po stce

gdzies czytałem ale nie wiem gdzie ze 17 lat trzeba i zgode opiekuna ale nie wierze w to a tak to normalnie po 18-stce do chyba 30 ale nie wiem napewno musisz poczekac na innych

jaguar87 to czemu Foreman walczył do 45 roku życia,a Tyson skończył się po 30-stce ? wytłumacz mi ? bo zyl na dopalaczach. jaguar czy oby nie jesteś gościem,który trenuje w domciu ? jestem tym gosciem,ktory nie wydaje hajsu na kluby tylko uczy sie od kolesi,ktorzy lubia klimat klubu a pozniej trenuja mnie u mnie w garazu nie w domciu,poza tym co [...]

jaguar87 to czemu Foreman walczył do 45 roku życia,a Tyson skończył się po 30-stce ? wytłumacz mi ? jaguar czy oby nie jesteś gościem,który trenuje w domciu ? Floyd mayweather jr. w PRIME wygrał wałkiem z Catillo w pierwszej walce,dlaczego ?przecież Castillo nie jest super bokserem ? http://www.youtube.com/watch?v=sIdJ170hHqk&feature=related [...]

[...] i odpowiedniej ilości rwań:-) Chodzi mi o to, że dłonie do rwań trzeba przyzwyczaić, a i tak nie unikniej obtarć i odcisków. No technika technika :-)) Druga sprawa, że w 16-stce mam część chwytową jeszcze ok ale w tej 20-stce jest już trochę grubsza i jakby to powiedzieć ... hmmm ... no po prostu ch**owo zrobioną ;-) Dzisiaj bieganie było. 55' [...]

Masz racje Markotko. Czasem czerpie z tego wrecz sadystyczna przyjemnosc, powtarzajac sobie w myslach ''Pogadamy po 40-stce'' %-) __________________________________________________________________________________________________________ 21.07.2015 Warzywa: salata, ogorek, marchew, ogorek kiszony, papryka Napoje: 2,64L Wody Suple: Omega3, kwas [...]

[...] pije non stop i ma spadki .. na prv napisał mi że bic mu spadl do 36 cm i waga do 70 wiec fotek nie bedzie Ja za to ostro pbybieram na masie as poewnie z 90-95 nie wiem i nie chce wiedziec do 1 czerwca bedzie troche chlania.. moze to sie przedłużyc do 2 czerwca po po 19-stce bedzie kac a potem sie biore za siebie brak mi coś motywacji

Mordeczko oszlałeś jestem po 30-stce troce Ludzi znam chciałem żebys zobaczył twoim okiem co robić.Patrząc jaką robote zrobiłeś to masz pojęcie,ja na zawody się nie szykuje.Cwwicze 10 lat z przerwami dla siebie bez towaru bez obaw byku.

[...] zjem posiłek po 5h od nastepnego.Ale ogólnie pozniej uzupełniam wszystko tak by wyszło na koniec tyle ile mam założone. 2.Czytałem gdzieś w jakimś arcie,ze facet po 30-stce powinien dostarczyć w diecie wiecej białka niż przykładowo jakiś dwudziestolatek.Co sadzisz o tym to jakieś brednie czy coś w tym jest? Pozdrawiam Ps.Co do filmiku z [...]

[...] się nie spieszyłam mogłam robić dłuższe przerwy pomiędzy seriami tj. w granicach 2,00-2,30 min. i już było o wiele lepiej, ponieważ nie musiałam robić przerw w tej drugiej 6-stce powtórzeń :-) 3. Wyciskanie sztangielek siedząc na ławce z pionowym oparciem p+12/p+10/8/8/16+ 6kg x p+12 / 7,5kg x p+10 / 9kg x 13 / 9kg x 12 / 6kg x 17 6kg x p+12 / [...]

dobry ja też po 18-stce ale za***iste dziewczyny poznałem i kaca nie mam

[...] w ćwiczeniu , cierpliwością oraz dobrą metodą . Metod jest kilkanaście , ale ja nie znam się na tyle dobrze na nich , aby wam cokolwiek opisać. Jeżeli chodzi o osoby po 30-stce to są tu 2 możliwości , jeżeli będzie to osoba , która nigdy wcześniej się nie rozciągała oraz ma bardzo umięśnione nogi (zwłaszcza w okolicach wymienionych wcześniej) [...]

Jasne za dużo czasu nie mamm... kobiety po 30-stce się programowo odstrzela mnie nie odstrzelili bo doklejam sobie wący i szybko uciekam... i tym optymistycznym akcentem zwijam manele i lece na paznokcie Sem.. no tak to zabrzmiało ..wiem, wiem... chodziło o sen.. ano nie dosypiam

[...] Foreman wygrywał doświadczeniem...No hola,wierzycie,że Jones jr. i Adamek zdobędą pas w wieku 45 lat ? To dlaczego tak niewielu jest bokserów trzymających poziom,po 40-stce przecież też są doświadczeni ? A więc tłumacze kolejno na czym polegał fenomen panów...Przede wszystkim,to niesamowite talenty,poziom ich boksu jest kosmiczny...Oprócz [...]

Shrimp2 napisał/a: "AlfaB nie ma co wklejać, lepiej niż po przemianie już nie będzie. Po trzydziestce to już starość i marność, z roku na rok coraz większa" Dziecko drogie :-D takie teksty to zupełnie nie pod ten adres. Największe postępy w zyciu odnotowałam po 40-stce. Jakby wyjąć z mojego dłuuugiego zycia trzy miesiące najlepszej przemiany to [...]

[...] się nie spieszyłam mogłam robić dłuższe przerwy pomiędzy seriami tj. w granicach 2,00-2,30 min. i już było o wiele lepiej, ponieważ nie musiałam robić przerw w tej drugiej 6-stce powtórzeń :-) Było świetnie - nie ma się czego doczepić. 3. Wyciskanie sztangielek siedząc na ławce z pionowym oparciem p+12/p+10/8/8/16+ 6kg x p+12 / 7,5kg x p+10 / 9kg [...]

[...] klawiatura mnie trochę ogranicza, więc za dobry nie jestem ;-) Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2013-08-01 14:33:12 Ja już nie grywam po turniejach. Co do FIFY 14 - w 13'stce nie gra się Barceloną, w 14'stce nawet z Neymarem się nią nie gra. Nie ma tam obrony. Co do PS2 też się dziwie, że na to jeszcze wychodza takie gry i, że ktoś to kupuje. [...]

"ehehe po 30-stce miesnie zaminiaja sie w tluszcz.Powodzenia" Kolo brał jakieś sterydy czy co ?? przegladam komenty slawnego filmiku z wielkimi udami Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-06-09 16:49:22

[...] - wyciskanie 210kg bez koszulki (100kg 62 powtórzenia); - uginania przedramion stojąc ze sztangą 105kg; - martwy ciąg 325,5kg; - przysiad 302,5kg. Także trening po 40-stce jest jak najbardziej nawet konieczny, daje dużo zadowolenia i przynosi rezultaty (głównie w połączeniu z dietą) - bo da radę fajnie wyglądać - pod warunkiem, że [...]

[...] ma tutaj większego znaczenia - oczywiście, produkcja hormonów anabolicznych spada z wiekiem - ale to jest jeszcze odległa perspektywa - nie widżę żadnych przeszkód by po 30-stce, lub 40-stce rozpoczynać treningi. Aktywnośc fizyczna, sport to przecież błogosławieństwo dla organizmu i to jest coś co odnosi sie do wszystkich - niezależnie od wieku. [...]

[...] ( dojrzewanie ) to lepiej nie bierz samej argininy wtedy one sie badrziej rozwina a jesli wezmiesz arginine z lizyna to odwrotna sytuacja wtedy leczy opryszczke Ja po 18-stce uroslem ok 2 cm moze dlatego ze zaczalem cwiczyc na silowni ;) Rosnie sie nawet do 25 roku zycia w przypadku mezczyzn roznie to bywa kilku moich znajomych roslo tak [...]