Jest idealnie Pany ;) wszystko schodzi i ciągła petarda na szali 115 kg :) i zaczyna się straszny dylemat bo w moim sporcie ciężko pogodzić wygląd i osiągi
[...] Przerobilem juz setki schematów, wyniki wychodzą w przedziale 3200-2600 kcl, a to spora rozpiętość. A gdybym chcial uciąć od tego 300 kcl, to zaczynać o 2300 to ja na dzień dzisiejszy wiem, że się wykończę, a z 2 strony wkurza ten tłuszczyk na cycach i boczkach. Bez konkretnej wycinki na pewno go nie spale. a na wakacje chcę być petarda ;]
[...] to była okazja bo Ciocia zosia dostała od wujka Stefana i nie wiedziała co z tym zrobnić!!! Powracając do CreaForce Super fajne opakowanie bo starczy na długi cykl, po za tym zawartosc rewelacyjna 1250mg w kapsułce - konkurencja się chowa. Trzeba spróbować nie ma co gadać jak to jest z tej samej lini co creamission to to musi być petarda!!!!!!!!!
Kaczor,Ja też nie znoszę truskawki,to jest jedyna odżywka która mi podchodzi o smaku truskawkowym.Po prostu petarda.Nigdy bym jej wypił gdybym przypadkiem nie spróbował na siłowni.Od tamtej pory tj.kilka miesięcy rzeźbię truskawkę.
[...] jeszcze o krok dalej i oblalem calosc domowa czekolada (rozpuszczone w kapieli wodnej 20g gorzkiej czeko 100% + 15g oleju koko + 15g kakao + 10g erytrytolu zmielonego na puder) i calosc powedrowala do lodowki na 1.5h. szczerze? to jest jakas petarda w smaku, mega mi to wyszlo hehe :-)) /SFD/2018/5/19/d5e0e649ada54b03b2bba81f9a0d3c06.jpg
Jesli indywidualnie od siebie mialbym napisac to dla mnie4 tyg to za dlugo. Ale w opiniach znajomych co in 17 alfa nie daje sajdow jak mi to 10-12 tyg jest petarda.
A jest ktos kto bil mastera dlugiego?;) Ja wbijalem dlugiego mastera ale z dlugim trenem i testem enanem - ogolne petarda ale to przede wszystkim zasluga trena ;-)
[...] (jak poręcze) Wiosłowanie (+odrazu highpull-możesz stestować) B Wyciskopodrzut MC rwaniowy ze szrugsami Poręcze Podchwyt Uwagi: - tempo: opuszczaj 2s, na dole zero pauzy i petarda!, ruchy pełne i głębokie - jako progresja może być klasyczne 5x5 czyli 60%-70%-...-100% + staraj się zwiększać co trening - nigdy nie ćwicz do upadku mięśniowego, [...]
[...] 3min speeed, 2min lekko Przesadziłem z kofeina nieco, poszly dwie rózne przedtreningówki i zrobiło sie mocne combo, wiec dzisiaj moze byc problem ze spaniem %) Na treningu za to petarda, na wycisku 10kg dolozylem sobie lajtowo wzgledem ostatniego tygodnia, reszta ciezarki malutkie bo pompa przesada :D Dietka bez zmian, jutro dzień high carb !
TIGHT jest nr 1 (po banie na Venom) JEST skuteczny i sprawdzony, najlepszy standard dawka tj 2x1 wystarczy 3x1 wymiata 2caps na raz nie polecam za mocne Nie jest tak skuteczny jak Venom ale do Venoma nic równać nie można-Petarda