[...] z chelatowanymi mineralami, ktore jak licze wchlaniaja sie przez nasz organizm znaczniej lepiej od zwyklych, podawanych w normalnej postaci mineralow. Glownie te produkty firmy Olimp stosuje, konsekwetnie od juz dlugiego czasu. Co oznacz, ze jestem z nich zadowolony. Reszty nie bede zachwalal, bo az tak duzej stycznosci z nimi nie [...]
[...] z chelatowanymi mineralami, ktore jak licze wchlaniaja sie przez nasz organizm znaczniej lepiej od zwyklych, podawanych w normalnej postaci mineralow. Glownie te produkty firmy Olimp stosuje, konsekwetnie od juz dlugiego czasu. Co oznacz, ze jestem z nich zadowolony. Reszty nie bede zachwalal, bo az tak duzej stycznosci z nimi nie [...]
Ok wiec zaraz chce zamowic: Creatin Monohydrate 500 g 44,00 vitalmax (cykl 8tyg) Whey Pro Gainer 2 2250 g 67,50 vitalmax ZMA original 90 kap. 65,00 Trec Carbo i witaminy juz mam i niewiem czy jest sens kupowac omege 3 skoro pije tran, jak myslicie? nie chodzi o kase
na stronie treaca juz sa ceny nie powiem zeby byly jakos specjalnie niskie ale sa Whey Genic, 1530g - 139,00 zł Pro Genic, 1530g - 139,00 zł Over Mass, 2720g - 169,00 zł Titan Mass, 2270g - 159,00 zł
kupiłam HiTeca Whey Pro,serwatkowe białko. jak często mam ją brać? codziennie wieczorem,czy tylko w dni reningowe (4 x tyg.)? czy może po treningu zaraz?
[...] mięcha + warzywa + czasem ziemniaki 17.30 omlet + owoce ALBO sałatka jakaś 19.30 soczewica ALBO fasolka 21.30 ser biały chudy + warzywa/owoce ALBO pomidor + feta ALBO salatka z serem 22.30 whey pro HiTeca strasznie dużo tych posiłków,jesli macie jakieś pomysły na te kolacyjne,po 17 to czekam, bo ciężko wykombinować inne białko niż mięso...
kolejne pytanie dotyczy kwestii ściśle technicznej;) jak zrobić omlet brzózki BEZ TŁUSZCZU? czy można go np.upiec w piekarniku? (ja w ogóle mam pecha z tym omletem,zawsze mi się rozpada jak przewracam na drugą stronę i w ogóle wydaje mi się zbyt tłusty z patelni...) to moje ulubione danie potreningowe ostatnio:)
[...] Whey Pro z 194 zl na 179 zł." No tak, 11, zł a 15 to kolosalna różnica... żenada, kpina, porażka... brak słów... ja więcej rabatu od czarnego dostaję jak biorę 2 czy 3 produkty w jednym zamówieniu. A jeden z łódzkich sklepów daje na dzień dobry, na każdy produkt 5% upustu gdy powem, że jestem bywalcem tej, a nie innej siłowni. Zmieniony [...]
WITAMY SERDECZNIE. Panie Bull12 ,jeśli jedyną formą reklamy//oprócz bezpłatnej// jest robienie innym firmom antyreklamy to jest to ciężki do zdefiniowania przypadek słabości. Pozdrawiamy . TEAM OLIMP PS.Użycie wyrazu MATRIX w jednej z naszych najnowszych odŻywek bynajmniej nie miało na celu czerpania wzorców z filmów,itp,nazwa ta oznacza - mix i [...]
Ja właśnie dzisiaj otworzyłem koncentrat Olimpa czekoladowy. Miałem wziąć Matrixa, ale mam tylko wanilię i wziąłem Whey Pro (przypuszczam że niewiele się różnią). Piję na wodę i faktycznie czekoladowy jest picha. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
DIETA NA MASĘ DANE: Wiek - 20 Waga - 91 Wzrost - 180 Staż - 1,5 roku Zapotrzebowanie kaloryczne - 3449 Białko - 182 g Tłuszcze - 118,3 g Węglowodany - 414 g I Posiłek - 9.00 CreaFusion + mono i HMB po 30 minutach Mleko 0,5% - 400 g Płatki owsiane - 150 g Jajka kurze całe - 110 g (2 cale) Oliwa z oliwek - 10 g (2 łyżeczki) OK. [...]
Przypominam: Wiek 21 lat, Wzrost 168, Waga 77kg, W szyji - 45, W barkach - 128, W klatce - 115, W pasie - 85, W bicebsie - 40, W udzie - 61, W łydce - 37, Najczęściej stosuje: Na siłe: HCM , Creatine 1000 , Na mase: TOP MASS, WHEY PRO MATRIX , Na regeneracje: TAURINE, Trzasami: TRIBUSTERON 60, HMB, Codziennie: wit CENTRUM [...]
1. tak 2. organizm potrafi wchlonać podczas dnia max ~8 gram kreatyny - reszta się marnuje i wydala się z moczem - więc robił beznadziejnie - stracił kasy troxhe chłopak pewnie 3. bo w mleku jest białko a białko neutralizuje działanie kreatyny (powstrzymuje wchłanianie się kreatyny) 4.Gainer to odżywka z dużą zawartością węgli (60-80 %) więc w [...]