Połączenie dobre. Primal wg braków w diecie Nitrobolon 2 (powder) W dni treningowe: 3 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 30 min przed treningiem III porcja bezposrednio po treningu W dni nietreningowe: 2 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 5 godzin później [...]
kreatyna 1000 to bodajże tabletki, powder to proszek KTP to też tabletki. najlepiej powinien wchłaniać sie proszek.z proszków najlepsza jest mikrozdrobniona.btw-dobra ofertę kreatyn ma trec. Rough Ruggin & Raw
Proponuje ci nową z olimpu creapure monohydrate powder 300g około 50 zł jest terz bardzo dobra Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a
Może to zależeć od dystansów jakie biegasz. Na pewno mocno pomoże -Beta-alanine 700, Carnotrix -Anabolic BCAA System, BCAA powder, BCAA Turbo Jet -Vitargo Active Fire, Vitargo, Max Carb, Isofaster -CM3, Reactor Pro 3, Crea9Xtreme Możesz jak chcesz rozbudowaną suplementacje wybrać po jednym z tych czterech grup
ankieta dzialu Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Początkujący, Zdobył trochę masy mięśniowej. Trochę tłuszczu na brzuchu, ale nie dużo. Wiek: 16 Waga / wzrost: 177 Staż treningowy: Ok 7 miesięcy Cel cyklu: Zdobycie masy mięśniowej Stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Activlab mono. [...]
Ja proponuję dokupić BCAA ActivLab, z drugiej strony, jeżeli dietę unormujesz do perfekcji to BCAA nie będzie potrzebne. To tak mam Teraz -Ceatine powder od Activlaba -Beta-alanine od activlaba. i mam teraz przerwę z kretyną 3-4 tygodnie. i jak kupie sobie Te bcaa od Activlaba to jak to brać też trzeba jakieś przerwy jak z kreatyną?I czy jak sie [...]
typowe bcaa, polecić Ci moge przede wszystkim Activlabu Stamina booster, lub bcaa Xtraa, oraz Hi Tec'a Bcaa Powder.. któroś z tych wybierzesz i bedzie ok, wychodza dosyć dobrze cenowo..
Przestrzegam. Miałem teraz lekką przerwę (matura) A teraz chce znowu regularnie chodzić. Mam poukładaną dietę ale chce sobie kupić jakieś suplementy do tego. BCAA Powder oraz Whey C-6 (lub może coś innego w tej cenie jest dobrego?)
[...] trener Arrnolda Vince Gironda byl zwolennikiem niskoww wiec ... Arnold and many of the bodybuilders of the 60's were on the Vince Gironda's diet of steak, eggs, protein powder mixed with whole cream, etc. It was a healthy moderate fat, high protein, low carb diet with plenty of green veggies. Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 [...]
Top 10 jest w normie a co do produktów: kreatyna, np. monohydrat Vital zielony/mono SFD ba, XXL beta alanina białko, kwestia kasy - klasycznie celuj w WPC bez dodatków roślinnych bcaa, HiTec BCAA powder ----------- generalnie lepiej sam wybierz jakieś produkty (kwestia cen i dostępności) i dopytaj czy sensowne