powiem tak dobra ditka to jedno (bez niej to nic nie zdziałasz )potem mozesz uzupełniac w nie braki a jezeli chodzi o białko z tych co wymieniłes to Whey Pro Matrix Olimpa a na noc kup SP80 jesli masz kase A.C.A.B Pomogłem ci daj soga
Czyli mniejwiecej tak by miało wyglądać: XPNAD+Whey Pro Gainer + Super Omega + Dextro Juice + witaminy. Z tym że to białko nie jest aż takie ważne?? Bo razem ten zestaw pod 300zł by mnie kosztował :) A chce wydać max 220zł...
Bardzo dobra i tania kreatyna. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Gainerów też masz spory wybór. Może być to, co napisał Tomgo, może być Whey Pro Gainer 2, albo jeszcze coś innego. W zależności od zasobności Twojego portfela.
Whey Pro Gainer 2 - obleśnie słodki gainer. Jakby ktoś chciał przyjąc 100g to trzeba byłoby rozpuścić w litrze mleka żeby dało się wypić. Dużo bardziej wyważone smaki ma aktualnie olimp.
Jeśli interesuje Cie najekonomiczniejsze rozwiązanie - dobre białko za dobą cenę to System Protein 80 jesli ineresuje Cię najlepsze białko bez względu na cenę - Whey Pro Isolate osobiście używam SP80 mam w szafce jeszcze pół puszki Izolatu na "specjalne" okazje
Nutri - dziękujemy Wam za ten konkurs , a ja dziękuję za wygraną Mail już do was poszedł co i jak , są tam między innymi : -Białko Prolongatom BX -Białko OLIMP WHEY PRO ISOLATE -KRE-ALKALYN® 2500 MEGA CAPS i jeszcze 2 inne pozycje . Pozdrawiam i jeszcze raz dzięki ! Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2007-01-05 20:22:31
Brałem wiele rzeczy naprawde wiele ale wymienie Ci te najważniejsze i te które pamiętam, a więc: 1.Kreatyna OLIMP 2.Kreatyna NUTREND 3.Kreatyna Hi-tec 4.Gainer MTC OLIMP 5.Glutamina OLIMP 6.HMB Weider 7.HMB Ultimate Nutrition 8.Whey Pro Matrix OLIMP 9.Terrestris Tribulus NUTREND 10.Glutamina NUTREND Treningi zmieniam średnio co miesiąc, aby [...]
W tym problem, że z powodu prace mam dość nieregularny tryb życia, dlatego ciężko utrzymać dietę.. Teoretycznie jest, ładnie mi trener na siłowni rozpisał, jak pytałem o gainera to polecił VITALMAX Whey Pro, ale wiem, że Oni akurat ich mają multum na siłowni także nie wiem czy chcą się go po prostu pozbyć czy naprawdę jest taki dobry?
[...] i rzezio jeśli jesteście zainteresowani dajcie znać. Akurat wasze oferty się uzupełniają. Jestem w stanie we wtorek wysłać paczki. Jeśli chcecie płatne przy odbiorze, to proponuję allegro, nie chcę zostać w sytuacji, że paczki do mnie wrócą, bo jednak stwierdzicie, że ich nie chcecie, a ja poniosę koszty. Jeśli płatne na konto, mogę Wam podać [...]
[...] na białku pszenicznym, wiec osobiscie go odradzam co zas do activity, tam również masz domieszke w/w białek. Dlatego polecam vitalmaxa / xxl mass (trec), zwłaszcza whey pro gainer 2 jeżeli brakuje ci w diecie białka, jest to dobry wybór. Teraz kreatyna. na początek nie musisz kupować zadnych stackow, wystarczy zwykłe mono, te z vitalmaxa [...]
WPC treca, extensor WPC czy Whey Pro Matrix olimpu Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
w przypadku anabolic amino 5500 mowimy o pelnym aminogramie nie tylko o BCAA niesie to pewne plusy ale i minusy plus - cena minus - mniejsza zawartosc BCAA dlatego niestety polece wyzsze dawki moze niekoniecznie przelicznik 1-1 jesli chodzi o BCAA ale te porcje 15-18 w dawce - jesli nic nie pomylilem przeliczajac bym przyjal :D nie wiem czy w [...]
Jeżeli chodzi o obiad - w dniu biegu zjadam troszkę indyka plus ziemianaczki (ewentualnie kaszę lub ryż). Zastanawiałem się nad jedzeniem twarogu ale nie wiem czy lepiej jest go spożywać w dniu wolnym od treningu na obiad. W końcu to chyba troszkę mniej kalorii?. Z informacji pozyskanych przeze mnie wiem, iż odżywkę biakową należy spożyć do około [...]
dosc spora porcja bialka mowisz, no ale przeciez wegle tez trzeba natychmiastowo uzupelnic, czyz nie tak ? to moze mutant mass (ktorego mam ale ktory ma za duza dysproporcje bialek do wegli) wymieszany z whey maxxem, ktory ma mieszanke izolatu i koncentratu ? albo z mutantem pro, 10 roznych bialek ? co bys wybral Ty apo do zmieszania z mutantem ? [...]
jak dla mnie białko to białko, dlatego nie kupiłbym innego niż WPC ostrowii, szkoda kasy, wole kupić więcej ;) z tych brałbym whey protein, pro matrix.
z tego co napisałeś, biorąc pod uwagę Twoje zapotrzebowanie, polecam X5 lub Whey Pro Matrix. Tego ostatniego niedawno jadłem, skład wygląda znośnie, smak (bananowy) kiepski.
Ja jako wybredny w kwestii smaku narzekam jak cholera na mx pro (vanilia). Słodkie jak cholera. Jak na razie, z tego co testowałem, to nic nie ma podjazdu do Elite Whey Protein z Dymatize (koszt 20 pln większy od MX).