pomiaru

[...] żeby nie przeciążyć stawów, zwłaszcza kostek (to one najbardziej wymykają mi się spod kontroli). *Pulsometr/food pod, których używam, nie są skalibrowane pod względem pomiaru dystatnsu i prędkości. Nie wydaje mi się jednak, żeby miało to większe znaczenie. Wartości te będę brać jako umowne i będę starała się na ich podstawie poprawić swoje [...]

I widzisz, jakbyś zagłębił się w artykuły, poczytał dokładnie zarówno o przebiegu badania, jak i o użytych technikach pomiaru, wiedziałbyś, że zanik guzów był poza wszelką dyskusją. PSA to tylko jeden, przykładowy czynnik. Tam jeszcze mierzono wielkość zmian, ich rodzaj etc. OK, moja wina, że nie podałem linka do pełnego opisu badania. Podobnie [...]

[...] jakość/cena, bo dobrze się sprzedaje - musiałam czekać pare dni na nową dostawę. Natomiast myślę, że jak ktoś ma bardziej zróżnicowane treningi niż ja, to jeden indywidualny program treningowy może być za mało. Co do prawidłowości pomiaru to jeszcze muszę go trochę potestować. Pozdrawiam Zmieniony przez - dolorek w dniu 2005-09-06 08:34:42

[...] Czas trwania do 4 czerwca potem wyjeżdżam. Więc na początek - wzrost 176 cm (pewnie się nie zmieni) - waga 83,3 kg doceliwo 78 kg - % tłuszczu (zakupiłem to urządzenie do pomiaru) 30,8 to chyba nie realne bym miał prawie 26 kg tłuszczu, ale jakiś wskaźnik to jest - docelowo szczerze mówiąć nie mam pojęcia jak to się będzie obniżać, załużmy 25% [...]

Aeroby zaliczone ... gładko poszło 35 minut bez pomiaru tętna ... jedyny minus ... padły mi kolejne ulubione jeansy (przetarły się w kroku) od spuchniętych ud po rowerku ... cieszyć się czy płakać ... heh

W aptece mamy taką maszynę do automatycznego pomiaru, wrzuca się żeton i mierzy Cię - wagę, wzrost, może też tkankę tłuszczową i puls :)

1) http://www.allegro.pl/item160521115_pro_form_715_rower_treningowy.html 2) http://www.allegro.pl/show_item.php?item=159558798 wyglądają ciekawie ten 2 nie ma pomiaru pulsu, ale waży aż 40kg który byście wybrali?

Hera ten drugi jest ciezszy i przez to moze byc masywniejszy. Ponadto waga moze mowic o zastosowaniu bardziej trwalych stopow, brak mozliwosci pomiaru tetna to nie problem. Zawsze mozesz sama mierzyc na np zyle szjnej wspolnej lub na nadgarstku. Cena tez nie jest duza. Pozostaje tylko jedno ale , dla mnie kupno przez internet to dosc ryzykowna [...]

[...] w stanie tego pogodzić, wtedy też plan zostanie zmodyfikowany i będę HIIT robił 2 razy w tygodniu. Co do odpowiedniego HR. Staram się je utrzymywać. Nie mam przyrządu do pomiaru, więc nie powiem Ci czy ciągle mam je na odpowiednim poziomie. Obecnei "rekreacyjnie" skaczę na skakance po 30 minut. Chcę zwiększyć czas do 40 i przy okazji [...]

[...] pobiegłem tam z powrotem zrobić badania na poziom teścia, nie ze względu na to, że efekty były ujowe, a tylko dlatego, że oglądając kartke z wyniki nie znalazłem ani jednego pomiaru wykraczającego po za norme i przestraszyłem się że fake'a bije, bo przecież ja obowiązkowo miałem mieć większość wyników nie w takich granicach, w jakich być [...]

Witam, minęły dokładnie 2 tygodnie od ostatniego pomiaru i jak tam ? Jeśli zrobisz dzisiaj pomiar - będzie wiarygodny, bo w ten sam dzień tygodnia i pewnie cyklu treningowego też.

"Pudzian" wniósł na wagę 118 kg, podczas gdy jego rywal ponad 200. Dokładnego pomiaru nie przyszło widzom niestety poznać, bowiem podczas ważenia "Butterbeana"... popsuła się waga, a ściślej - nie była ona w stanie pokazać wagi większej od 200 kilogramów.

[...] solidna podbudowe sily statycznej aby moc w miare bezpiecznie wykonywac ćwiczenia plyometryczne. WYskok dosieżny przekraczal u mnie 80cm (podejrzewam ze to odpowiednik pomiaru bloku w siatkowce). Sama gra i wyskoki zdecydowanie moga poprawic technike i pomoc utrzymac mobilnosc calego ciala (bo wiadomo cale cialo dziala przy wyskoku). Wg [...]

Kondziu te Twoje 5dych na łapie nie robi wrażenia na foto. Wiem, że tyle jest bo byłem światkiem pomiaru ale przy Twoich gabarytach bez 6dych dobrze wyglądał nie będziesz, acz na żywo kolos. Dlatego ciężko pracuje :D na to 60 :D

[...] nie były wykonywane zadnym profesjonalnym urządzeniem, a jedynie na tej stronie: http://www.zmierz-bf.za.pl/BF.swf Nie wiem nawet czy napewno w dobrym punkcie dokonuje pomiaru. Być może jest go pare % więcej, ale po prostu czuje ze jest go ciągle wiecej niż bym sobie życzył. Chce go troche stracic, osiągnąć swój cel ktory pogrywa mi od [...]

dla mnie to bezsens.sama kontrola pomiaru pasa i cwiczenia zarowno gornych jak i dolnych partii miesni szkieletu nie moze skonczyc sie dysproporcja(pomijajac genetyke ktora owszem moze sprawic ze beda dysprop ale sa to sprawy kilku centymetrow).kosciec nie rosnie z miesiaca na miesiac nawet jesli autor postu jest mlody.zaczynajac trening powinien [...]

[...] jak czas od ostatniego posiłku, pory dnia, liczby godzin snu, wieku, masy ciała, reki dominujacej, palenia papierosów, przebytych kontuzji, cukrzycy typu 2, kolejnego pomiaru. natomiast odnośnie zakresu ruchu palców to wpływa on na to jak duży przemiot jestes w stanie chwycić. kiedy pisałem "chwyt" miałem na myśli de facto siłę [...]

[...] w zakresie 60-70%tętna max. , później: 5x(3min 80-95% tętna max. + 2min 70-80% - na przemian), i na koniec 5-7min biegu spoczynkowego - Tętno w ciągu dnia mierze dla pomiaru dziennej aktywności + sprawdzam czy nie wejdę w zakres przetrenowania. - Jeśli chodzi o czerpanie energii z węgli lub tłuszczy to oczywiście, zdaję sobie z tego [...]

[...] i czy według was dobrze to przebiega a no i czy widać jakieś postępy bo moja opinia jest mało obiektywna względem siebie @-) WYMIARY: Klata: 112,5 (+ 0,5cm wzgledem pomiaru z przed 10 dni) Ramiona: 38,0 (+ 0,4cm...) Pas: 87,5-88,0cm wymiar stoi lub lekko w dół) Udo: 63,5-64,0cm (+0,5-1,0 cm Łydka: 41,0 cm [...]

Tadziu zabiera ze swojego gabinetu sobą profii sprzęt do pomiaru składu ciała. Wyjątkowa okazja sprawdzić swoje parametry free. Warto sprawdzać to co jakiś czas bo np ubytek wagi nie musi się wiązać z ubytkiem tkanki tłuszczowej. Możemy sprawdzić jakość tego co nam ubywa lub przyrasta. Sprzętu raczej nie będzie ze sobą woził więc ewentualne [...]