pompują

[...] bo wcześniej ważyłem koło 66kg pamiętam te czasy :D ale wtedy byłem mały zlany itp ;] jem strasznie nie regularnie bo wiesz pracuje na 3 zmiany w dzień śpię w nocy jem :( odżywki jedynie mogę ograniczyć nic więcej bo to wspomaga bardzo przy diecie a że nie mam diete to i tak mi mało co dają tylko od krety się mięśnie pompują po treningu :)

[...] potreningowe,tylko uczucie spompowania bicepsa,w czasie treningu,jestem ciekaw czy zjawisko spompowania może być oznaką lepszego treningu na masę przy odpowiednim zachowaniu ilości serii i powtórzeń.Czy lepiej stosować hantle które lepiej mnie pompują czy na sztandze którą wole ćwiczyć uzyskam to samo.Może źle przedstawiłem moje zapytanie.

Jak bym miał do wyboru miec pompe a jej nie miec to jak myslisz co bym wybrał?? A teraz na powaznie ćwicz hantlami skoro Cie lepiej pompują ale i tak co jakis czas bedziesz musiał zmieniac trening wiec i bez sztangi sie nie obędzie

hekeem po co mam dawać 4 serie podobno 2 pierwsze działają na mięśnie a 2 ostatnie tylko je pompują więc niewiem jakie wy macie zdanie ale ja bym zostawił te 3 serie, i podobno trening ma być krótki ale intensywny więc te 3 serie mojim zdaniem dadzą popalić

zgadzam sie z wami co do tej ''21'' . Jest piekielnie mecząca . Czy daje efekty truno powiedzieć ,,,ale mysle ze daje efekty .Miesnie sie pompują jak po zadnym cwiczeniu!!! jezeli sie popmują to i się ostro dotleniają więc i włókna powinny się rozrastać.

tylko że średni skład mają bardziej pompują niz pobudzają co najwyżej kofeina i tyrozyna. a po połowie albo 1/3 mocniejszej nie powinno być źle

finasteryd to lek ktory odstawisz i nie wszystko wraca do normy. Pierwsze slysze. Niby co nie wraca do normy? Odstawiasz i nawet wypadanie wlosow wraca do normy mowisz ze efektow ubocznych nie masz, z drugiej strony pojawiasz sie doslownie w kazdym temacie o viagrze Bo ja wogole staram sie pojawiac tylko w tych tematach w ktorych mam cos do [...]

Dodaję zdjęcia, zobaczcie jacy są nabici. Aż pęcznieją, żyły wychodzą pompują się niesamowicie. Więc co radzicie? Zrobić ładowanie węglami jak radzi popuri? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9183bafe55744d71aa3ff09e0604c62b.JPG

możesz dorzucić popmki jako ostatnie cwiczenie, zrób 2 serie po kilkanascie powtórzeń, najlepiej na jakis np,cegłach czy czymś innym zebys mógł zejśc niżej i dobrze rozciągnąć miesnie. Fajnie pompują mięsnie na koniec treningu.

"zaznaczam że mam problemy z wątrobą i niemoge łykac zadnych kapsułek które pompują mięsnie"

czas miedzy seriami to 3 minuty . najgorsze to to ze te miesnie nie rosna i ze sie nie pompuja nie traz i nie mam sily juz na takich cierzarach działać. chce by mi urosła łapa . ja mam takie powiedzenie . ze jezeli sa efekty to ma sie chec do silowni jeżeli nie ma przez okres długi to sie w to zaczyna watpic i traci sie motywacje ,

ale jesli liczysz ze biceps bedzie puchl po nitro o centymetr tygodniowo to sie mylisz. prekursory tlenku azoty zawarte w nitro doraznie pompuja miesnie (w trakcie treningu) i tyle.

Uraz barku w boksie czy kicku jest mało prawdopodobny. Kolan może bardziej ale tez niespecjalnie - ktoś Cie może kopnąć w kolano, możesz je przeprostować źle kopiąc, ale to niskie ryzyko. Jedyny problem jaki mam z barkami na kicku to że mi dretwieją - na cyklu i wysokich węglach szybko i boleśnie się pompują, ale to nie kontuzja.

...ale cóż cie tak zachwyciło w tym nitr.e, można wymienić jednym tchem conajmniej 20 i wiecej... bez wątpienia lepszych produktow. ja osobiście euforycznie nie podchodze do niczego, szczególnie ostrożnie do tych, ktore strasznie pompują. zreszta świetne cykle można robic i na niepompujących nawet wcale; przyklady to gm, crev., clout itd.

A i wogole przy Twoim stazu nic bym niebral!!! Dopiero od 6 miesiaca cos zacznij brac. Bzdura, ktos gdzies kiedys napisal ze od 6 miesiecy, i wszyscy sie teraz tego trzymaja a to nie jest prawda. Mowi sie ze kreatyne najlepiej wziasc po 6 miesiacach, choc nie do konca. Przy kreatynie miesnie prawdopodobnie sie bardziej pompuja o jakies 50 % [...]

U mnie przy M-drolu piszczele pompują się nawet przy spacerze, więc aero nie wykonywalne, jedynie basen.

pompują no-boostery nie kreatyna. ze stacków jest duży wybór XP, HP, Nitro II, KO, Cell Mass itd.

Miałem coś podobnego ale gdy juz miałem ostatnią serie przy wyciskaniu na klatke. i wyszło na to że to wysokie ciśnienie. Może źle oddychasz przy wyciskaniu ? niektórzy na wdechu pompują.

pompa to efekt doraznej suplementacji - znika po dostawieniu srodka ktory ja powoduje. zadne no-boostery nie pompuja na zawsze, tak samo jak kawa nie pobudza na zawsze. pytanie za***iste

no tak już jest ... w gimnazjum to nikogo nie szanują sziszka a do puchnięcia idzie się przyzwyczaić, ale nie od razu a i technika() jest ważna najgorzej jest jak trzeba stać a plecy cały czas się pompują, a usiąść się nie da Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-04 10:47:01