SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pistacje

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Przepis na posypkę: 150g łuskanych pistacji sok i skórka z 1x cytryny odrobina soli trochę oliwy Pistacje rozdrabniasz w robocie kuchennym na orzechową "bułkę tartą". Przekładasz do miski, dodajesz sok z i skórkę otartą z cytryny, doprawiasz do smaku odrobiną soli i dolewasz trochę oliwy. Wykładasz na wcześniej podsmażone przez 1min, TYLKO PO [...]

    Odpowiedzi: 17811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 20:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Przepis na posypkę: 150g łuskanych pistacji sok i skórka z 1x cytryny odrobina soli trochę oliwy Pistacje rozdrabniasz w robocie kuchennym na orzechową "bułkę tartą". Przekładasz do miski, dodajesz sok z i skórkę otartą z cytryny, doprawiasz do smaku odrobiną soli i dolewasz trochę oliwy. Wykładasz na wcześniej podsmażone przez 1min, TYLKO PO [...]

    Odpowiedzi: 17811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 20:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    SZPAGETI papryka faszerowana mielonym z ryzem w bulionie banany , brzoskwinie i pistacje /SFD/2019/8/8/ab22d83432c1489fb5f1b2fc5496ac0e.jpg /SFD/2019/8/8/08864c10b5f64d52a98ac6adab09c5b3.jpg /SFD/2019/8/8/a3aa060c33eb4938948f93b61ca9338f.jpg /SFD/2019/8/8/e1b95e4a027f4c189c1d3b336f888140.jpg

    Odpowiedzi: 17811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-08 08:06:46 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] "ryba gdzieś na dole i zasypane dodatkami" :-D https://images81.fotosik.pl/899/0ee9dbdca9cf14f3med.jpg https://images83.fotosik.pl/899/6c9a740cedcff116med.jpg 4. Sernik, pistacje i batoniki - mały cheat :-) https://images83.fotosik.pl/899/3c78d75f513c4f1emed.jpg 5. Kanapki z serkiem i łososiem, tutaj strzał w 10 przez dodane czosnku do serka [...]

    Odpowiedzi: 17811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-13 11:50:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Wybrane Promocje Carrefour 29.04-05.05.2014 Karkówka Wieprzowa bez Kości 12.99/kg Ser Żółty Gouda 17.99/kg Jabłka 1.99/kg Żurawina 19.99/kg Pistacje 9.99/200g Łosoś Świeży 24.99/kg Zestaw na Grill - Udo, Podudzie, Skrzydło z Kurczaka - 9.99/kg Serek Wiejski Krasnystaw 1.59/180g Jaja 10 szt. L 3.59 Cisowianka Sześciopak 1.5l 6.99 Pojemniki [...]

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 19:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ja to pistacje mam

    Odpowiedzi: 43032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-04 22:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    jem pistacje, spoko są

    Odpowiedzi: 43032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 20:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ja to pistacje mam lubie pistacje

    Odpowiedzi: 43032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-04 22:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • allnutrition pistacja serwatka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam dobry jest ten smak serwatki ?? Bo jestem na redukcji i chce dobry słodki smak a uwielbiam pistacje.... daje rade z tej firmy ten smak czy inny polecacie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2016-06-10 14:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna jesc pistacje w ciazy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy mozna jesc pistacje w ciazy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2010-09-15 07:16:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • pomuzcie mi ulozyc diete na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] prozbe pomuzcie ulozyc mi diete na mase mam 20 lat zwrostu mam okolo 178 i waze 64 kilo pomuzcie mi bardzo was prosze przegladalem wiele temotow ale nie umiem samemu ulozyc sobie odpowiedniej diety w mojej dieciemozebyc wiele potraw z ryb orzechy laskowe pistacje wazw owoce piersc z kurczaka itd na silowni trenuje 4 razy w tygodniu od 1 miesiaca

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2013-09-20 14:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serowe kulki mocy

    Temat
    Kuchnia SFD

    http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Serowe_kulki_mocy-a2213.html Nie jednego zmyliły te pistacje na wierzchu - a tu bum - wytrawnie:) dla fanów słonawych serów idealna przekąska lub...posiłek:) /SFD/2018/7/25/75694366f6344482ae8d1b0c6ecec8d5.jpg /SFD/2018/7/25/b7a1e926a3ea47aca5512d925baee169.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2018-07-25 15:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na siłownie już prawie 1,5 roku. Zrobiłem sobie ostatnio odżywkę z : - płatki owsiane - płatki kukurydziane - otręby pszenne - otręby żytnie - ziarna słonecznika - pistacje - rodzynki I chciałbym się zapytać czy to dobre. W mojej kombinacji jest razem ponad 350 gram węglowodanów i 70 gram białka w 100 gramach wszystkich tych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2014-10-31 20:07:00 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie diety i pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprosze o sprawdzenie i jakies sugestnie. Mam 187 cm wzrostu i warze 68 kg. zaczynam trenowac!! 1. Śniadanie (w domu) około godziny 8:00 Płatki Kukurydziane 363 kcal / 100 g 2. Śniadanie (w szkole) około godziny 11:00 Dwie bułki z szynką i serem Baton 497 kcal 3. Lunch (w szkole) około godziny 14:00 Dwie bułki z szynką i serem Banan 95 kcal Baton [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2010-04-30 20:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę- ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 18 Waga 63 Wzrost 185 Cel masa Śniadanie: 09.00 100g Płatków owsianych 200ml mleka 2% po 15g rodzynek, orzechów jajko na miękko II śniadanie 12.00 3 Bułki grahamki z szynką masłem i warzywami herba z miodem ;) Obiad 14-15 150g piersi z kurczaka 100g kaszy/ryżu/kuskus/makaronu (do wyboru) surówka + oliwa z oliwek 16.15(przed treningiem) Tu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2010-06-02 12:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w jakim spotpniu liczyc bialko roslinne (bo gdzies czytalem ze potrzeba 2* wiecej bialka roslinnego niz zwierzecego) - czy moge uwzglednic w swojej diecie zarowno migdaly , pistacje , jak i fistaszki ? (chodzi o jakas tansza alternetywe orzechow) - czy banany sa dobrym zrodlem weglowodanow ? (bo czasem nie mam czasu na przygotowaniu makarony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2013-01-16 17:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moczenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dyni -czas moczenia min 10 godzin Orzechy włoskie, migdały – czas moczenia min 8 godzin Ziarna słonecznika, ziarna sezamu czas moczenia – 4-6 godzin Orzechy nerkowca, pistacje czas moczenia 2-4h Orzechy brazylijskie, makadamia, orzeszki piniowe – czas moczenia 1 godzina ___ Patrząc na powyższe informacje zastanawiam się np. nad A) Gdy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2018-04-24 14:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytanka od młodzianka.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] oraz majonezie? Poza tym, ketchup to węgle proste czy złożone? Ahh, zaszalejmy - zadręczę was trzecim już pytaniem, co jest paradoksem tematu - niech mi tam, więc - wciągać pistacje? Mają dużo białka, jednak także dużo tłuszczu ( z tego co się orientuję ). Z góry dziękuję za odpowiedzi. Zmieniony przez - Hitusiks w dniu 2012-12-10 20:05:26

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2012-12-10 20:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] gotowany 100g\ 1 jablko 150g TRENING 15,00 - 16,30 IV 16,30 2 banany 300g V Obiad II 17.30 Makaron 100g Piers z kurczaka 100g Brokul gotowany 100g 1 jablko 150g pistacje 20g VI 21,00 Chleb pelnoziarnisty 100g szynka z kurczaka 50g margaryna 10g owoce VII 22.15 Oliwa z Oliwek 10g twarog chudy 50g B: 166g T: 81g W: 410g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2013-07-29 15:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase by kenen

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam moj staz na silowni to kilka lat z czestymi przerwami od 3 mies wrocilem do reguralnych cwiczen moim celem jest masa nie mam czasu na wyliczanie gramatury ale sztywno trzymam sie kilku zasad: 7 posilkow pelnowartosciowe zdrowe co 2h moje zapotrzebowanie to 3000kcal b150/t76/ww419 budowa chyba endo. Moj dzien wyglada nastepujaco Sniadanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-12-17 17:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)