pojedyńcze

[...] Cel cyklu : sucha masa mięśniowa, przyrost siły Poziom BF% niestety nie wiem Tendencja bardziej do chudnięcia Stan zdrowia : zdrów jak ryba (coroczne badania okresowe) Mam troche włośow na klacie pojedyńcze włosy na plecach a na głowie taks obie :) Szybka przemiana materii Wyniki siłowe -klata: 90 -martwy ciąg 130 -przysiad : nie stosuje

Wiek :25 Waga :78 Wymiary : biceps 39 klatka 110 talia 85 Staż na siłowni : 3 lata z przerwami Dieta :jest Cykle : kreatyna metanabol Trening : 4-5razy w tygodniu Cel cyklu : sucha masa mięśniowa, przyrost siły Poziom BF% niestety nie wiem Tendencja bardziej do chudnięcia Stan zdrowia : zdrów jak ryba (coroczne badania [...]

witam po pierwsze jak w temacie przedstawie swoja teze ze fbw to syf i plany proponowane przez georgu i innych smiesznych ludzi (hardgainer) sa zalosne Cieszy mnie to ze cie smiesze po 1(opierajac sie na fbw georgu) MC to nie cwiczenia dla poczatkujacych łatwo tutaj o kontuzje krengoslupa i inne urazy typy przepuklina mozecie sobie poczytac np [...]

Pojedyncze pytania w odpowiednim do tego miejscu . Po treningu schładzamy organizm , wykonujemy rozciąganie statyczne i biegniemy dostarczyć odpowiednią pulę makro składników odżywczych .

i z tej beczki : teoria na temat złego wpływu CKD na zdrowie , leczenie cukrzycy , zdrowa dieta atkinsa , jak najwięcej węglowodanów na dietach masowych , albo czemu osoby palące żyją czasami dłużej niż nie paląca ?? i osoba paląca nie ma raka a osoba która nie pali go ma ?? Pokaż mi badania, kóre pokazują, to o czym mówisz. Co do przykładowej [...]

Pardom za głupi błąd.. Mam pojedyńcze pytania... Czy gdy się ćwiczy nierównomiernie (co drugi dzień) to przyniesie to jakiś efekt? Czytałem gdzieś żeby był jakiś efekt trzeba ćwiczyć tą jedną godzine, czy w przypadku początków jest tak samo? Zmieniony przez - mangol w dniu 2009-09-06 16:04:45

cieżko znaleźć dobrego instruktora, najlepiej nagraj filmy ze swojej techniki i wrzuć do tematu pojedyncze pytania

Gumis znalazlem zestaw w sklepie a wiec kupilem STR8 Adventure woda toaletowa 100ml + zel pod prysznic + dezodorant za 35 zł w pudelku wszystko zapakowane... i sie zdziwilem bo obok stoi sama woda 100ml za 62zł no i sie pytam co jest grane i mi wyjasnila ze str8 wyprzedaje wszystko bo bedzie robil nowy wzor buteleczek i loga no to kupilem sobie [...]

moim zdaniem nie ma sensu jednego dnia cwiczenie calego ciała, anastepnego wybranych partii, moze to z czasem doporwadzic do dysproporcji. Jezeli chcesz cwiczyc cale cialo na jednej sesji to cwicz FBW. Jezeli chcesz cwiczyc pojedyncze grupy miesni to uloz plan gdzie raz w tygodniu cwiczysz wybrane partie. np - klata triceps - biceps plecy - nogi [...]

okolo 3-4 lata ED, no wiadomo czasami pojedyncze dni wylecialy od pol roku palę pól na pól jeśli mowa o calym miesiącu

bandaże mogą tyle dać, tzn. 60 kg, choć to są zapewnie pojedyncze wypadki. Najistotniejszą sprawą jest to, jak są wiązane kolana i kto je wiąże - jakość splotu. Do wiązania kolan potrzebne są najlepiej dwie osoby. Mój trener wiąże sobie często sam, na czym traci 10-20 kg. Nie dość, że wiązania są za słabe, to jeszcze sama czynność wiązania jest [...]

za wcześnie wcześniej wysłałem heh: kurde najlepiej byłoby to przetestować, problem w tym że przy opini (negatywnej na maxa) jaką cieszy się megabol trudno znaleźć osobę chętną żeby taki testy ich nowych produktów przeprowadzić. dlatego osobiście się nie wypowiadam na temat tych specyfików. idę dziś na zakupy do witaminki, spytam się czy moźna [...]

A tutaj sa ich wymagania na poszczegolne stopnie. 10 KYU Pas biały. Za-zen ,Rej,Fudo-dachi Zenkutsu-dachi Seiken-wmiejscu,pojedyńcze i podwójne z Kiai Hiza geri z pozycji Zenkutsu-dachi Mae-keage z pozycji Zenkutsu-dachi Gedan-baraj w pozycji Fudo-dachi i Zenkutsu-dachi [...]

witaj, suplement jaki wskazujesz czyli plutonium ma tak bogaty sklad, ze ciezko powiedziec co tam moze powodowac tego typu problemy, byc moze jest jeden skladnik ktory tak na Ciebie dziala lub tez synergia kilku skadnikow powoduje dzialanie niepozadane, jednak jak sam widzisz, namierzenie ktory jest to skladnik, nie est mozliwe, bo bys musial po [...]

Boruta ma racje Oyama jest zbyt statyczne nie wnosi nic opócz siłowych uderzeń i przyjmowania ich i raczej są to pojedyncze silne uderzenia a nie bite seriami kombinacje Rickson

Cykle Blitza są dość nowe dla tak zwanych autorów sterydów, lecz całkowicie znane dla zaawansowanych „konsultantów” i zawodników z elity / użytkowników sterydów. W praktyce pomysłem było masowe nasycenie receptorów androgenowych bardzo wysokimi dawkami przez krótki okres czasu. Ten system nie był skuteczny przy średnich [...]

jest wiele szkol i sposobow, jedni lubia skoki co 30 kg, inni beda sie skradac po 5kg, kazda z metod moze dzialac dla ciebie musisz eksperymentowac generalnie jak juz jestes w okolicach 90% rekordu, to rob tylko pojedyncze powtorzenia i bierz dlugie przerwy miedzy kolejnymi probami (5 do 15 minut) ja bralem nawet 17 minut miedzy probami 102,5% a [...]

Ja polecam produkty olimpa tanie i dobre vitamin plus lub pojedyncze witaminy chelaty są w atrakcyjnych cenach

na pojedyncze syfki znalazlem w domu cos takiego..^^ Lecz nie moge powiedziec czy dziala czy nie bo nigdy tego nie uzywalem..

wlasnie tu jest klopot xD na razie nie moglem stosowac zadnej diety, poniewaz bylem zapisany na stolowke ;/ staram sie duzo jesc, ale mysle, ze od przyszlego tygodnia wypisuje sie ze stolowki i jakas dietke zarzucam. prosilem tez o pomoc w temacie pojedyncze pytania w odzywianiu, ale sie nie doczekalem [...]