otyłość

[...] wiele do życzenia (nieregularne, chaotyczne, niezdrowe - jadłem jak byłem głodny) stąd też pewnie kiepskie wyniki - niewielkie ale własne :) (zawsze byłem szczupły a otyłość jest mi obca) a wiec teraz troche o tym... wiek: 20 lat staż(konkretny): 2 lata waga: 70 kg wzrost: 178 cm OBWODY klatka: 104 cm biceps: 34 cm pas: 82 cm udo: 50 cm [...]

[...] cukrów w porcji to 4 gramy. Posiłek ma być prozdrowotny, zatem węglowodany nie powinny powodować u Nas gwałtownych wyrzutów insuliny, która to spowoduje u nas ospanie i otyłość. Energia z węglowodanów powinna być uwalniana równomiernie i stopniowo. Tłuszcze - bardzo ważnym czynnikiem budującym dobry MRP jest dodatek niezbędnych kwasów [...]

[...] chcą poznać jego smak i podobne do wina działanie lecznicze. Mamy dobre wieści, zwłaszcza dla osób urodzonych w okresie wyżu demograficznego, z których wiele cierpi na otyłość i nadciśnienie, które znacznie zwiększają zagrożenie chorobami serca i zawałem. "Alkohol, w tym piwo, w odpowiedniej ilości podnosi poziom lipoprotein o dużej [...]

Carni Line Bar- Odchudzanie i energia w pysznej formie !!! Zdrowie, Smak i Brak Poczucia Winy! W tych trzech słowach można zawrzeć esencję naszego batonika -Carni Line bar. Przedstawiamy coś dla entuzjastów zdrowia, o wysublimowanym podniebieniu, pragnących jednocześnie cieszyć się lekkością smaku! Natura i zdobycze nauki spotkały się tworząc [...]

Przypadkiem trafiłem na informacje o metodzie oddechowej Butejki oraz chorobie nazwanej przez tego lekarza: Choroba Głębokiego Oddychania. Troche to opisze,bo jest to także przydatne w sporcie,nie mówiąc juz o zdrowiu. Wg Butejki-właśnie choroba głębokiego oddychania jest przyczyna wielu chorób cywilizacyjnych,miedzy innymi takich: Bóle głowy, [...]

[...] kości. Pijąc gazowane napoje słodzone aspartamem, nie schudniesz. W pułapkę takiego myślenia wpadli Amerykanie. Popijają napojami light megakaloryczne hamburgery i... otyłość jest nadal u nich problemem numer jeden. 4. Aspartam: szkodliwy czy nie? Jest on blisko 200 razy słodszy niż cukier. Dlatego wystarczy niewielka jego ilość, by [...]

[...] wiedzieć, że Ci którzy dożywali 60 roku życia czyli około 10-20 procent populacji nie cierpieli na nadciśnienie, nie dotyczył ich wysoki poziom cholesterolu, cukrzyca ani otyłość. Byli 100% zdrowymi i sprawnymi ludźmi. Dla porównania maksymalna wydolność tlenowa organizmu w jednej ze społeczności łowiecko zbierackiej wynosiła 67 ml/kg/min, [...]

[...] ulicy przez konsultanta produktów Herbalife. Zaprosił mnie na spotkanie do biura opowiedział co i jak. Dałem się namówić, ponieważ jestem już bardzo zdesperowany przez moją otyłość. Kupiłem produkty tej firmy. Wydałem 320zł za koktajl proteinowy, błonnik i multiwitaminy. Pomyślałem, że mam do tego jego opiekę, nauczy mnie jak się odpowiednio [...]

[...] tyć. Potem, już na studiach złamałem drugą nogę i znowu zostałem unieruchomiony. Z tym, że wówczas miałem już nadwagę, która poprzez "nicnierobienie" rozwinęła się w otyłość. Nawykami, które przyjąłem na studiach i które przeszły w moje dorosłe życie były cotygodniowe imprezy suto zakrapiane alkoholem, codzienne niezdrowe przekąski [...]

[...] dieta niskoglikemiczna i związane z nią wyrzeczenia Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: podwyższone ciśnienie tętnicze otyłość innych brak Preferowane formy aktywności fizycznej: co 2-3 dni 40 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ali (wcześniej) Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

[...] ode mnie wypisujących herezje w moich tematach w dziennikach dla początkujących. Moja historia jest dość popularna, nadwaga od najmłodszych lat, powoli zmieniająca się w otyłość mimo, dużej ilości ruchu i ograniczeń żywieniowych z powodu zamartwiających się rodziców. Kiedy miałem już -naście lat chodziliśmy z matką po lekarzach, ale [...]

Wiem,że nie powinnam bez zgody autorki umieszczać poniższego textu,ale chciałam uświadomić panów,że czasami mała uwaga co do wyglądu dziewczyny może doprowadzić do choroby. Przepraszam autorkę za skorzystanie z jej wypowiedzi mam nadzieje,że nie wie o tym... <<<<3 lata temu zachorowalam na anoreksje.Od razu zaczelo się od ograniczenia jedzenia [...]

Wczoraj pojawił się taki oto news, badanie Salk Institute na temat poszczenia i pozytywnego wpływu na otyłość oraz cukrzycę, przy identycznej podaży kalorii! Następny dowód na skuteczność diet IF (oczywiście nie bezpośrednio). Ważne jest nie tylko to, co jesz, ale i w jakich godzinach - twierdzą naukowcy z Salk Institute for Biological Studies. O [...]

[...] mięsożercą!, to jakieś burżujstwo, które nie przystoi i do tego tuczy. Warzywa są drogie. Ciągle gotowanie robi niepotrzebną parę w mieszkaniu). Wszyscy w domu mają nadwagę/otyłość. Problemem nie jest brak kasy, ale cała gama emocji, która się pojawia, a która sprowadza się jak mniemam do tego, byśmy wszyscy jedli pasztet, patrząc sobie nawzajem [...]

[...] (zbioru wzajemnie powiązanych czynników zwiększających ryzyko rozwoju miażdżycy, cukrzycy typu 2, udaru mózgu i innych powikłań naczyniowych - PAP), odpowiedzialnego za otyłość bardzo wielu Amerykanów - mówi polska badaczka. - Zaobserwowaliśmy bowiem, że uzyskana przez nas redukcja brzusznej otyłości u myszy, przyczyniła się do zmniejszenia [...]

[...] (przeciwutleniaczami), które chronią przed chorobami serca, a także wspomagają proces odbudowy mięśni. Większość ludzi uznaje piwo za wysokokaloryczny i powodujące otyłość. Stąd bierze się zresztą mówienie o kimś, kto ma duży brzuch, że ma „mięsień piwny". Okazuje się jednak, że zła sława piwa jest nieco przesadzona! Wiem że brzmi to [...]

Inaczej jest gdy sie zaczyna w klubie tam ma sie do pomocy trenera + gro fachowcow napewno sie znajdzie. Nigdy nie cwiczylem w domu ale mam nadzieje ze tym postem pomoge troche osoba cwiczacym samym badz bez trenera. Po 1 najwazniejsza zasada NIKT nie ma ci prawa powiedziec ze zle cwiczysz jesli czujesz ze dobrze ci wchodzi. I Trening obwodowy [...]

[...] inne. Choć reklamy w prasie kulturystycznej, kobiecej i codziennej zapewniają nas o możliwość utraty zbędnych kilogramów bez wysiłku, rzeczywistość pokazuje co innego - otyłość jest poważnym zjawiskiem społecznym i to w krajach, w których na suplementację stać praktycznie każdego. Nie ma obecnie substancji, która pozwoliłaby schudnąć bez [...]

[...] (przeciwutleniaczami), które chronią przed chorobami serca, a także wspomagają proces odbudowy mięśni. Większość ludzi uznaje piwo za wysokokaloryczny i powodujące otyłość. Stąd bierze się zresztą mówienie o kimś, kto ma duży brzuch, że ma „mięsień piwny". Okazuje się jednak, że zła sława piwa jest nieco przesadzona! Wiem że brzmi to [...]

[...] Mam nadzieję, że mimo wszystko znajdzie się ktoś chętny i obeznany w temacie, kto będzie skłonny mi coś doradzić :) Lat mam 28, wzrostu 164cm, ważę bardzo dużo. Pomijając otyłość jestem względnie zdrowa. Mam za sobą wiele podejść do odchudzania, najbardziej spektakularny spadek wyniósł 40kg. Niestety mam też na koncie wiele powrotów do wagi [...]