SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po stce

  • Q10

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz... Koenzym Q-10 jest raczej przeznaczony dla osób starzejących się po 40-stce Oto sposób dawkowania: - profilaktyka zdrowotna - przez pierwszy tydzień po 1 kapsułce 3 razy dziennie, później po 1 kapsułce 2 razy dziennie po posiłkach, przez okres, co najmniej 2-3 miesięcy; - wspomaganie wysiłku sportowego - 1 kapsułka 2-3 razy dziennie po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2003-09-07 16:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • asdf0r

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] dopingujących nie wstydzisz. Powiedzmy sobie wprost obecnie panuje wyścig aptek i czy jest to puszczanie latawców, czy bieg na 100m to każdy bierze. Czyli można powiedzieć, wszystko pięknie ładnie, ale ty już dawno przekroczyłeś dozwolone, unormowane normy brania. Wyglądasz przerażająco, a to nic pozytywnego. Życzę udanego życia po 30-stce...

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 19:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2014 IFBB Australian Pro Bodybuilding Grand Prix XIV

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Takie guzki wychodza przy odtłuszczonej skórze,szczegolnie po 40 -stce(gdy mamy wiecej tłuszczu właściwie ich nie widać- jest kilka możliwości: -czasem sa to tzw tłuszczaki,włókniaki,kaszaki-otorbione grudki tluszczu i innej materii. -czasem są to drobne uszkodzenia powłoki brzusznej,otrzewnej,powiezi miesni, cześci włókiem miesniowych(przyczyna [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7577 Data: 2014-03-09 08:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 90 Dzięki za info :) czyli prostatą się przejmować dopiero po 40-stce? Jeśli chodzi o włosy to przed cyklem mogłem się szarpać za włosy z całych sił i ani jeden nie wypadł a teraz po dotknięciu włosów kilkanaście wypada. Naprawdę nie ma [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2018-01-24 14:01:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kick- Boxing ZABRZE

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    KB to nie piłka, że trzeba trenować od 6 roku życia. Ja mam znajomych, którzy po 30-stce zaczęli dopiero SW trenować :).

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 16467 Data: 2008-03-30 21:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KKS Lech Poznań vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Przez jakiś czas Kiełb grał w Lechu dobrze po transferze definitywnym z Korony, mówiono że to udany transfer a później nagle przestał grać. Jak stracił miejsce w pierwszej 11-stce to mu się nie dziwie, że tam nie chce wracać ( wypoż. do Korony z powrotem i Poloni W)

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 19:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć z... alkoholem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja ostatnio u kolegi na 18-stce zmieszałem piwo z wódką i po dwóch godzinach poszłem spać i tak przespałem do końca imprezy. Fakt że mnie ścieło i poszłem spać to nie nowość tylko że ja jestem Dj`jem i jak mnie zabrakło to spzęt zacząl dymić<lol> P.S moją przygode z alkoholem zacząłem w 2 gim. jak to kolega przyniósł troche bimbru i przed [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 12433 Data: 2008-04-17 18:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl po 40tce

    Post
    Doping

    LH spadlo i tym samym poziom testa od poprzedniego badania. Z drugiej strony jestes po 40-stce wiec poziom testa bedzie malal wiec albo sie przyzwyczaisz albo test 4 life ;-) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-10-25 11:35:59

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 16607 Data: 2020-10-25 11:31:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 5 cykli ma za soba ale zobaczcie co to za cykle, 10mg wina czy mety dziennie- ja bym tego cyklami nie nazwal. Zalozmy, ze mial jeden, ewentualnie dwa. Polec ewentualnie teraz testa solo lub testa z meta/winem. Nandro zostaw na po 20-stce:-)).

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2011-11-16 23:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka - nieporozumienie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oprócz cholesterolu i tłuszczu, jajmogą zawierać pewne ilości hormonów (jakich - nie wiem), którymi kury są karmione, aby szybciej rosły. kiedyś jeden gość już po 40-stce, (właściciel siłowni z resztą), opowiadał, że lubi jeść kurczaki i kupił sobie całą skrzynkę w hurtowni aby było taniej i zjadał jednego dziennie. po pewnym czasie (jakieś 2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2001-07-06 15:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręgosłup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z ćwiczeniami fizycznymi (być moze sami mają kompleksy, gdyż spędzili życie przy książkach), najlepiej zaprzestać robić cokolwiek tylko obżerać się i umrzeć na serce po 30-stce. Uzasadnieniem lekarza było : "możesz mieć problemy z kręgosłupem po 40.". Tak na marginesie mój ojciec ma podobne skrzywienie, lekarze za młodu również mu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2004-06-21 15:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps 50 cm!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam 38 po 40 stce w bicu zabiore sie za krete :]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-04 00:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moze ktos powiedziec cos o tym zestawie, ktoś ma, cwiczył na tym? może ktoś ma większe zdjęcia? chciałbym zamówić po 18-stce jak mi hasju starczy. Co o tym sądzicie? EDIT: chodzi mi o opcje ze stojakami i modlitewnikiem Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2007-02-28 18:30:00

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-28 18:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym być piłkarzem.

    Post
    Piłka Nożna

    To co podałeś że robili karierę po dwudziestce to są pojedyncze przypadki. ] https://pl.wikipedia.org/wiki/Reprezentanci_Polski_w_pi%C5%82ce_no%C5%BCnej - większość polskich piłkarzy zaczynało po 20-stce /SFD/2016/8/2/7988b37f77c0449b95bf1dc535d9b8a5.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5805 Data: 2016-08-02 08:31:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1 cykl po 40tce

    Post
    Doping

    LH spadlo i tym samym poziom testa od poprzedniego badania. Z drugiej strony jestes po 40-stce wiec poziom testa bedzie malal wiec albo sie przyzwyczaisz albo test 4 life ;-) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-10-25 11:35:59 No nie powiem że o tym nie myślę ;) Jak tylko skończą mi się wyjazdy, a test będzie coraz niższy to conajmniej będzie [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 16607 Data: 2020-10-25 16:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naturalnie podwyższyć poziom testosteronu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zla dieta i brak odpowiedniej regeneracji moga obnizyc sport i wysilek fizyczny podwyzsza co do suplementow to zalezy od wieku... z legalnych to tribulus niby ale raczej po 30-stce ; ), ZMA czasem moze wspomoc w tworzeniu dobrego srodowiska ale samo tez nie ma jakiegos magicznego znaczemnia...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 18:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie moze hormony wracaja dobrze do normy bo po koks siegnalem grubo po 30 stce. Zreszta teraz to nawet nie jest cykl. Sprawdze czy takie lepsze htz robi jakas roznice w moim wieku. Bardziej skupiam sie na samopoczuciu niz na sylwetce.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9662 Data: 2018-05-29 13:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB jakie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] metabolizmu tkanki mięśniowej i tłuszczowej - jest to zjawisko adaptacyjne, umożliwiające zachowanie równowagi życiowej, w głodzie i podczas długiej wytężonej pracy. Zapotrzebowanie na BCAA wzrasta znacząco w trakcie i po wysiłkach fizycznych, w stresie, w drugiej połowie życia (po 40 - stce) oraz w dietach redukcyjnych (odchudzających).

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4260 Data: 2008-12-11 17:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e2 (kondycja rzeczywiście spadła), a może w moim wieku bez ćwiczeń to normalne. Teraz znów zacząłem ćwiczyć. Docelowo temat miał być informacją dla innych, że gdy po 40- stce stosuje się jakikolwiek doping i siła idzie niesamowicie w górę, a preparat jeszcze wysusza stawy to należy się zastanowić nad ochroną stawów, nie tylko wątroby i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2018-05-12 20:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet słabym jakościowo i nawet przy kiepskim odżywianiu masa będzie szła w górę, przy jednoczesnym małym poziomie otłuszczenia. (Brzuszek zazwyczaj zaczyna rosnąć dopiero po 20-stce ;) ) Powyższy scenariusz urzeczywistni się o ile poza siłownią masz jeszcze jakiś dodatkowy rodzaj aktywności sportowej (football,siatkówka,pływanie,bieganie, etc.)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12219 Data: 2007-11-26 23:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)