SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pistacje

  • Magic_32 - Przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 2. piers + kasza gryczna + olej lniany 3. piers + kasza gryczna + olej lniany 4. ser twarogowy + olej lniany Jedzenie 1. Jajecznica 2. Pulpety + makaron z semoliny + moczone pistacje 3. Pulpety + makaron z semoliny + oliwa z oliwek 4. Pulpety + makaron z semoliny + oliwa z oliwek 5. Ser twarogowy (jak nie zasnę) Jakos mało warzyw używasz. Do [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 15223 Data: 2012-03-12 13:37:59 Liczba szacunów: 0
  • Magic_32 - Przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 4. MC 4 serie Bieg 16 minut (8 interwalow 30s/1min) Jedzenie 1. WPC 2. piers + kasza gryczna 3. piers + kasza gryczna 4. omlet (4 jajka, slodzik, mleko) z dzemem + pistacje bez soli 5. twarog + lniany Suplementacja Power Guarana od HITEC - przed treningiem O3 - do głównych posiłków MZB - przed snem Melatonina - na sen Izotonic & BCAA - [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 15223 Data: 2012-03-25 16:16:07 Liczba szacunów: 0
  • jest dobre, czekolada miazdzy, niedlugo otwieram pistacje i kokos, zapach mega, zobaczymy jak bedzie po kilku porcjach

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 20:15:52 Liczba szacunów: 0
  • DIETA TŁUSZCZOWA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] antrykot albo udziec zalezy antr jest tłusty udziec niezabardzo co do warzyw to sałatke na każdy posiłek 1/4gł s.lodowej 1duzy pomidor kilkanaście oliwe papryka cała pistacje niesolone 300g na 2osoby czyli 150na 1 bo jak pisałem jest to wspólny posiłek jaki stosunek masz na mysli ? tłuszczy zw do roś czy co ? bo chyba niezajarzyłem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2012-09-09 23:17:09 Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli wrzucam do diety pistacje to np. 50 gram to waga pistacji w skorupkach czy bez? Zmieniony przez - detox88 w dniu 2015-02-10 15:59:15 Zmieniony przez - detox88 w dniu 2015-02-11 09:40:05 bez skorupek. maszyny zawsze będą gorzej wypadały, choćby ze względu na ograniczenia, w przypadku pracy z ciałem ogranicza Cię tylko fantazja i [...]

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 20:15:14 Liczba szacunów: 0
  • Rabi Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Przepompowalem kapturek i bardzo delikatnie bica chyba tylko z 3 serie do pieczenia  KORYTO 800g piersi kurczaka, 200g ryzu, 200g lososia, 50g pistacji ale mieli te one pistacje lupinki to szamana samego w sobie mniej, wazywka (pomidory te male, jesli juz to 8 xD) Ogolnie wczoraj ponad 10h pracy i dzisiaj to samo a od wczoraj 5 rano jakos [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 16:49:55 Liczba szacunów: 0
  • 120 / Dziennik Treningowy / Destroy The Limit /

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień Nietreningowy Piatek 03.08.12 Aero 35 min Dieta 1. Kurczak 500 g Fasolka Szparagowa 300 g 2. Twaróg 350 g Truskawki 500 g Borówki 250 g Olej Lniany 30 g 3. Wpc 30 g Pistacje 200 g Suplementacja: Leonidias 1 kaps Bcaa 10 g przed aero Kreatyna 5g Rodhiola 8 kaps. FlexitDrink 10 g. Micha dzisiaj taka sobie, ide dzisiaj na impreze i pewnie [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 7433 Data: 2012-08-03 18:34:13 Liczba szacunów: 0
  • LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piłka nożna i chillout /-)_ Aero Bieganie 30min Micha 14:30 Pieczywo razowe i pasta z łososia + śliwka 16:30 Cziken bites z warzywami + guacamole 19:00 Pierś z ryżem + pistacje 21:00 Sałatka (kurczak, mozzarella, rzodkiewka, papryka, cebulka, oliwa, przyprawy) /SFD/Images/2015/10/6/432dba0db3e041498e249d0890fd9e6d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-20 02:05:30 Liczba szacunów: 0
  • Tallman:Ostrożna, zimowa MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    to ze monodieta nie jest zdrowa to akurat racja:-) orzechy ziemne proponuje zamienić na włoskie/migdały/pistacje;-] Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-11-14 22:35:38

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2012-11-14 22:35:20 Liczba szacunów: 0
  • piętnaście kilo do zgubienia - dziennik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 12.00 - twarożek ze szczypiorkiem (300 g), bułka razowa (50 g) 4 - 16.30 - kuskus (50 g), kurczak pieczony bez skóry, udo z kością (250 g), marchew (ok. 200 g) 5 - 18.50 - pistacje (200 g; wg planu miało być sto) trening od 20.15 do 21.30 6 - 22.00 - chleb żytni (40 g) z pieczoną piersią z kurczaka (100 g) Trening: - rozgrzewka na bieżni - 15 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2011-07-12 22:21:03 Liczba szacunów: 0
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko-bez znaczenia pistacje-jak najbardziej ok.

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-18 15:14:53 Liczba szacunów: 0
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pistacje wiadomo dobre są, ale niestety porcja 100g pistacji to spora dawka soli i omega-6.

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-18 18:38:44 Liczba szacunów: 0
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.misiontek.pl/pistacje-luskane-eko-100g.html 170 zł/kg, a idź pan panie w buraki W NL 100g łuskanych, niesolonych pistacji kosztuje 1,99euro, przy czym inne rodzaje orzechów są albo w tej samej cenie albo tańsze o jakieś eurocentowe sprawy :-P czasami jednak dobrze nie mieszkać w PL :-D

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-18 22:26:43 Liczba szacunów: 0
  • Koniu i Olimp - podsumowanie!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    pistacje sa dobre ale strasznie drogieeeeeeeee ;/

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-05 18:33:45 Liczba szacunów: 0
  • Koniu i Olimp - podsumowanie!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to jak sie koniu wypowie to moze niech powie gdzie kupuje pistacje bo nie dosc, ze drogie to jeszcze altwo trafic na malosmacne

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-05 20:37:34 Liczba szacunów: 0
  • ja np uwielbiam chleb razowy platki owsiane ryz brazowy i zawsze mi sie wydawalo ze jem za duzo tego np potrafie zjesc cala miske platkow owsianych a to jednak sporo ... czyli teraz co ? mam jesc wiecej? a jak przytuje?:( a co z bakaliami? orzechy wloskie ziemne pistacje? morele suszone ? sliwki suszone? wszedzie pisza ze strasznie kaloryczne

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11617 Data: 2009-03-17 23:12:43 Liczba szacunów: 0
  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jakby ktos miał wątpliwości to ja uwielbiam orzeszki.. wszystkie.. słone,laskowe,włoskie,migdały..pistacje.. a czy migdały to orzeszki hmmm ;-P

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-17 20:25:27 Liczba szacunów: 0
  • Dzisiejsza miska troszkę wyższa niż zanotowałam, wpadły po garści pistacje i migdały. Warzywa: fasolka szparagowa, pomidor, mieszanka sałat. Napoje jak zwykle: herbata, kawa i woda. Boswellia, remifemin, concor cor dieta_2015-04-17.png /SFD/Images/2015/4/17/271defec126e40fbb7ddb2b236809322.jpg Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-17 23:33:29 [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9059 Data: 2015-04-17 23:29:41 Liczba szacunów: 0
  • Ok, to jutro zakupie białko, chociaż dzisiaj dostałam na spróbowanie pistacje i powiem wam, że całkiem smaczna aczkolwiek troche za słodka. TRENING: ćwiczenia na mięsnie brzucha 60 min szybki marsz na bieżni 6-7km/h, 3-5pochylenie. Czy polecacie pić odżywke białkową z mlekiem 0,5% dwa razy dziennie? Zmieniony przez - nowaja25 w dniu 2011-01-16 [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8257 Data: 2011-01-16 16:33:14 Liczba szacunów: 0
  • Magic_32 - Przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jadłem... #-P 1. Jajecznica 2. Spaghetti +Oliwa z oliwek 3. Spaghetti +Olej rzepakowy 4. Śledź, dużo śledzia (rolmops, w sosie smietanowym, wędzony..) + olej rzepakowy + pistacje 5. Białko + Serek wiejski z dzemem +Oliwa z oliwek + orzechy włoskie Suplementacja O3 - do głównych posiłków MZB - na noc Melatonina - na noc Mono + Izotonic - do [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 15223 Data: 2012-02-05 22:39:16 Liczba szacunów: 0