parkiet

Ja też twierdzę że parkiet należy ,,wzmocnić" gumą. Wiele będzie takich sytuacji kiedy 20kg, bądź załadowana sztanga gruchnie na posadzkę. Pomieszczenie fajne, mądrze zagospodarować i będzie można konkretnie ćwiczyć, właściwie już można :) Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-12-23 20:22:15

[...] z pojazdu, znów grozili kierowcom. Otoczyli autobus z koszykarkami Swoją złość kibice wyładowali już podczas meczu. Niezadowoleni z wyniku rzucili kilkadziesiąt balonów na parkiet. Kiedy wyszli z hali, zobaczyli tył odjeżdżającego autobusu z ich dokumentami, ubraniami i pieniędzmi. Liczyli, że wróci, ale gdy się nie doczekali, otoczyli autobus [...]

Ale za to w Arenie dam gruubo... Impreza przypada praktycznie w moje 19ste urodziny Parkiet bedzie moj!!! -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

[...] 110-105 jednak, naszego centra to zbytnio nie ucieszyło. Gortat mecz zaczął naturalnie z ławki rezerwowych. Swoich pierwszych minut doczekał się w drugiej kwarcie ale został zdjęty po ośmiu minutach. Kolejne osiem zaliczył w czwartej kwarcie kiedy to Dwight Howard musiał opuścić parkiet z sześcioma faulami. Oby tylko cały sezon tak nie wyglądał

Gasol bankowo wygra, widac jaki ma wpływ na drużynę w której występuje - wrócił na parkiet, a Lakersi od razu zaczęli grac o klasę, a czasami nawet dwie klasy lepiej Cieszę się, że Marcin został doceniony ---------------------------------------------------------------- Podobnie jak kilka dni temu, Marcin Gortat zagrał tylko 6 minut w meczu [...]

[...] sytuacji otwiera się szansa na pierwsze w tym sezonie wyjście w podstawowej piątce Orlando. MG: Tak naprawdę nie ma to znaczenia, bo jeśli będę dobry, będę wychodził na parkiet i nie potrzebuję do tego faulu Howarda. Kto wie, czy to szesnaste przewinienie nie zostanie popełnione teraz specjalnie, żeby trenerzy i sam Howard mieli pewność, że [...]

[...] wiele lat. Wielu wspaniałych liderów odeszło zbyt szybko i nigdy już nie wróci. ----------------------------------------------------------------- Marcin Gortat wybiegł na parkiet w Cleveland w specjalnie na ten cel przygotowanych butach, mając na ręku opaskę z nazwiskiem zmarłego prezydenta Polski, Lecha Kaczyńskiego. Nasz środkowy nie zagrał [...]

[...] i chęci. Nie ma takiego trenera na świecie, który rozrysowałby taką zagrywkę, która sprawiłaby, że będziemy biegać szybciej, skakać wyżej czy rzucać się po piłkę na parkiet. To musi wyjść prosto od zawodnika i niestety tak nie było w naszym przypadku. Co było nie tak z Vince’m Carterem? Ciężko mi powiedzieć. Na pewno nie był [...]

Właśnie miałem pisać że to wina hali była. ;) Wkońcu nam wyczyścili parkiet i z butków jestem zadowolony, nawet bardzo :). Dzięki za odp. Kim~

Czemu obóz jest tylko dwu dniowy? , a może lepiej zorganizować coś takiego na mazurach (miałbym bliżej)hehe fajnie by było... ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

Mastah, dla mnie po prostu biegasz na piętach, nie wal tak w parkiet ;) Finezji trochę

[...] w marcu zabieg, który miał "naprawić" zerwane więzadło w lewym kolanie. Tymczasem już podczas drugiego meczu Bucks w tym sezonie zmuszony był przedwcześnie opuścić parkiet. W niedzielę przeszedł dokładne badania, które wykazały, że potrzebne będzie minimum piętnaście dni odpoczynku, by Redd mógł próbować wrócić z powrotem do gry. Nie [...]

Chris Paul, jeden z najlepszych graczy tego sezonu pozostanie poza boiskiem przez 1-2 tygodnie czasu. Paul opuszczał parkiet przy asyście kolegów, po tym jak poważnie skręcił lewą kostkę. Sytuacja miała miejsce w trzeciej kwarcie meczu rozgrywanego w nocy z piątku na sobotę, gdy Paul spadł na stopę Joela Przybilli, centra Portland Trail Blazers. [...]

Tak Jaguar, jestem pewien, bo sparowałem z nim i miejscami byłem zdany na jego łaskę lub niełaskę w kwestii tego czy się zlitował i nie rzucił mnie na parkiet Na macie zgaduję, że by się nie krępował. wiec tu przyznam swoj blad.. Dalej, w większości co piszesz to masakra, bo wiele rzeczy Ci się wydaje pomimo tego, że doświadczone osoby tu na [...]

Oni już przegrali ten mecz w głowach, widać było jak wychodzą na parkiet ... a Rosjanie robili co chcieli i jest tego rezultat. Pretensje ? Tylko do samych siebie, jak się przegrywa z Australią (pewnie niektórzy nie wiedzieli że tam w ogóle grają w siatkówkę) to czemu się teraz dziwić ... Przypomniałem sobie mecz z MŚ z 2006r i ME z 2011r czy [...]

spoczko, ale jak rozplanować ćwiczenia mięśni na poszczególne dni? np. Pn.... Wt. -- Śr.... ... i jak z tymi ćwiczeniami izolowanymi, podpowiedz, a wtedy ja rozpisze trening i sprawdzisz :) Dzięki ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

no i jeszcze nie wiem jakie to są "ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe" -nie moge znaleźć w AĆ ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

Czy tak może wyglądać mój trening na mase? Poniedziałek: Brzuch & Nogi -skłony w leżeniu płasko -unoszenie nóg w górę w leżeniu płasko -przysiady ze sztangą na barkach -przysiady wykroczne -odwodzenie nogi w tył -martwy ciąg na prostych nogach -wspięcia na palce w staniu -odwrotne wspięcia (na piętach) Wtorek: Klatka & Triceps [...]

dzięki bardzo, a mógłbyś jeszcze napisać jak z seriami i powturzeniami? albo zaraz poszukam, dzięki, może jeszcze jakieś opcje lub komentarze? ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

więc jak? trzening jest dobry?? ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...