Jesteś pewna że tą fruktozę dobrze wyliczasz? Jeden banan ma średnio 100 gram wagi i w tym jest 6 gram fruktozy. Więc w ramach 25 gram możesz zjeść co najmniej 4... Zresztą jak czasem przekroczysz 25 gram to też tragedii nie będzie... Odnoszę wrażenie że traktujesz to wszystko jako kare.. jeśli tak jest to nie ma co dziwić że nie masz ochoty... [...]
Ja mialam taki etap kiedys w zyciu ze jedyne co mi snilo to jedzenie, pajda chleba z maslem ,pierogi,nalesniki,pieczone ziemniaki :-) Czlowiek mlody byl i glupi. A parówki też ? %-)
Wszyscy wyjeżdżają,nie długo w tym kraju zostaną tylko emeryci i gimbaza%-) smiechem zartem ale to prawda zostana tez bananowcy no i Ci ktorym wystarcza parowki i flaszka w tygodniu 8-)
E to ja na śniadanie parówki jadlem %-) bo nie mialem sily nic robić, obiad mielone później mielone, potem poleci szynka z grilla ,losos ze szpinakiem ,jajca i serek wiejski %-). Także z dieta to ma nie wiele wspólnego
7 koorwa jak robilem w kolonko to sie ile razy mialo kielbasy/parówki to sie wlasnie w czajniku parzylo hahahahah co powiecie po robocie asy z pedala klasy
kurva ale mam "diete" freestyle Posiłek potreningowy: 2 parówki 2 paróweczki z indyka kanapka z almette czy jak to sie tam pisze popiłem kubusiem zjadłem sałatke jarzynową popiłem kubusiem zjadłem kanapke z serem trzeba ta diete w najbliższym zcasie jakos porządnie zbilansować bo to co robie w klopie to nawet do kupy nie jest podobne
Ja bym taki podarowałam przyjaciółce (jednej z sióstr chłopa) - soli parówki i nie myje naczyń przez długi czas i jak się uzbiera ich dużo to zmywa w wannie :-D
[...] w przypadku doznania jakiegokolwiek urazu podczas trwania przedsięwzięcia. -------------------------- Staz = ponad 2 lata 1.) Pierwszy rok cwiczen: Brak diety (dziennie 2 parowki, 2 kromki bulki, domowy obiad + chipsy, cola itd.) Lipy plan Duzo alko 2.) Drugi rok Agresywna masa = kompletne zalanie (87 kg) potem wycinka (za malo kcal = znowu [...]
Dzięki smpa :) Jak zawsze pomocny ^^ Te parówki to są robione w firmie mojej ciotki i sama mi je poleciła że są dobre niczym nie faszerowane :P Więc o to się na nie martwie. Chodziło mi bardziej ogólnie : czy jeżeli zachowam proporcje w diecie 2g białka, 1-1,5g tłuszczy i 3g węgli na kilogram masy to czy zaleje się czy nie :P (niezależnie od [...]
Dzisiaj jestem chory i nie miałem cały dzień apetytu... Zjadłem rano owsianke z mlekiem (gdzieś razem 200 kcal), w szkole koło 13 zjadłem kanapke (100kcal), wróciłem ze szkoły to zjadłem 2 parówki z chlebem (500 kcal) i poszedłem spać. Obudziłem sie i dostałem smaka na słodkie to zjadłem rogalika z masłem (250kcal) i gdzieś 30g [...]
Dzięki, s.m.p.a. Skoro tł. roślinne, tzn., że i parówki sojowe nie są takie złe. Zawsze się bałam, ż tyle w nich tłuszczu. Zresztą i tak jem raz na jakiś czas.