[...] ze ma lape 40 i wazy 90kg przy 185cm. wycisk na plaskiej 110kg po 3latach zaczal dopiero trzymac diete i teraz teksty " przeciez mozna zamienic tluszcz na miesnie " "to ryz nie jest glownym zrodlem bialka ? " {koels jadl ryz bo myslal ze bialko daje a nie wegle i tekst na deser. " to parowki maja bialko ? "
A potem się emeryci dziwią, że parówki to nie jedzenie, a tv to nie sport... Mój 70-letni wujek ostatnio stwierdził, że w lidlu są pyszne ogórki kiszone w woreczku. No stary dziad, ja bym się wstydziła przyznać w jego wieku.
Kret poszedlem w twoje slady parowki z serem ale frytek ni ma trzeba by isc spac jutro fucha jest i do chirurga musze isc do sciagniecia szwow ciekawe jak to bedzie
Ale kupiłam sobie w ubiegłym roku pół świni od wiejskiego chodowcy, dostałam takie pół do pokrojenia, mięso było o niebo lepsze i kosztowało 6zł za kg. Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-02-11 11:47:48 Ja w piątek odbieram świnię od masarza. Niecałe 900 zł a żarcia na kilka m-cy. Ale dzielimy to na 4 osoby bo jest nie do przejedzenia, [...]
Moim zdaniem w domowych warunkach nie zwiekszysz ilosci produktu hee:-) naturalne jest to ze mieso oddaje wodę , czasem wiecej ,czasem mniej,zalezy duzo od sposobu obrobki i jakości mięsa. Chyba że zrobisz sobie parówki, zmielisz mięcho,dodasz chemi,dolejesz wody i voila,bedzie wiecej...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
startuj z 2400 odejmuj sukcesywnie w miarę postępu ale ponizej 1800 bym nie schodził, no i zmień odzywianie, wywal parówki berlinki, pieczywo pszenne, ubogo to jedzenie u Ciebie wyglada.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
heh, wiesz to co pisałem w moim dzienniku to tak na oko :d , ale mam zamiar wkoncu cos zrobic z sb bo nie podoba mi sie to co widze :d, moim celem jest nisk bf a potem zaczne prawdziwa silke . narazie chce jesc czysto i zjechac ten j**any fat. wiem ze te "parowki" chleb ciasta itp to nie za zdrowe :D
[...] Przed cyklem kupywalo sie masci na rozstepy, ktore i tak sie pojawialy. Pamietam, ze jak glod chwycil po tej mecie to lodowka miala pozamiatane. Jadlo sie na przerwach parowki z bulka i popijalo kubusiem. Treningi w jakiejs piwnicy. Pelen hardcore, piekne czasy. Po jakims czasie pojawila sie meta ukrainska taka w opakowaniu koloru [...]
Tzn. węgle tylko do przed i potreningowego oraz na śniadanie? Pogadać spróbuje, ale wątpie żeby się udało... Z akceptacją obecnej diety też nie było łatwo. Czepianie się codziennej owsianki, dużej ilości jajek itd. Uważają, że powinienem jeść częściej to co oni: parówki, kiełbasy czy salcesony xD
E akurat parówki kiełbasy i salcesony to jak znalazł na LC oczywiście jeśli masz pewność że nie nafaszerowano tych rarytasów skrobią modyfikowaną itp, lepiej skup się na mięsach przed obróbką i to nie musi bynajmniej być filet mignon czy Chateaubriand, chyba że cię stać (a o jajka WALCZ do upadłego). Co do rozsądnego cięcia węgli to też trudno [...]