plaza

No i jak wiadomo wakacje (trzeba coś zaplanować znowu) Mam teraz tydzień treningów w klubie, chociaż ostatni tydzień to i tak sama siłka + piłka jest , i potem coś trzeba ćwiczyć. Tamtego monohydratu mam jeszcze na 4 tygodnie spokojnie. I teraz pytanie : Czy warto jechać na kretce podczas wakacji (pogoda trochę nie sprzyja, do tego pewnie [...]

Czy warto jechać na kretce podczas wakacji (pogoda trochę nie sprzyja, do tego pewnie będzie plaża , jeziorko,rower , przyznaje się bez bicia że browarki czy jakaś imprezka z raz - dwa w tygodniu też ) Monohydrat Cię nawadnia, a alkohol odwadnia, więc odpowiedź już masz Czy może teraz trenować na sucho (albo carbo bym dokupił) a na kretce ruszyć [...]

"Trening : ostry" - czym sie charakteryzuje ten Twój ostry trening?? nożami ćwiczysz?? ja osobiście do treningu preferuje tępe narzędzia, ale to może tylko taka moja dygresja a tak na poważnie wracając do tematu to najprawdopodobniej za duże braki w diecie i treningu i oczywiście za mały staż, żeby myśleć o dopingu. Więc wróć do działów [...]

Hmmm... Trochę brzmi jak wypowiedź każdego sezonowca... Plaża,wakacje... Ale nie skreślam nikogo odrazu:) Napisz swoją wagę, wymiary i ewentualną dietę i suplementy... Będę śledził temat i Twoje rezultaty... Powodzenia i Pozdrawiam:)

E tam.. spinka na cały dzień! i cała plaża Twoja :)

[...] dobijasz go przysiadami, cwiczenia stojacymi itd. W zupelnosci wystarczy. Chyba ze zalezy ci nie na masie i wygladzie a na napieciu miesniowym (2-3 tyg przed zawodami lub plaza). Wtedy mozesz tluc 3 razy w tygodniu max, ale lzej. A;e z gory mowie - w tym okresie nic nie urosnie, dojdzie 1-2-3 kg tymczasowej masy ze wzgledu na napiecie [...]

ja uwielbiam imprezki na plaży wzdłuż półwyspu Helskiego.... sympatyczni panowie...plaża, morze....itd(!!!).... można zdziałać cuda!!!

No to czas na ogłoszenie wyników :) 1. Mikrus87 2. Rokko 3. Shrom 4. Murlion 5. Monos 6. adkens Nagrody pocieszenia dla pozostałych osób biorących udział w prodżekt dzika plaża i dzika masa to rabat na nasze suplementy w wysokości 50%. Osoby z pierwszej szóstki również mogą skorzystać z rabatu (więcej informacji u Doris.K). Rabat jest ważny [...]

barki troszke odstają i najszerszy na łapach niezła masa potem cut i akcja plaża 2006 jak siemasz <cwaniak> sog

Obiecalem Wloszki wiec są.... Z nimi byla zwiazana fajna historia: ...patrze jakies 2 laski opalaja sie bez staniczkow,mowie sobie...obok jest plaza nudystow (na ktura nie moglem wejsc bo byla platna) i tak sie tam wkrecilem ale nie moglem zdjec robic z pannami , no wiec musialem jakos zaspokojic swoja klisze i kolo nas opalaly sie 2 mlode [...]

no ladnie SOG ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== http://members.lycos.co.uk/nyahbinhgi/plaza.cht (cht-->mp3)

nie no nie będzie tak źle :P a raczej nie będzie problemu ;) no i oczywiście opis zamieszczę w swojej akcji plaża :) no i dam porównanie do zwykłego Iron testa :)

Fota z wczoraj, Jade z Michą ! Plaża 2008 Panowie co powiecie, a odblok do tego cyklu z Enana 1-8 250mg E5D Clomid wezme, ale czy HCG bedzie konieczne?? A może clomid wy***ać? skoro i tak nolve kupuje wrazie gino.

[...] masz na jakis wyjazd , szukasz czegos tanszego , moj brat mi powiedzial ze to mozna fajnie rozplanowac raz na 3 miesiac wyjazd na tydzien - 2 , do cieplego kraju , plaza hotel itp.. az chce sie pracować a w polsce siedzisz i co nie ma mowy o takich rzeczach , ja tego np. nie rozumiem jak mozna pracowac i tak naprawde nic z tego nie miec [...]

[...] gdy konczy sie data waznosci no i wyrobie sie do konca wakacji ladnie, a tak przeciągne suplementację na pozniejszy termin to wybiję się z rytmu itp ;/ nie wiem co robic, ciezki dylemat ;/ bo w domu moge normalnie zostac, cwiczyc i trzymac ladna dietke a z drugiej strony plaza, morze :( pzdr Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-07-07 20:58:16

[...] glupi bezmozgi koks mam jakies cele w zyciu i ambicje :D hjahaha ;D spokojnie :D w domu tez odpoczne ;) hmm no nad tym morzem to tak nie do konca pocwiczylbym, wiadomo plaza, spacery, lody, gofry, pizza duzo pokus, jakies piwko, nie chce cyklu zmarnowac ;/ a jak mowilem forme na nowy sezon musze robic, ciezko naprawde mi wybrac ;/ no i [...]

Podbije, póki jeszcze żyje po tych próbach salta Post stary, ale nie bede zakładał nowego. Wpadł mi do głowy genialny pomysł, ze zrobie sobie salto Partnera do asekuracji nie mam, ale blisko plaża, wiec próbuje. Jakos nie moge sie przekonac do salta do tyłu, na razie kombinuje w przód. Skaczę z podwyższenia, z mola-okolo metr wysokości. Sukcesem [...]

gym plaza na Widzewie siłownia bardziej dostosowana pod kobiety,dużo sprzętu aerobowego,maszyn itp zobacz sobie stronke w necie,poza tym 1 trening masz free.W jakich godzinach trenujesz? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-09-05 14:16:39

Masz racje, pisałeś w imieniu swojej dziewczyny bo przecież to ona brała udział w prodżekt dzika plaża, ale Ty byłeś bardzo niecierpliwy tych darmowych supli co widać po ostatnim udziale w konkursie - fotomontaż.

[...] ktore IGF sie skarza a na ktore nie. Pelno tego sprzedaja na boardach-a tam na reputacji im zalezy bo to ich bordy. Celuj w muscleresearch(ten z US nie UK) lub omegalabs (z UK) z tych tanszych. Znam takich co brali i chwala. Sam bym przywalil ale sie waham...moze przed wakacjami No i na wakacje oczywiscie Melanotan II do tego ...i plaza moja