[...] Poza tym BARDZO często złe funkcjonowanie układu trawiennego powoduje to, że nie odczuwamy dostatecznej pompy. Stąd warto dbać o odpowiednią podać błonnika/warzyw/ew. probiotyki dołożyć. Inna sprawa, że po jakimś czasie organizm przyzwyczaja się do tego typu produktów i już tak nie czuć ich działania. Co nie znaczy, że one nie działają...
probiotyki dają sporo, enzymy - zależnie od dawki. Jeśli enyzmy nie mają postaci dojelitowej, to potrzeba relatywnie sporo ich dać do odzywki by był pożądany efekt
Jeśli chodzi o kreatynę to obojętnie tak naprawdę. Kapsy czy proch co tam wolisz zwykłe mono powinno być ok (5g dziennie). Co do glutaminy i jej działania na jelita nie mam zdania bo nigdy jej nie brałem w tym celu. Na chwilę obecną biorę probiotyki ale dopiero co zacząłem więc też za dużo napisać o nich nie mogę mam nadzieję, że się sprawdzą.
Oczywiście przy antybiotykoterapii to obowiązkowo probiotyki, bo jest wtedy szansa na grzybice co jest potem trudne do wyleczenia. Ale nie znam tej marki, ja wiem, że na pewno dobry i przebadany jest Sanprobi, Vivomixx. Dobra to póki co odpuszczam glutaminę i kreatynę chwilowo. Zobaczymy jak będzie po tamtym. Zmieniony przez - Nygusinsky w dniu [...]
Pewnie gdybym nie widział że te białka się sprawdzają to też bym tak sądził,pewnie jest słabsza absorpcja,ale zważywszy że każdy bierze multiwitaminy,probiotyki jako suplementacja prozdrowotna może zwiększyć ich przyswajalność,łatwiej by było gdyby faktycznie po białkach firmowych zyskiwało się kilka kg mięcha więcej,ale tak nie jest,więc w [...]
nie kojarze w ofercie jednak znajdziesz w niej cos co w moim odczuciu dziala lepiej (bardziej kompleksowo) - probiotyki sam sie nimi wspomagam w okresach gdy spozywam duzo pokarmow juz kilka osob w tym dziale rowniez skorzystalo z mojej rady i nie szuka juz enzymow bazujac na prabiotykach :)
nie watpie ze jest dieta, z supli przedewszystkim omega, magnezik chelatowany i jakies witaminki i probiotyki, do tego mono, a jak wiecej srodków to storm a ze dieta jest to nie znaczy ze nie mozna w nia wiecej zainwestowac np zamiast kurczaka od czasudo casu kupic wołowine lub rybe i tak z wsyzstkim, wiem ze fajnie sie "cos" łyka i bierze, ale [...]
Zrób od 16 mostek jeśli chcesz i od 20 ognia. Na mostku zainwestuj w probiotyki, antyoksydanty itp żeby organizm trochę odpocząl po oralach. 12 tyg nie ma sensu bo się dobrze deka akurat bujnie :)
jak masz kase na taki prozdrowotny dodatek jak glutamina, to sprobuj aczkolwiek osobiscie wole inne dodatki jak chcocby czosnek w kapsach czy probiotyki.
[...] zauwazylem ze neka mnie caly czas biegunka(pojawila sie juz w trakcie stosowania), mocz jest delikatnie ciemniejszy i mam takie plamki na jezyku (cos jak jezyk geograficzny). Mialem tez wypryski na penisie, lecz uporalem sie z tym clotramizolem. Jednak biegunka, ciemneijszy mocz i ten jezyk dalej sa ;/ jutro ide po probiotyki i nystacyne.
[...] zma to się zastanowię, bo cynku będzie za dużo razem.. aktualnie szamię vigor complete bo ma dobre dawki i wszystko w przeciwieństwie do tyh rozp. (chociaż wiadomo że wszystkie wit. i min. razem nie działają najlepiej) od czasu do czasu biorę probiotyki i prebiotyki więc actimel nie potrzebny, tym bardziej że wywaliłem już dawno nabiał z diety..
Bakterie z kiszonek pomogą odbudować florę bakteryjną jelit, ale nie są w stanie ich skolonizować, tak jak to robią gotowe apteczne probiotyki (inne szczepy). Jak najbardziej włącz do diety kiszonki: ogórki, kapustę, sok z kiszonych buraków, kimchi (te mniej ostre), marchew, rzodkiewkę, itp. Kiszonki łatwo zrobić samemu :-) jakby co, służę [...]
co do witamin mogą być te https://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_VITA_genix_Men_Sport_AMPM-opis27284.html nie ma co stoswac podwójnych dawek bo i tak są spore, jedn kaps rano a drugi na wieczór. Myślałem o finaflexie, a czy witaminy i probiotyki postawia mnie na nogi to nie wiem sam.. nawet do treningow nie mam jak wrocic
liver longer na watrobe,ginjal na nerki, głog na serce i uklad krazenia, probiotyki na uklad pokarmowy - odblok pct complete, mono polecam inkoospoor, PxS
Masz duży %bf nabierzesz tłuszczu. Ale mniejsza mass drol ryje flaki więc kup cały zestaw osłonek na żołądek i na wątrobę. Witaminy, omega 3, q10, probiotyki im więcej tym lepiej bo saidy po mass drolu ponoć najgorsze.