stary to sie ciagle zmienia :D staram sie do upadku miesniowego i do wywołania najwiekszej pompy, jak kolejne serie mnie nie pompują to ide jeść nie no zartuje ale trening jest b.intensywny i stopniowo zwikszam intensywnosc i obciazenia, waga widze ze ruszyła minimalnie ale zauważalnie i tak ma byc do lata mam nadzieje ze te 5kg wskoczy dobrej [...]
[...] pojechał do babci i okazało się że nauczył się czuć rzeczy w danym cwiczeniu których do tej pory nie doświadczył. WIem że panuje też pogląd że ludzie na saa wystarczy że się pompują a naturale nie. Nie do końca tak jest. Po pierwsze natural musi powodować wyrzut hormonów jak test czy gh. Może ich wydzielanie za stymulować b. dużymi obciążeniami i [...]
U mnie jak narazie bez zadnych niespodzianek ale pamietam jak kiedys aptecznego Saizena rozchlapalem po calej kuchni%-) Ktos wie czy jest roznica w makro, miedzy kura z wolnego wybiegu a kura marketowa? Od niedawna sie przezucilem i co zauwazylem: Jest znacznie mniejsza wagowo, dla przykladu ta sama objetosc swojskiej 200g a marketowej 300. [...]
U mnie jak narazie bez zadnych niespodzianek ale pamietam jak kiedys aptecznego Saizena rozchlapalem po calej kuchni%-) Ktos wie czy jest roznica w makro, miedzy kura z wolnego wybiegu a kura marketowa? Od niedawna sie przezucilem i co zauwazylem: Jest znacznie mniejsza wagowo, dla przykladu ta sama objetosc swojskiej 200g a marketowej 300. [...]
[...] zdanie jest takie, sponsorzy zamiast pompować kasę w Wacha bo to gość do ukształtowania (jak się przykłada do treningów to forma dobra co pokazał z Kliczko) olewają go a pompują w Szpilke, który wg mnie jest słabym zawodnikiem i poza odcinaniem kuponów na słabych galach w PL niczego już więcej nie zaoferuje kibicom. Byłem kiedyś na imprezie [...]
[...] hantlami nie wchodzą w grę, mam trochę rozstępów i blokadę przed nadmiernym rozciąganiem skóry na klatce piersiowej i ich poszerzaniem. Poza tym na maszynie świetnie pompują mi się mięśnie, to moje ulubione ćwiczenie na siłowni. Zastanawiam się nad rezygnacja z progresji jeśli chodzi o rozpiętki. Jeżeli chodzi o rozpiętki i rozciąganie [...]
Wirus pewno i jest ale dla mnie taka odmiana grypy czy groźniejsza nie wiem. Rząd i media pompują balonik. Jednego dnia masz wynik pozywtny drugiego negatywny kolejnego mają ci badania powtórzyć żeby wypuścić a okazuje się że nie zrobią testu i hvj zostajesz, nawet prywatnego testu nie możesz. Do dziś nie widziem żadnego wyniku który już miał być [...]
[...] ostatnie serie,szczególnie chodzi o kondycię ale mam jeszcze jeden problem z którym walcze w trakcie wykonywania tych serii od trzymanie tej sztangi tyle czesu tak mi się pompują przedramiona że w ostatnich seriach to ledwo sztange trzymam choć mam jeszcze siłę ją wyciskać. chciałem się zapytać czy też ktoś tak ma czy może coś źle robie ale [...]
[...] poszło Po treningu 20minut aero. Trening eleganto. Jutro dzień nie treningowy także wyrzucę banany z diety, kalorii dorzucę z oliwy. A tu moje żyłki, podczas treningu fajnie zawsze się pompują :D Jakość słaba, ale przy pleckach też się dobrze pompują, to może w środę walnę coś lepszego Zmieniony przez - Maracaibo w dniu 2011-05-16 17:09:10
spoko dziennik , bede wpadac , co do pre workoutow to faktycznie 90% zalezy od ilosci wegli ja teraz przed zawodami oprocz pobudzenia nie czuje nic po agmatynie czy cytrulinie gdzie na masie super pompuja:-)
Dzięki. Właśnie tak. Rowerek zwykły odpada bo nie zrobisz dobrze. nie zrobisz maksa na maksa. A maks się liczy. Jakoś rowerek spinningowy najlepiej. Ew. Same sprinty. Też dobra sprawa. Tam też wykonasz na 100%. No i tak jak napisałem. Te 2min rozgrzewki. Lekko . Potem okres okna ilość interwalow. Choć jeśli robisz na maxa to mało prawdopodobne [...]
Ja wcinam właśnie sporo warzyw i zawsze mi bebzon pompują :P a mimo to nie potrafie zmniejszyć ich ilości :P Zwłąszcza jak sezon w pełni i wszystko z domowego ogródka - zwłaszcza cukinia uduszona z przyprawami i polana oliwą :)
nie zapominajcie ze foto było robione na treningu %-) niby plecy, ale łapy też się pompują Banan zdradź nam ile brakuje do 85cm :-D a może już jest :-D właśnie wróciłem z biegania masakra, nie jestem do tego stworzony %-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-06-03 15:51:48
chlop ma osobny temat to mozna zakonczyc jego dyskusje, mam pytanko z czego tak by dostac dobra metke teraz ? czy alpha czy balkan teraz bedzie lepszy ? schree , andro , ions, alpha zeneca niewiem co tam jeszcze dostepne mam w okolicy ions vertex nexium genamed shree...sprawdzone zaj**iste metki chlop ma osobny temat to mozna zakonczyc jego [...]
Są lepsze środki na rynku , i sprawdzone od lat , Te całe DNA ,to tez pewnie wytwór byłego jakiegoś labu , tak szybko jak się pojawił , tak szybko zniknie . Co niektórzy już nie pompują Nandy , ciekaw jestem dlaczego ???? Ale pewnie jak zawze , wszędzie chodzi o finanse
[...] środki na rynku , i sprawdzone od lat , Te całe DNA ,to tez pewnie wytwór byłego jakiegoś labu , tak szybko jak się pojawił , tak szybko zniknie . Co niektórzy już nie pompują Nandy , ciekaw jestem dlaczego ???? Ale pewnie jak zawze , wszędzie chodzi o finanse DNA zniknie...? 88-O skąd takie info..? Z kryształowej kuli |-) Co do Nandy to [...]
[...] nowe laby od razu mają go w ofercie 2/2,5/5k. Problemy farm z surowcem wynikają ze skomplikowanych i tak juz przed świrusem procedur, a teraz to już w ogóle droga przez męke.. poza tym Chiny ciągle walczą o światową dominacje w każdej dziedzinie także sztucznie pompują problemy aby uzależniać bardziej od siebie i to za większe €/$ jeszcze.
A zobacz Monstera pompuja a znam dwie osoby co ropnie i cięcie dupy po monsterze . A na forach super lab... Wczesniej ucięło mi dojście i musiałem wziąć monstera ,na szczęście u mnie nic takiego się nie działo.Jeden chwali drugi narzeka.Kolega chwali t450 ,ja akurat lepiej się czuje na t400 z andro