otyłość

Otylosc typu gruszka;) brat tia jasne;) przekaz bratu by sobie napisal diete i zaczal cwiczyc brzuch i ew moze biegac jak amsz czas;)

[...] jest prawie przekroczony, a testosteron poniżej przeciętnej (chociaż teoretycznie w normie, ale w dolnych granicach). Moje zdrowie już jest nadszarpnięte przez cukrzycę i otyłość i muszę zredukować mocno, a naturalnie jest mi ciężko. Przez ostatnie 7-8 lat odkąd zacząłem przybierać na masie (oczywiście nie przeczę, że na własne życzenie przez [...]

Wasze odpowiedzi się jakby wykluczają... @UP Brałem leki na psychikę, które powodowały znaczne zwiększenie apetytu, co z połączeniem z brakiem ruchu dało nadwagę/otyłość. Bieganie to chyba jeszcze nie dla mnie, nad basenem muszę się zastanowić. Póki co jeżdżę dużo na rowerze, ale piszesz, że powyżej 1h dziennie aerobiki (czyli w tym jazda [...]

[...] może być makrela ale jakieś węglowodany jeszcze do tego biały ryż albo ziemniaki np. oraz warzywa. Brokuły zapite kefirem to nie posiłek. Nie pytaj po kolei tylko wklej całą dietę najlepiej od razu z gramaturą. Co do fotek: na pewno nie jest to otyłość, bo prostu masz trochę tłuszczu w okolicach brzucha i klatki piersiowej (reszty nie widać).

mozliwe ze tylko 30 bo taka otylosc odbija sie na zdrowiu i stanie calego organizmu ... sie nie znam

bez obrazy, ale bzdury piszecie jeden i drugim. Chłopak ma 15 lat, redukcja wchodzi tylo w gre o ile chłopak ma naprawde otyłość zagrażającą zdrowiu, w tym przypadku nie ma co nawet mówić o żadnej otyłości, chłopak jest poprostu szczupły. A jak sylwetka nie jest jakby sobie wymarzył to należy przyłożyć się do zdrowego odżywiania, sumiennie [...]

nie chce sie kłócić, ale otyłość to sie zaczyna od 26% To zakładając że mam te 16 czy nawet 17, a nie mam zarysu kraty w środku dnia, to przy jakim poziomie bfu widać absa 10%? (zawsze myślałem, że poniżej 15%)

[...] to bym wybrał Kyokushin Karate... KOcham to :] "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z [...]

Osoba o której mówimy zahacza o otyłość sądzę że wartość ok. -400kcal od podstawowego zapotrzebowania będzie optymalną wartością przy jak sądzę bardzo wysokim BF'ie nie musi wg. mnie co tydzień zmniejszać kaloryczności aby znaleźć najlepszą wartość dla siebie. Jak sądzę nawet by tego nie potrafił. Co do Twojego kolegi niech sam najlepiej zawita [...]

[...] .. wiekowo i to MP... nie mozliwe ... chyba.. "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z [...]

jak ja wtedy nie mialem jechać "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- [...]

[...] ..ze teraz to mi juz wisi czy pojade czy nie "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z [...]

Ta psia skromnosc Nie wolno tak wyogolniac. Ludzki organizm jest jak piec - jeden spala wszystko co sie do niego wrzuci dajac duzo energii i ciepla, inny funkcjonuje gorzej i tylko tli. Otylosc to ulomnosc w zamianie na energie cieplna wszystkich kalorii. To jest genotyp - nie da rady wziac tego pod jedna kreske. Wystarczy, ze ktos ma zaburzona [...]

[...] (2800 kcal) a w nietreningowe zszedł do ok 2400 kcal? Cały czas pogłębiam wiedzę na ten temat i trafiłem niedawno na artykuł o cięciach kalorii u osób otyłych (a u mnie to już otyłość) wykraczających poza moje początkowe 500kcal deficytu. Rowerek jest w użyciu po treningu, zacząłem ostrożnie od 20min z zamiarem wydłużania czasu o 5min tygodniowo.

[...] śmieci zapijając energetykami. No wlasnie…i jak myślisz co determinuje to, ze organizm stwierdza czy tłuszcz rozlokować po całym ciele czy tez może stworzyć patologiczną otyłość brzuszną ? chetnie bym dalej podyskutował z Toba, ale po prostu odwracasz to co pisze na swoja korzysc i mylisz fakty. np. pisalem o tym w jakiej formie organizm [...]

[...] że jestes również szczęśliwy że mogłem Cię poznać "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z [...]

[...] nie rozumiem dlaczego bez sensowne...dieta i trening jest ok.co do odżywek spalacz vpx redline hardcore i dodatkowo yohimbine,wataminy i bcaa A i jeszcze wystepuje u mnie otyłość brzuszna i powiedzmy operuje bardzo mała siła(taką jakbym nigdy nie ćwiczył) przykładowo WL-70KG,MC-80KG PRZYSIAD-60 KG dlatego tak uparłem się na ten testosteron bo [...]

no moja mama ma niedoczynnosc i jest szczupla nie majac zadnych diet itp, otylosc odziedziczylem po ojcu ktory nie ma problemu z tarczyca. Jak sie przekonam do wstania tak wczesnie,to pojde na badanie,tylko czy teraz zazywanie TSE zmieni wynik badania ??

Dobrze bierzesz. Tylko przed snem do tego gainera zjedz chociaż z pół kostki twarogu i będzie ok. Otyłość ci raczej nie grozi, gainer jest właśnie dla ludzi na twoim etapie także trenuj i powodzenia!

"napewno otylosc nie jest od pszenicy tylko od obzerania sie. niektórzy ludzie maja problemy z jej trawieniem, np. okreslone grupy krwi, ale to nie znaczy ze nie wolno jej jesc nikomu. " Ten kardiolog twierdzi, że jakaś substancją zawarta w pszenicy powoduje wzmożone odczuwanie głodu. To by poniekąd wyjaśniało obżarstwo. "Udowodniony jest wpływ [...]