[...] omlet się rozpadnie. Powracając do omleta. Gdy będzie się smażył należy wymieszać jogurt ze słodzikiem(u mnie 6 pastylek, ale następnym razem zrobię z mniejszą ilością bo polewa za słodka była). Potem to już wiadomo - zdjąć omlet z patelni, wylać na niego i ładnie rozprowadzić jogurt i powrzucać na niego jagody. Mam nadzieję, że będzie [...]
Śniadanie bt z przepisu wczorajszego oraz potreningowy omlet z polewą z żółtka i wpc :) /SFD/Images/2016/6/3/1cc2305150ed432ea5ef4e9819cd37d4.jpg /SFD/Images/2016/6/3/d7e56730a5a54f56bf77afd5815c0a1b.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-06-03 22:07:25
Marchewkowy + banan i polewa z żółtka, kakao i wpc Owsiane z twarogiem + owoce /SFD/Images/2016/6/27/6c1706ebddf74f5cb7aef20c8411ed54.jpg /SFD/Images/2016/6/27/2c927f2325ee4970bea914e4759a5c6f.jpg
Omlet z jabłkiem i cynamonem + polewa z żółtka, kakao i wpc Lody kalafiorowe (przepis wstawiłam) /SFD/Images/2016/7/11/920a7f39bdfe4ec8b0764ffac1b12856.jpg /SFD/Images/2016/7/11/6b21967b908440cdad5f98eb887910f2.jpg
[...] owoce i białko. Tutaj dokładny przepis >>> http://www.sfd.pl/Fit_lody_kalafiorowe_-t1120982.html A dzisiaj: 1. Omlet z przepisu na placuszki z jabłkiem + standardowo polewa czeko 2. Sałatka z twarogiem kozim 3. Owsianka <3 /SFD/Images/2016/7/14/76a240d4b34e430baf9abd478d43cd01.jpg /SFD/Images/2016/7/14/6d0da0b6724646ec9cdaae6fabe1bf14.jpg [...]
[...] - nowa miłość :-D Jajecznica z cebulką Placki z ziemniaka: 150g ziemniaka ugotowanego, 100g cukinii, 1 jajko, cebula Potreningowy omlet z jabłkiem i nektarynką + polewa z żółtka, wpc i kakao /SFD/Images/2016/7/18/65a03258f6a5481e9758f912aeea3a63.jpg /SFD/Images/2016/7/18/89e7182ae96e4070b3aa9121af3b6fea.jpg [...]
Magia ubitych białek :-D Sałatka z kurczakiem Bardzo wilgotny omlet z rodzynkami + polewa z żółtka i wpc /SFD/Images/2016/9/8/e1a81db05a6d42fab4ea62fca133c81b.jpg /SFD/Images/2016/9/8/1380e4ed8b984715a1cbf9c1c1bcc553.jpg
[...] za słodki, poprostu średni, 4/10 Fudge Brownie - najgorszy z tych 3 batonów, mdły, całkowicie "pusty" smak, nic szczególnego 2/10 Jedyne co mi smakowało w tych batonach, to polewa czekoladowa z tymi "kulkami" i ta cieniutka masa, ktora sie ciągła, kazdy baton ma dodane 2 punkciki za te polewe i te mase. Szczerze bede je omijac szerokim łukiem, [...]
Witam, batoniki zjedzone :) Napisze ogólnie: dla mnie wszystkie batoniki były pyszne, nie mam zarzutów do żadnego ze smaków. Bardzo dobra konsystencja, polewa, chrupki jak i cała masa batona nie mówiąc już o makro :) Cookies&Cream i Fudge Brownie stawiam na równi 9/10 te bym brał jako pierwsze Carmel Chaos minimalnie za nimi 8/10 Dzięki za [...]
[...] do pieczenia 2 bialka jaja (66g) troche wody, 10/20ml slodzik Wszystko mieszamy w nieduzej miseczce i wstawiamy do mikrofalowki na 1.5min (u mnie 900W) Gotowe :-D polewa %-): 15g (saszetka) scitec 100% whey protein milk chocolate, wymieszane z minimalna iloscia wody Na wierzch polozylem lyzke masla orzechowego. [...]
A oto koleina ciekawosta dowodząca że kravat to super zabujczy system khe hehe.Na jedne ze stron o sztukach walki znlazłem info o obozie no i popatrz Boruta na ich program co jest dopisane przy kravmadze Polewa!!! "- samoobrona - modern ju-jitsu - ju-jitsu sportowe - Krav Maga (osoby pełnoletnie) - buhahahahahahahahahahaha - formy walki - [...]
Chciałbym móc napisać iż będzie 3:3 lecz byłbym niepoważny polewa, jak Dudek tanczyl, buheheheeeee....wcale nie broni tak dobrze, to pilkarze Milanu strzelali tak beznadziejnie
DZIEŃ 29 REDUKCJI 14.03.2018 TRENING FBW PRZYSIADY 45kg x 10 58kg x 10 62 kg x 10 70kg x 6 78kg x 5 WYC. ŻOŁNIEIRSKIE 24kg x 10 30kg x 10 36kg x 10 38kg x 8 42kg x 7 WIOSŁOWANIE NACHWYT PENDLEY 55kg 4x10 WYCISKANIE HANTLI młotkowo 24 kg 4 x 10 UGINANIE Z HANTLAMI 12 kg 4 x 15-12 WYCISKANIE WĄSKO 60kg 4x 8-12 Wyprosty tułowia na [...]