podniesienie

Witam. Chcę zadać takie trochę dziwne pytanie gdyż jestem początkującą osobą na forum. Kupiłem Sobie Koktajl Weglowodowo-białkowy. Na 100 Gram Koktajlu jest 70~gram węglowodanów i 20 gram białka. Czy to dobra zawartość? i czy węglowodany są na podwyższenie masy, czy wpływają na podniesienie masy ciała . Proszę o odpowiedzi. z góry dziękuje

Witam, na wstępie zaznaczam, że nie jestem zielony w te klocki, można powiedzieć, że zajmuje się tym pół -zawodowo (kulturystyka) ale nie o tym, szukam suplementu na podniesienie poziomu insuliny i hormonów tarczycy? Zaznaczam, suplementów, doping to inna bajka, szukam czegoś jeszcze w legalnych źródłach. Podobno cos z animala? Może coś innego zza [...]

[...] kogoś kto zna się bardziej odemnie na temat suplementacji dla sprintera.Otóż trenuje lekką(sprinty)jestem po miesiecznym odchudzaniu na (SAN TIGHT XTREME)z 78-69 przy wzroście 176.Trzeba mi podnieść siłe i leciutko mase mięśniową (2-3kg)jakie według was są najlepsze suple? Czy kreatyna magna power będzie dobra na podniesienie siły?Z góry dzięki.

Witam. Brał ktos moze Holodrol z Novedex'em firmy Gaspari ?? Na stronce Gaspari pisze ze holodrol kiedys byl produkowany na bazie PH i zostal zakazy ;) teraz weszla jego nowa forma niby nie ustepujaca starej wersji xD i Novedex na podniesienie tescia... BRAL TO KTOS ?? sa zadowalajace rezultaty ?? wzrost sily i obwodow ? z gory dzieki za odp ;)

Witam, jakie polecacie ćwiczenia na ujędrnienie/podniesienie i spalenie tłuszczu z tej partii ciała zaznaczonej na zdjęciu (które pożyczyłam z google). Nawet nie wiem jak się nazywa ta część ciała ? ;) Robię damskie pompki i trochę na leżąco wyciskam ciężarki 5kg. Będę wdzięczna za pomoc! ;) /SFD/2019/9/30/ca2dc41ad64e449e908c4a344d71401d.jpg

moj znajomy,swiatowej klasy kardiolog mowi ze od intensywnych cwiczen silowych po kilku latach kazdy dostaje nadcisnienia,niewazne jaka diete i czy bierze sterydy,intensywny trening powoduje adaptacje po pewnym czasie stale podniesienie objetos krwi,cisnienia,wody w organizmie, efektu tegonie ma po srednioiniskointensywnych cwiczeniach.

czy podane niżej suplenety moga włynąc na podniesienie ciśnienia?? kreatya, glutamina, amona anabol pq, perfekt amino, hi tec protein, HMB, d-ribose, whey pro isolate no i może jeszcze ZMA. Jak uwązacie które znich mogą podnieść cisnienie bo ja mam bardzo wysoki i nie za bardzo moge brać suple kileer

Siema wszystkim:) Czy brać 3 gramy dzienie czy też można wiecj bez przeszkód a jeśli tak czy jest sens tz. czy podniesienie dawki ma wymierne skutki co do osiagow i czy nie szkodzi ..........oki to tyle. DZieki za odpowiedz:) gregos

[...] nerwicy serca mogą być problemy z tarczyca?kilka lat wstecz przeszłam terapie jodem radioaktywnym.teraz pojawiła się niedoczynność tarczycy i problemy z sercem-kołatanie,duszności,ból w klatce piersiowej,bezsenność,rozdrażnienie.lekarz przepisał mi leki na podniesienie hormonu tarczycy,ale nie poradził nic w sprawie serca.pozdrawiam hanna

Jakie suplementy bierzecie na podniesienie wytrzymalosci i wydolnosci? Podczas sparingow plywam po kilku ostrzejszych rundach. Siada mi wydolnosc i opadam z sil. Jakie suplementy brac?

Witam jade teraz Fbw, i w wysiskaniu na klate hantli na 1treningu mialem 14kg i pozniej w wyciskaniu na barki hantlem tez o wadze 14kg, w drugim tygodniu na klate jade 18kg na klate, ale na barki te 14kg nawet nierusze taq czuje ten ciezar, i musze robic 11kg. Oplaca sie takie podniesienie ciezaru na klate i przytym tracic na bary?

Chcialem sie dowiedziec czy branie oxandrolonu + provilionu w dawakach 50mg oxy dzienie i 50 mg provironu to bedzie dobre rozwiazanie na uzyskanie lepszej definicji i moze na delikatne podniesienie suchej masy miesniowej :-) Poradzilem sie trenera co do tego cyklu mowil ze przyzwoity ale chce poznac tez wasze zdanie na ten temat

1 seria 3x12 przysiad z obciążeniem martwy ciąg z hantelkami mostek mostek jednonożny 2 seria 3x12 zakroki z hantelkami rumuński martwy ciąg ze sztangami jednonóz unoszenie nóg w tył na piłce gimnastycznej wykopy Nadaje się jako trening domowy na podniesienie/powiększenie pośladków?

Witam Co teraz stosujecie na podniesienie testosteronu po 40-tce ? Pozdrawiam Marcin Zmieniony przez - Smyku76 w dniu 2018-08-15 13:32:41

Tribulus Terrestris i ZMA czym to sie dokładnie różni??????? bo z tego co wiem to i to zbudowane jest na bazie minerałów i ma na celu podniesienie wlasnego testosteronu w organizmie, ale który z tych dwóch produktow byscie doradzili i jakie sa roznice miedzy nimi?

Witam mam takie szybkie pytanko po jakim czasie zaczyna byc czuc winstrol w tab chodzi mi o to iz przygotowuje sie do extremalnego biegu I chcialem wziasc jakis sridek na podniesienie.wytrzymalosci oczywiscie do tego leci prop cykl bedzie trwal nie wiecej niz 8tyg mysle ze ankieta nie jest tu potrzebna?chodzi tylko o odpowiedz co do winstrolu

Witam ma pytanko. A wiec moja zona cwiczy zemna troche .Glownie zalezy jej na schudnieciu lub utrzymaniu figury.i mam pytanie czy na wyzezbienie czy tam podniesienie twardosci miesni i podniesieniu libido mozna dac proviron? A moze cos innego? Bede wdzieczny za konkretne odpoiedzi oczywiscie fachowcow.

Niedługo ma urlop więc odpocznę od pracy. Wstawiam dietę na czas urlopu. Celem jest odpoczynek, pełna regeneracja, podniesienie poziomu testosteronu, poprawa samopoczucia, wzrost siły, rzeźba. Wiek 31 lat, waga 86kg, wzrost 181cm, osiągi: martwy ciąg 190kg, wyciskanie na płaskiej 105kg. /SFD/2019/6/3/b90e0456680544208bcbc4235afaaf55.jpg

redukuje od jakiegos czasu, wiec wiadomo głód jest. doszedłem do niskiego w miare bf, zaczalem mocniej jeszcze się ruszać, w raz z tym zaczely dopadac mnie mega napady glodu wieczorami, czasem ciezko usnac haha ;-) czy suple na podniesienie seratoniny moga pomoc w tym kierunku ?

Witam mam pytanie odnośnie dawkowania test prop... Chodzi o małe dawki tzn 1 strzał na tydzień przez 8tyg potem przerwa i tyle co cykl i powtórka... Chodzi o wzmocnienie organizmu podniesienie siły wytrzymałość lepszego samopoczucia podobno ok40tki wart wspomagać się testosteronem słyszałemo czym takim jak dawkowanie ccały rok w małychdawkach?