probiotyki

08.11.2021 7 Tydzień Masy Waga: 113,5kg Cardio: 4x 25min ew Siemka Tak więc kolejny tydzień masy zaczynam od treningu pleców :D Weszło fajnie, pompa super, skupienie i w ogóle wszystko się zgadzało tylko że gdzieś tam dalej na treningu jakby tej siły mniej, no nic może taki dzień ale w głównym ćwiczeniu ładnie dołożone ;)  Tak więc wiosło końcem [...]

16.11.2021 8 Tydzień Masy Waga: 114,3kg Cardio: 4x 25min ew Hej Tak więc dzisiaj wypadł mi dzień wolny od siłowego z rana wskoczylo tylko cardio 25min na czczo i jazda do pracy ;)  I to by było w sumie na tyle od strony sportowej dzisiaj ;) hehe  Trening: OFF     Dieta: 1: 50b, 20t, 40ww  2: 50b, 10t, 80ww 3: 50b, 10t, 80ww 4: 50b, 10t, 80ww 5: [...]

19.11.2021 8 Tydzień Masy Waga: 112,9kg Cardio: 4x 25min ew Hej Tak więc dzisiaj wpadło już ostatnie cardio na ten tydzień treningowy. Po pracy na ogień poszły barki :D Trening jak dla mnie bardzo dobry, Siłowo też spoko więc nic tylko się cieszyć ;)  Trening: 1.Wyciskanie na barki siedząc 102x10 87x12 77x11 105x9 90x11 80x10 107x9 90x11 80x11 [...]

chyba powinnam się w coś zaopatrzyć. To mówicie błonnik lub probiotyki? ale błonnika chyba też za dużo nie można. Może te probiotyki lepiej? a Twoja mama Skelque to od razu po tym idzie załatwić sprawę ? :)

nadrabiam zaległości DNT16.01.2014 leki: euthyrox 50, Femoston conti,Tardyferon fol,,rupafin,Flixonase Nasule suplementy: wit.C, magnez,omega 3, probiotyki warzywa:ogóry kiszone, pomidory,seler naciowy napoje:kawa, melisa,kombucha,woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4196c46cf354df58365c152d7c6d568.png przez trzy dni 17,18.19 niestety rozłożyło mnie [...]

01.02.2014 dzień nietreningowy leki: euthyrox 50, Femoston conti,Tardyferon fol, suplementy: wit.C, magnez, wiesiołek,omega 3, probiotyki warzywa:ogóry kiszone,rukola.sałata rzymska,pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36fc765c4f8f45ea863eed1a20172a7e.png 02.02.2014 leki: euthyrox 50, Femoston conti,Tardyferon fol, suplementy: wit.C, magnez, [...]

[...] bilansu powinnam jeszcze doliczyć dodatkowy kawalek pasztetu (50 gram pewnie, ok 100 kcal) strączkowego - gdyż JEŚĆ. SUPLE wiesiołek, lecytyna, siemie lniane mielone, tran i probiotyki, ZMA PLUS pomidor, kiszona kapusta, ogórki, papryka 13.04.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a37f3757c4e4e1db09a1e4ab92326fa.png SUPLE wiesiołek, lecytyna, siemie lniane [...]

[...] grudniu ograniczyłem troche - praktycznie do minimum spozycie wszystkiego - teraz czas powrócić do nich. Teraz moja suplementacja wygladac bedzie mniej wiecej tak: rano adam magnez enzymki miedzy posiłkami probiotyki black hole po obiedzie 0-3 enzymki/papaya warzywka ginger po kolacji enzymki/papaya kurkuma noc b-12 kw. foliowy garlic probiotyki

[...] te dobre bakterie w jelitach (antywirusowego działania nie ma), a to wcale nie jest zdrowe. Po każdej kuracji nifuroksazydem konieczna jest odbudowa flory bakteryjnej jelit (probiotyki, lakcid, lakcidofil). W łagodniejszych przebiegach biegunki spokojnie wystarczy jak wypijesz smectę parę razy i się delikatnie przegłodzisz. Pozdr Zmieniony przez [...]

2 .12 Sroda pekla wiec to juz prawie weekend, doszlo kilka supli jak np cynk ( osobno poza kompleksem) czy probiotyki Tylko moje bcaa z ostrovitu tak lipnie sie rozpuszcza? ktos cos poleca nie drogo zeby tylko dodawac? Okno 8h +~1h post 16h Trening plecy+triceps Suplemetacja: Przed Treningiem glicerol , coffeina 100mg , pieprz papryka imbir [...]

[...] w skł odżywcze. Skoro wybieramy między słabszej jakości oliwą z oliwek a olejem rzepakowym to nie upierałbym się przy żadnej z opcji :-) barka66 – niektóre prebiotyki i probiotyki mogą być problematyczne przy zespole jelita drażliwego. Sądzę, że przy nasilonych objawach powinnaś najpierw (wraz z dietą low FODMAP) wprowadzić suplementy [...]

......a co do dodatków to wszystkiego nie będę wklejał (trochę tego jest) ale kilka fot dam i tak: - z Olimpu: Sylimaron Garlicin Chela mag B6 Omega 3 Witaminki - zestaw posniadaniowy (30min po siad.) FOS 3g Proszek zasadowy 4g Probiotyki – 8 bilion - zestaw na noc: Colon C 5g Len 5g Green Defense 6g Probiotyki – Jaro Dophilus [...]

[...] a jednoczenie kilka z nich zabija bakterie i grzyby: -ginger -kurkuma -pau d'arco Dobre na poprawienie metabolizmu i trawienie sa duze dawki witaminy z grupy B. Do tego probiotyki - one tez zapobiegaja biegunkom,poprawiaja trawienie i tworza niekorzystne srodowisko dla patogennych bakterie - "niszcza" je. A uzywam to wszystko [...]

Ja właśnie vivo zamieniłem na sanprobi i jest tak samo ok. To jeśli chodzi o probiotyki, a z enzymów NOW Super Enzimes 3x ed.

[...] się po coś wyskoczyć) - ciągnie mnie do tłustego (olej kokosowy, smalec) i bananów. No i standardowo pieczywo + kawa, woda, herbata + wit. C 2000, wit. D 2x 5000, wiesiołek, probiotyki, controloc, diohespan max 27.03.15 / dzień 17. Dieta: 1. omlet (jaja, banan, olej kokosowy) 2. 2 wafle ryżowe 3. kromka razowca z masłem, kawałek jabłka 4. [...]

zielonki zielonkami - raczej mozne spokojnie z diety dostarczyc wystarczy zwiekszyc ilosc warzyw - jesli kogos stac {{:-( ale probiotyki - jesli jest opcja gdzie po promo,bardzo tanio - to naprawde warto nie zoabczy sie tego w dzien czy dwa - ale minie miesac,dwa,trzy i zobaczy sie ze jeszcze kilka mieisecy temu w podobnych okolicznmosciach (nie [...]

[...] nie bylo, calutenki dzien, dopiero zaczely sie o 23.00 A tak to caly dzien zdrow jak ryba, dodam ze wyproznilem sie w porach sniadaniowych i wzialem rano i wieczorem te probiotyki. A wiec dzisiaj chcialem powtorzyc sytuacje i zobaczyc jak moj organizm sie zachowa, wstalem o 13.30. Zjadlem tunczyka z 100g makronu durum o 14.15 i co? Wzdecia [...]

[...] %-) nie zebym nachalnie polecal suplementy ale jestem osoba ktora wie jaką moc maja dobre (!) suplementy magnez witamina c witamina d witamina b cynk czy enzymy zielonki probiotyki omega 3 zalezy oiczywiscie indywidualniue ktos bedzie potzrebowal wiekszosc dostarczac z suplementow ktos nic - albo wybiórczo witamina C - mega odpornosc witamina [...]

Przemo, dobrze kojarzę, że na masie leciałeś jakieś probiotyki, bo byłeś wzdęty od żarcia? Ja mam mega wzdęcia/gazy po dużej ilości białka w diecie i muszę jakoś to opanować...

Panowie, jakie probiotyki ładujecie? Naczytałem się ostatnio u kogoś w temacie i kupiłem Sanprobi Super Formula, zda to egzamin?