Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
SMAK: Pistacja PORCJA: 50 g ILOŚĆ WODY: 200 ml SMAK: bardzo smaczne, w zapachu czuć pistacje w smaku trochę już mniej ROZPUSZCZALNOŚĆ: 10/10 OGÓLNE ODCZUCIA: smak na który najbardziej liczyłem , jest naprawdę dobre ale po cichu liczyłem że będzie jeszcze lepsze teraz nastawiam się tak na orzech z maliną :-D
[...] Obiad: marchew, pomarańcza, rosół z kaczki z ryżem, Skrzydła z kaczki z ryżem i ogórki kwaszone i gulasz z żołądków z indyka Kolacja: Skrzydło z kaczki i gulasz z żołądków, pestki dyni i pistacje. Suplementy: MZB, tran, omega3, kombucha, witaminy. napoje woda - 1 litr, kawa rozpuszczalna. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-11-06 19:47:53
A to jeszcze jedno takie pytanko: Czy mogę do swojej owsianki rano dodać skórkę pomarańcza, figi, morele suszone, pistacje? Jak narazie to dodawałem tylko rodzynki i orzechy włoskie :)
DNT Lech Shandy, pistacje, 2 ciastka czekoladowo-kokosowe i jedno toffi z jogurtem naturalnym Jajecznica na boczku Gołąbki Mieso z kury Dzisiaj kończę antybiotyki, jeszcze jedne tabletki z tydzień, może 1,5 i pewnie się naj**ie bo mi chodzi ostatnio po glowie %-)
[...] T 63 W 136 1.owies, jajko, whey, jabłko, banan, migdały 2.chleb dyniowy(dynia, owies, siemie, jaja), łosos dziki wedzony TRENING 3.banan, whey 4.dynia, ziemniak, indyk, oliwa 5.wol, warzywa, pistacje czuje w nogach i du...pie, ze jutro bede potrzebowała pomocy w przmeieszczaniu sie ... \-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-10-09 19:54:29
[...] różyczki brokuła, łyżeczka oliwy z oliwek, zielona herbata. 2. 130g jogurtu, gruszka, mielone laskowe. 3. Małże św. Jakuba (przegrzebki) na salsie z mango; brazylijskie i pistacje, 1 Wasa czosnkowa - to moje pierwsze małże, fantastyczne. 4. Pewnie łosoś wędzony i warzywka, bo ich dziś niewiele. 5. Serek wiejski + szczypiorek + orzeszki [...]
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg a dzięki :) SOBOTA Jak zwykle klimat świąteczny, mi nie służy, nudy, sztuczne życzenia. Troszkę popiłem " piwa " i tyle i pistacje pojadłem tak to nie mam ochoty cheatować. Plecy nadal bolą http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg OFF http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg [...]
Warzyw nie wliczasz, ale jesz ich co najmniej 750 g dziennie. Wody pij 1,5 l dziennie + dodatkową szklankę za wypitą kawę. Pistacje zamień na migdały/orzechy włoskie/macadamia/brazylijskie. Kurczaka w przyszłości zamień na indyka, lub na inne mięso. Poza tym - nie jest źle.
[...] kiełbaski (sausage meat) - bardzo drobno zmielona wieprzowina i masa tłuszczu w tym, wątróbka drobiowa posiekana własnoręcznie, tłusta mielona wołowina, kilka jaj, pistacje, siekane morele suszone, sól, pieprz i zioła. Blaszka keksowa wyłożona plastrami śniadaniowego irlandzkiego boczku, w to masa cała, boczek na wierzchu zawinięty tak, [...]