SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

petarda

  • DIETA REDUKCYJNA PRZY OSTRYCH TRENINGACH !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest idealnie Pany ;) wszystko schodzi i ciągła petarda na szali 115 kg :) i zaczyna się straszny dylemat bo w moim sporcie ciężko pogodzić wygląd i osiągi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2015-02-19 06:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przerobilem juz setki schematów, wyniki wychodzą w przedziale 3200-2600 kcl, a to spora rozpiętość. A gdybym chcial uciąć od tego 300 kcl, to zaczynać o 2300 to ja na dzień dzisiejszy wiem, że się wykończę, a z 2 strony wkurza ten tłuszczyk na cycach i boczkach. Bez konkretnej wycinki na pewno go nie spale. a na wakacje chcę być petarda ;]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13372 Data: 2015-04-07 10:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Maksym

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    FBW Drążek 3x5+3 Wykroki 3x10x15 Poręcze 3x8 Żołnierskie 3x10x25 Francuskie 3x10x15 Młotki 3x10x10 Dzisiaj zrobiłem muffinki z przepisu dostępnego na forum - PETARDA. /SFD/2019/11/22/083e982f9cd248309e255088275e2ba8.jpg

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 10260 Data: 2019-11-22 18:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to była okazja bo Ciocia zosia dostała od wujka Stefana i nie wiedziała co z tym zrobnić!!! Powracając do CreaForce Super fajne opakowanie bo starczy na długi cykl, po za tym zawartosc rewelacyjna 1250mg w kapsułce - konkurencja się chowa. Trzeba spróbować nie ma co gadać jak to jest z tej samej lini co creamission to to musi być petarda!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5831 Data: 2010-05-12 13:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe fotki - redukcja 2008!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sylwetka, ogolnie petarda! jest prze-za***iscie! pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 13960 Data: 2008-08-19 21:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis James - aktualna forma!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    najlepsza forme pokazuja pierwsze zdjecia... tam byla petarda

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 17:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaczor,Ja też nie znoszę truskawki,to jest jedyna odżywka która mi podchodzi o smaku truskawkowym.Po prostu petarda.Nigdy bym jej wypił gdybym przypadkiem nie spróbował na siłowni.Od tamtej pory tj.kilka miesięcy rzeźbię truskawkę.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 22:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o fotki Zielenieckiego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Petarda i tyle . Jego łapy wymiatają!

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-09 15:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze o krok dalej i oblalem calosc domowa czekolada (rozpuszczone w kapieli wodnej 20g gorzkiej czeko 100% + 15g oleju koko + 15g kakao + 10g erytrytolu zmielonego na puder) i calosc powedrowala do lodowki na 1.5h. szczerze? to jest jakas petarda w smaku, mega mi to wyszlo hehe :-)) /SFD/2018/5/19/d5e0e649ada54b03b2bba81f9a0d3c06.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2018-05-19 04:02:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Karol Małecki w drodze do Marrakeszu

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Karol jest petarda i tak trzymaj!!! 163 cm i takie bydle:)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 16418 Data: 2013-09-18 19:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leci 500mg test e + 500mg tren e i jest petarda / waga 99/100kg Zmieniony przez - qqla7 w dniu 2013-02-23 21:48:11

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10591 Data: 2013-02-23 21:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka, 4 lata treningu.

    Post
    Galeria Zdjęć

    petarda,idealnie;) do tego dąże. SOG.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 17:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli indywidualnie od siebie mialbym napisac to dla mnie4 tyg to za dlugo. Ale w opiniach znajomych co in 17 alfa nie daje sajdow jak mi to 10-12 tyg jest petarda.

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 14093 Data: 2010-02-27 16:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedlugo redukcja

    Post
    Doping

    A jest ktos kto bil mastera dlugiego?;) Ja wbijalem dlugiego mastera ale z dlugim trenem i testem enanem - ogolne petarda ale to przede wszystkim zasluga trena ;-)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2018-02-23 10:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bill star 5x5 przy treningach bjj

    Post
    Trening w domu

    [...] (jak poręcze) Wiosłowanie (+odrazu highpull-możesz stestować) B Wyciskopodrzut MC rwaniowy ze szrugsami Poręcze Podchwyt Uwagi: - tempo: opuszczaj 2s, na dole zero pauzy i petarda!, ruchy pełne i głębokie - jako progresja może być klasyczne 5x5 czyli 60%-70%-...-100% + staraj się zwiększać co trening - nigdy nie ćwicz do upadku mięśniowego, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2011-12-20 11:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]DrunkInCarbs od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Wygląda kozacko..! Smakowo i kalorycznie też petarda :D

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10296 Data: 2019-09-05 12:09:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Kamil Nosal - wystarczy tylko chciec! 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3min speeed, 2min lekko Przesadziłem z kofeina nieco, poszly dwie rózne przedtreningówki i zrobiło sie mocne combo, wiec dzisiaj moze byc problem ze spaniem %) Na treningu za to petarda, na wycisku 10kg dolozylem sobie lajtowo wzgledem ostatniego tygodnia, reszta ciezarki malutkie bo pompa przesada :D Dietka bez zmian, jutro dzień high carb !

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7439 Data: 2016-06-23 22:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TIGHT jest nr 1 (po banie na Venom) JEST skuteczny i sprawdzony, najlepszy standard dawka tj 2x1 wystarczy 3x1 wymiata 2caps na raz nie polecam za mocne Nie jest tak skuteczny jak Venom ale do Venoma nic równać nie można-Petarda

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 15124 Data: 2009-03-21 21:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze twierdziłem, że Nitro(x)packowi brakuje tylko kofeiny i będzie kompletna petarda. Teraz można w sumie dokupić Caffeine 200 plus i jazda.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11228 Data: 2012-08-30 14:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł- dt

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Petarda jest Paweł. Zyciowka będzie jak nic :D

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 12478 Data: 2019-07-04 16:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)