[...] białka (wzięłam Blend Protein 90 orzechowe), białko jaja ubite na pianę, 100ml mleka/wody (ja dodałam wodę, bo mleka nie mogę pić), i coś co nada smak (w moim przypadku pistacje, bo to będą lody pistacjowe %-) ale myślę, że owoce też by się nadały w zależności od okoliczności 8-) Zobaczymy, czy się ładnie zamrożą, ale mam taką nadzieję :-)) [...]
za gruby, ładnie to już chyba niekoniecznie, tak twierdzi ta mądrzejsza moja połowa, ale co poradzić, taka dieta, średnia niestety. a ponadto to mało istotne w życiu więc spijam browar, jem ciasto, pistacje i popije może kefirkiem lub białkiem zdr
[...] z wpadkami-czego nie ukrywam 130 owsiane 300ml mleko 2 jajka 400g wątróbka 20g oliwa 50g makaron warzywa gotowane i teraz: 30g orzechy włoskie 200g orzechy arachidowe 80g pistacje TŁUSTY DZIEŃ NA maxa-przepyszne były te orzechy-i co zauważłam, dłużej mnie po nich sytość trzymała w pn potreningowo wpadło mi dodatkowo 100g owsianki, dlatego też [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z białeczek które miałem okazje pić, jednak jakoś bez szału. Nie przypomina aż tak mocno smaku pistacji- choć z tego co widzę są fani tego smaku- ja nim nie jestem( choć pistacje jako orzechy bardzo lubię) Bardzo dziękuję za możliwość wzięcia udziału w teście. Jestem mile zaskoczony tym, jak duży krok do przodu zrobiła firma Activlab w [...]
Bieżnia 55min trucht 1.Mięso z kury, ziemniaki, sos grzybowy zrobiony ze śmietany i prawdziwków 2.Łosoś wędzony jogurt naturalny, orzechy włoskie, wiórki kokosowe 3.Jajecznica z 5 jaj z mięsem Pistacje http://img17.imageshack.us/img17/4931/3uct.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pistacje najlepsze smakowo według mnie :-D Ale mam za domem drzewo z włoskimi, więc wcinam włoskie :-P Dobra, dobra, przyznaj się... Twój sąsiad ma, a Ty złodzieju podbierasz %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mój rekord to 2 kg cały dzień jadłem, ale to z allegro miałem pamiętam 20 zł z 1 kg ( dawnooooo temu ) ciężko jest znaleźć tanie pistacje, mnóstwo pośredników, a pochodzą z Azji
[...] krewetki marynowane z chilli i czosnkiem, chlebek biona, papryka, pomidor,szalata,avocado obiad: domowe curry z jagnieciny (mieso,pomidory,cebula,przyprawy,papryka,orzechy pistacje) z ryzem ciemnym Trening poszedl ladnie. Nogi dzis troche odpuszczaja i ciesze sie bo balam sie ze nici beda z truchtania na wakacjach. A1. te 37.5kg to moj max! b2. [...]
[...] JEDZONKO http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/jedzenie/jedzenie007.gif 12:30 Placki owsiane 13:30 Pieczywo + filet z indyka 16:00 Kura z ryżem 18:00 Kura z duszoną cebulką + pistacje 20:00 Makrela http://img6.imageshack.us/img6/3268/dsc00779qk.jpg Komentarz: Rozpiski nie mogłem dodać rano i nie da się teraz, cisnę na "Dodaj posiłek" i nie idzie [...]
[...] czy co jest? %-) Ja wybieram się właśnie w kulinarną podróż do Maroko: szpinak, rukola, chrupiąca i prażona ciecierzyca z wędzoną papryką, czerwona cebula, papryki, pistacje i dressing z olejem arganowym. BANG! Do tego grillowany stek z udźca jagnięcego :)) ( dzisiaj na bogato! ) będzie "menel style life" przez najbliższy czas, ale [...]