiedys robilem 3x240, 6x220, potem dlugo nie robilem, ale nie sądze zeby zrobił [...]

[...] nogę mam krótszą i np przy przysiadzie, jedną z nóg muszę wysuwać dalej, tzn jedna stopa wystaje 1-2cm przed drugą. Zapewne to przekłada się na nieprawidłową rotację miednicy i ciągnie za sobą inne problemy- pewnie i to. Dorian chyba miał podobnie i przez to nie wykonywał właśnie przysiadów... Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-10-20 18:59:06

[...] co potem stał się kalekom. McCLellan zlał Roya w amatorce...Poza tym ten Green co pokonał Roya TKO 1,tak Roy był tam wrakiem,ale hopkins dał z nim pełen dystans...Roy miał problemy z puncherami nie odnosi się to do Darka,ale Roy PRIME nie był kryształowy... Kiedyś poruszaliśmy temat Jonesa jr. coś tam o Calzaghim i też mówiłem,że Roy był nie do [...]

[...] o której my tu mówimy. Foremanowi podawali tlen bo musiał biegać po ringu za znacznie mniejszym i szybszym Trelą a Olimpiada przecież była w Meksyku i nie tylko Foreman miał problemy z oddychaniem. Sprawa jest tak oczywista że aż razi w oczy. Zawodnicy np z Samoa tez sa niscy i krepi i w ciezkiej radza sobie bardzo dobrze. No radzą sobie ale [...]

No ja tez mam za duzo zmian teraz zeby to sprawdzac wlasnie. Akurat badania byly na osobach ktore mialy problemy z lipidogramem o ile pamietam. Wiec i koxow bym tu podlaczyl Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-08 09:22:08

[...] - kickboxing technika Suplementacja: Glukozamina - 2 tabletki ( 15. dzień suplementacji z 30 ) --------------------------------- 19.04.2012 tu coś się pochorowałem w nocy, problemy z żołądkiem były, musiałem nawet przerwać robienie porannych przysiadów i suplemetnację bo się nie dało połknąć tebletek --------------------------------- 20.04.2012 [...]

[...] zachowują. Z drugiej, długo nie miałam problemów z brzuchem, owszem był gruby, ale nabity i miałam fajną skórę. Niestety kolejnymi dietami zafundowałam sobie rozstępy i problemy z jędrnością (przede wszystkim brzuch i uda), a teraz widzę, że rozdęty bebech stawia opór w chudnięciu (no ostatnio coś tam jakby ruszył). Ogólnie jednak widzę po [...]

[...] jak się będę czuł, jak funkcjonuję od samego rana do wieczora itd. Oczywiście wiąże się to z trochę szybszym pójsciem spać - zaraz się właśnie kładę - zawsze miałem problemy z zasypianiem przed północą %-) ale wczoraj usnałem około 22:30 więc jest nadzieja Na razie jestem pozytywnie zaskoczony ma to sporo plusów np. wcześniej zaczynam [...]