SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podniesienie

  • pozycja na rowerze

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] -Pozycja z dłońmi na dźwigniach hamulca jest położeniem pośrednim, z którego łatwo przejść do innych w razie potrzeby. Pozwala na łatwe hamowanie, a także na szybkie podniesienie się z siodełka, gdy wymaga tego jazda. -Chwyt za górna część kierownicy, zwłaszcza blisko wspornika jest jedną z ulubionych pozycji Lance’a podczas wspinaczki. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-29 13:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Big bang

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] krwionośnych i tym samym ułatwiającego transport innych związków do i z mięśni. Poddanie jej procesowi estryfikacji, oraz dołączenie cząsteczki Kwasu Jabłkowego, ma na celu podniesienie biodostępności (ilości wchłanianego przez organizm związku). Kwas Wapnia Glicyno-L-Arginino-Alfa-Ketoizokapronianu - stymuluje produkcje tlenku azotu, zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9151 Data: 2012-06-06 17:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Urazy w sportach walki

    Temat
    Sztuki Walki

    Kontuzjowany bokser często z różnych przyczyn nie chce udać się na pogotowie. Jednak kiedy zostaje odesłany na pogotowie przez lekarza ringowego, na ogół dzieje się tak z istotnego powodu. Oczywiście bokser - NIE JEGO MENEDŻER LUB TRENER - ma prawo odmówić zabiegu, ale z kilku przyczyn odradzam takie podejście. Po pierwsze my lekarze jesteśmy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 11:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogą być mniej podatni na dodatkowe porcje BCAA. Z drugiej strony zawodnicy o niższym poziomie wytrenowania mogli wcześniej wyczerpać swoje zapasy glikogenu, co spowodowało podniesienie poziomu wolnych kwasów tłuszczowych, a spadek stężenia BCAA nastąpił wcześniej niż u pozostałych uczestników. W związku z powyższymi faktami, oprócz tego, że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2008-10-14 21:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogą być mniej podatni na dodatkowe porcje BCAA. Z drugiej strony zawodnicy o niższym poziomie wytrenowania mogli wcześniej wyczerpać swoje zapasy glikogenu, co spowodowało podniesienie poziomu wolnych kwasów tłuszczowych, a spadek stężenia BCAA nastąpił wcześniej niż u pozostałych uczestników. W związku z powyższymi faktami, oprócz tego, że [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2006-10-04 10:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 76 sposobów na jakie cukier rujnuje Twoje zdrowie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2.Cukier zakłóca równowagę chemiczną organizmu: powoduje deficyt chromu i miedzi oraz przeszkadza we wchłanianiu wapna i magnezu. 3.Cukier może powodować gwałtowne podniesienie się poziomu adrenaliny, być przyczyną nadaktywności, niepokoju, trudności z koncentracją i chorowitości u dzieci. 4.Cukier może znacząco podnosić ogólny poziom [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5126 Data: 2011-04-10 15:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - biografia

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] doświadczenie" - wspomina Arnold. "W sali przebywało 200 ludzi, siedzieli, pili, palili i okrzykami dodawali uczestnikom konkursu otuchy". Przedtem Arnolda stać było na podniesienie 68 kilogramów. Jednak pod wpływem dopingującego tłumu dźwignął aż 75 kilogramów i tym samym pobudzony został jego apetyt na sukces. "Niewiarygodne, jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16605 Data: 2008-10-28 14:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Oszukane posiłki [cz.I] - cheat meal & cheat day

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Typu CKD/UD /Very low carb czy inne. Te diety przez kilka dni mają na celu wypłukanie glikogenu i zmaksymalizowanie proces spalania fatu. A ten jeden dzień ma na celu podniesienie poziomu glikogenu i leptyny po to, aby nadal efektywnie spalać tłuszcz. Co do tego dnia są różne pomysły, różne strategie: -od jedzenia w 100% zdrowo -czy [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 15:58:55 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • [...] niacyny. Nadmiar Stosowanie przez dłuższy czas dużych dawek może powodować uszkodzenie wątroby, niemiarowość pracy serca, dolegliwości skórne (pieczenie i swędzenie), podniesienie poziomu glukozy we krwi. Źródła witaminy PP Witamina PP należy do witamin powszechnie występujących w świecie roślin i zwierząt. Najwięcej jej znajduje się w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2014-03-02 22:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD SCHWARZENEGGER

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] doświadczenie" - wspomina Arnold. "W sali przebywało 200 ludzi, siedzieli, pili, palili i okrzykami dodawali uczestnikom konkursu otuchy". Przedtem Arnolda stać było na podniesienie 68 kilogramów. Jednak pod wpływem dopingującego tłumu dźwignął aż 75 kilogramów i tym samym pobudzony został jego apetyt na sukces. "Niewiarygodne, jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6281 Data: 2009-12-25 21:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] RZEŹBA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obiegi, z eksperymentu nr 4 to 5 ćwiczeń, wykonywanych kolejno po sobie na górna ciała push, czterogłowe ud, górna ciała pull, dwugłowe ud i brzuch. Inna dobra rzecz, to podniesienie częstotliwości trenowania danej partii. Na przykład dwa razy w tygodniu, trzy razy w tygodniu, raz na 5 dni itd. mogą być to dwa (dla partii 2x na tydzień) takie [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 23:38:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Stacki kreatynowe ranking

    Temat
    Ranking suplementów i odżywek

    [...] wykorzystanie glukozy. 10. Scitec Hot Blood 3.0 http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hot_Blood_3.0_i32601_d400x400.jpg 5 zaawansowanych form, których celem jest maksymalne podniesienie poziomu anabolizmu, wsparte takimi dodatkami jak matrix aminokwasów, antyoksydantów, czy substancji o działaniu pompującym, ma za zadanie zmaksymalizować efekty [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-02 14:26:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • czy umiesz robic przysiady ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ześlizgnął po plecach zawodnika w dół. Takie ułożenie sztagi pozwala im w dolnej fazie siadu na lekkie pochylenie się do przodu i tym samym mocne zaangażowanie do pracy nad podniesieniem ciężary niezwykle silnych mięsni krzyża, pośladków oraz dwugłowych ud. Przysiad jest wykonywany głęboko z zastosowanie podobnego odbicia jak w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 18:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biografia Arnolda

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] doświadczenie" - wspomina Arnold. "W sali przebywało 200 ludzi, siedzieli, pili, palili i okrzykami dodawali uczestnikom konkursu otuchy". Przedtem Arnolda stać było na podniesienie 68 kilogramów. Jednak pod wpływem dopingującego tłumu dźwignął aż 75 kilogramów i tym samym pobudzony został jego apetyt na sukces. "Niewiarygodne, jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2007-01-14 22:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typowo "kobiece" odkładanie się tkanki tłuszczowej (np. tycie kulszowe), zmniejszenie udziału mięśni w masie ciała na rzecz tłuszczu. - przedwczesna menopauza A nawet podniesienie ryzyka zachorowania na cukrzycę czy choroby serca, To tylko niektóre z zagrożeń związanych z dużą ilością ksenoestrogenów, na których działanie jesteśmy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7084 Data: 2013-03-11 12:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZOZ BAŁUTY OSTRZEGA I ZAKAZUJE STOSOWANIA! Rywalizacja o sportowe medale już dawno przeniosła się z boisk i bieżni do laboratoriów naukowych. Środki dopingujące pozwalają na podniesienie wydolności organizmu i przyrost masy mięśniowej, jednak za cenę chorób układu krążenia, zaburzeń hormonalnych i innych dolegliwości. Doping dzieli się na [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14853 Data: 2007-08-19 19:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (wliczając mięso, ptactwo, oraz pożywienie morskie) uwalnia kwas siarkowy poprzez metabolizm aminokwasów zawierających siarkę, także powodując silną kwasowość. To podniesienie kwasowości może być skompensowane spożywaniem większej ilości warzyw i owoców (bogatych w potas i dwuwęglan), ale znowu większość amerykanów je te pokarmy w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 11:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle suplementacyjne dla początkujących

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tkankę mięśniową przed katabolizmem; Thermo Shape plus na tym etapie śmiało możemy rozejrzeć się za delikatnym produktem na redukowanie tłuszczu, preparat ma za zadaniem podniesienie termogenezy w naszym organizmie dzięki czemu szybciej zredukujemy tłuszcz, oraz ZMA, to nic innego jak chelatowane formy cynku i magnezu+Wit b6, preparat [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8852 Data: 2011-11-08 23:31:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [art] Aeroby od A do Z i nie tylko.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w to wolne obciążenia, maszyny obciążające, gimnastykę zdrowotną. Kiedy są to wolne obciążenia, drążek z kilkoma ciężarkami na obydwu końcach, jest odpowiedzialny zarówno za podniesienie samego ciężaru, plus określenie i podtrzymanie swojej pozycji ciała podczas danej aktywności. Jeśli używasz maszyn, to mogą one przenosić elektrody, ale też to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 19:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (przeciwdziałających), aktywnych w tym ruchu. Napięcie mięśni umożliwia rozluźnienie (poprzez wzajemne hamowanie) mięśni przeciwnych tzn. tych, które są rozciągane. Np. podniesienie nogi wysoko i utrzymanie takiej pozycji jak najdłużej. Nie używa się podpórek - martwych przedmiotów lub innych grup mięśni - poza wspomnianymi. Wiele ruchów w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18392 Data: 2008-08-30 19:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)