podniesienie

Panowie potrzebuję pomocy a mianowicie zależy mi na podniesieniu jakości snu. Sypiam około 7-8h dziennie i niestety ciągle chodzę zaspany dodatkowo dzień odciska na mnie swoje piętno i ciągle chodzę zmęczony i obolały, słaba regeneracja. Co byście polecili, stosuję ZMA. Jaki może być skoteczny sposób/środek na podniesienie jakości mojego snu?

[...] zaczynam cykl czy kreatyna jablczan 8tygodni wystaczy bez fazy doladowania? cel to masa oczywiscie dieta jest i drugie pytanie co lepsze zen szen czy zma apteczne magnez+cynk? czas trania cyklu 8tygodni czy moze pierwszy miesiac zen szen a puzniej zma? a i jak cos to jaki cynk lepszy firmy olimp? a cel to podniesienie lipido i samopoczucie ;)

Czy ktos slyszal o badaniach KyberKompakt i MikroFloraScan i moze sie wypoiwiedziec czy warto je wykonac ? Mam problemy z odpornoscia i czesto czuje sie przeziebiony i moze powinienem zadbac odpowiednimi probiotykami o flore bakteryjna bo podniesienie poziomu witaminy D3 w niczym mi nie pomoglo.

czy 50-100 metki polskiej, może mieć wpływ na podniesienie mojej kondycji ? chodzi mi tu o nauke bicia, na sekcji, chcialbym byc troche silniejszy i miec lepszą kondycje, metka tu cos pomoże ?

[...] byście wybrali a może coś innego polecicie? 1.Controlled Labs Green MAGnitude+ Controlled Labs White Flood + Mono 2.Bsn N.O - Xplode + Trec - CM3 + BCAA hi tec 3.Hi-Tec Nutrition - A.M.G + Olimp Creatine Xplode do tego chcę jeszcze wrzucić coś na podniesienie poziomu testosteronu ostatni jadłem PharmaFreak - Test Freak i lipa co byście polecili ?

Witam, moim celem jest podniesienie testosteronu i obniżenie prolaktyny, czy te dwa suplementy razem dadzą oczekiwany efekt? Wcześniej miałem doczyniania z Activate Xtreme V2 (działanie bez jakichkolwiek odczuć nawet na libido nie podziałał) 6-bromo, zma. Może zamiast stokeda dać A-HD ? Robiąc ostatnio badania miałem niski poziom testosteronu w [...]

witam trenuje juz troch bj i odstaje silowo, doszly mnie sluch ze crossfit jest rewalcyjny jesli chodzi o podniesienie poziomu sily pod sporty walki a co wy myslicie macie moze jakies filmiki

książka David Kahn - Krav maga http://www.merlin.com.pl/frontend/towar/443709 ktośto widział/ma? godne uwagi? podobno sątam też oprócz technik treningi na podniesienie kondycji.. godne uwagi?

mam 55 lat,poziom testosteronu 3mmg w skali 1,99-7,chyba to za malo,poszukuje bezpiecznego srodka na podniesienie poziomu testosteronu,nie odczuwam zadnych ubocznych skutkow takiego poziomu,libido super,ale moze to pomoze w ogolnym wzmocnieniu organizmu,duzo pracuje,dosc stresujaco,prosze wiec o porade,pozdrawiam Adam

Witam , czy znacie jakis preparat na podniesienie libido, ostatnio nie mam ochoty na seks i martwi mnie to bo wczesniej nie mialem takich problemow? Dodam ze mam 24 lata. Pozdrawiem

[...] kondycyjnie. Jaka jest szansa na poprawe kondycji w 1,5 miesiaca. O mnie: 190 cm, 95 kg. 30 lat. Praca siedzaca ale sie ruszam, gram w tenisa,biegam od czasu do czasu - jestem w stanie przebiec 5 km truchtem bez mega zadyszki. Boje sie jednak ze to za malo. czy jest szansa na podniesienie kondycji w takim czasie ewentualnie jak do tego podejsc.

Witam. Niedawno zaczynałem temat o winku które chciał koleszka brać przed zawodami na podniesienie siły, doradzono mu jednak propka. bedzie miał go w środe. koleś waży 115kg. propka nigdy nie brał, tylko omke, prolangatum antka i mete. zawody są w niedziele a propka dostanie w środe, mojepytanie dotyczy tego czy przez taki krótki czas skoczy siła [...]

[...] zrobic porządny cykl i chciałbym wystartowac z nim na tym forum ;) Mam tylko pytanie odnośnie supli...: w tescie bedą użyte: Mega mass weider 4000, Storm , Shock, cos na podniesienie poziomu testosteronu, i chyba jakies amino... :) Dieta oczywiście jest.. ( gainer w celu uzupełnienia. Trening jest i to bardzo ostry. Moze jakies propozycje co [...]

Szukalem w archiwum, ale nie znalazlem takiego tematu. Zastanawiam się co wybrac, na oku mam Bsn - Axis-HT, ale nie wiem czy nie lepiej bedzie kupic jakiegos Tribulusa (jezeli tak to jakiego?). Jak wygląda porównanie suplementow tego rodzaju... Zalezy mi na sile, podniesienie libido przy okazji moze byc. Mam 32 lata. Pozdr.

Witajcie :), nie jest to koniecznie ten dzial ale wydaje mi sie, ze najwiecej praktycznych porad w tym temacie bedzie od Was :). Macie jakis sprawdzony sposob na podniesienie HDL? Obnizyc ldl i trojglicerydy nie ma problemu ale jak podniesc HDL? GW w dawce 10mg niestety nie dziala u mnie - sprawdzilem na androchem i biolab. z gory dzieki za [...]

[...] w temacie. Cykl ma być masowo/siłowy i widzę to tak: -rano monohydrat i gajner -przed treningiem Plutonium -po treningu monohydrat i gajner -przed snem białko + BCAA i myślę o czymś na podniesienie teścia bo ostatnio mam z tym problemy i słabo wypadł w wynikach np. 6 bromo. Proszę o szczere opinie 24 lata, 190 cm, 89kg staż 12 miesięcy na siłce

Właśnie kończe zmagania z ospą kiedy mogę wrócić do wysiłku fizycznego. Właśnie zaczynają odpadać osatnie krosty, twarz już czysta i kiedy wreszcie można się wykąpać. Jeszcze jedno pytanie czy brać coś na podniesienie odporności słyszałem że po tej chorobie odporność jest niska i można się łatwo znów rozchowrować pozdrawiam

A wiec nie wiem co zakupic czy BCAA czy l-Glutamine. Nie chodzi mi tutaj o dodatek do cyklu kreatynowego. Chodzi mi o regeneracje, ewentualne podniesienie wytrzymalosci i sily. I napszcie tez co taniej wychodzi. Z gory dziekuje za odpowiedzi.

[...] czy moge odrazu wskoczyć na Axisa BSN? czy można tak cały czas być na boosterze teścia? czy porównując te dwa składy moge oczekiwać efektu po Axisie? Bo szał po T-BOLu już troche opadł a zależy mi głównie na poprawie samopoczucia. Jeżeli nie AXIS, to co innego? Cena nie gra roli a tak jak już mowiłem, głównym celem jest podniesienie samopoczucia.

Miał ktoś do czynienia z tym boosterem, warto? Ma bardzo dobry skład i znalazłem kilka pozytywnych opinii. Czy nada się, jako PCT na lekki blok po SARM i podniesienie libido?