Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja dziś też bez forsowania, nie doszła paka z suplami, jestem wk***iony. Wydałem dziś 8,50 na porcję wpc i jakiegoś supla z beta-alaniną i kreatyną... zachciało mi się kupić taniej, a sie okaże że bardziej sie opłacało na miejscu, bo bym nie zmarnował kasy na pojedyncze porcje
[...] ilości kalori wystarczających komuś kto leży w łóżku... trochę Cię czeka czytania, a sfd to kopalnia wiedzy. Wszystkiego się tu dowiesz, ale sama musisz poszukać. Na początku czytaj posty podwieszone, i zagłębiaj się w pojedyńcze pytania uzytkowników. Z czasem nabierzesz wiedzy i zobaczysz że coś co planowałaś nie miało by sensu.. pzdr
dziekuje za wszystko, mam jeszcze kilka pytan 1) mozna rozpuszczac glutamine z kreatyna za jednym razem? 2) ostatnio akurat niefartownie w pierwszy dzien cyklu w szkole zaczelo mnie kluc serce wiec poszedlem do lekaza ---> ekg mam jakies pojedyncze skurcze nad ktoras komora ble ble ble chca mi zakladac holter, czy jak to sie tam pisze, wkazdym [...]
Genetic tech - ULTRA MUSCLE AMINO Amerykańskie amino porównywałem pod względem zawartości poszczególnych składników z Amino Fuel -Twin lab i Uni Liver Uniwersala i zdecydowanie na korzyść Genetica.Płaciłem za nie 22$ co też jest w miare przystępną ceną jak za 75 porcji. Niestety nigdzie nie można dostać tu BCAA jedyny zamiennik to Luckic z MT co [...]
no to już choroba, a nie powod do skrytej dumy, znany jestes w necie chociazby z tego ze kupowales np pojedyncze witaminy i minerały jako osobne suple bo po przeczytaniu etykiety odrazu czules ich niedobor i potrzebe suplementacji Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-07-21 01:22:06
buli oceniasz moja diete piszac ze nie ma tam nawet 1000 kcal a sam facet walisz buble na tej redukcji straszne... gwarantuje Ci ze jest tam ponad 1000 kcal i to grubo. pisałem Cize niemam chajsu i mozliwosci jesc jak wy. le Ty poprostu nie kumasz nawet treningu... masz za lekkiciezar a ciagnie Cie do przodu? no to super. na Twoim miejscu przy [...]
Problem mogą powodować pojedyncze produkty. Niestety wybór jest spory. Często są to produkty pełnoziarniste, nabiał, niektóre warzywa. Musiałbyś obserwować organizm, kiedy występuje problem i po kolei eliminować poszczególne produkty. Długo już stosujesz taki rozkład makroskładników? Jak to wcześniej wyglądało?
Widze, ze mw moje klimaty ;) Serdecznie polecam cala dyskografie In Flames-swietnie graja, do tego sporo Soilwork`u jest niezlych, ja tam lece je od A do Z :) http://www.youtube.com/watch?v=jJP5MqniJZo in flames-cloud connected http://www.youtube.com/watch?v=esWqSqSTFa4 in flames- trigger http://www.youtube.com/watch?v=yYnk6H5xn3E in flames-alias [...]
nie nie ja nic wam nie chce sprzedawać. w końcu to nie moje dzieło i nie ja to napisałam więc nie mogę tego sprzedawać. ale mam i mogę pomóc :) tylko nie każcie mi tego wrzucać wszystkiego bo mie mam skanera :( a mam wersje drukowaną :) ale pojedyńcze pytanka których nie macie mogę wrzucać :)
Vito jest dobry byłby w TOP 5 HW lat 90-tych raczej,tu się zgadzam. Ponieważ styl robi walkę byłby faworytem dla mnie z Riddickiem Bowe,który nie radził sobie z bokserami walczącymi na dystans(uciekł przed lennoxem) noi z Holyfieldem. Natomiast problemy miałby z Tuckerem(podobne jak z lennoxem),Tuą i Tysonem,Ibeabuchim... Niestety Vito nawet [...]
najlepsze są ćwiczenia które wykonujesz po prostu w staniu na nogach,stopy mają kontakt z ziemią(tzw łańcuch zamknięty),czyli wszelkiego rodzaju przysiady,wykroki.Tutaj w wykonanie ruchu angażujesz dużo mięśni.Wszystkie ćwiczenia gdzie siedzisz,lezysz na maszynach,to są ćwiczenia w łańcuchu otwartym,gdzie często zaangażowane są tylko pojedyncze [...]
no ja miałam porcje tego Nitro i było naprawdę niebo w gębie vanilla bourbon, tylko drogie troche bo 400g - 49pln więc sporo. Ten Sci-Tec polecany, i skład niezły... no poszperam bo widzę że w innych sklepach z suplami są pojedyncze saszetki to zamówię i stestuję