otyłość

[...] się w mała obsesje. Teraz chciałabym zdrowo się odżywiać a nie iść na kolejną dietę. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: otyłość Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem w stanie poświęcić maksymalnie (poza dojazdami) około 1h dziennie ale najprawdopodobniej nie codziennie Stosowane [...]

Witam Wszystkich Zacznę od tego że mam 20 lat 188 cm wzrostu i warzę ponad 130kilo nie ukrywam że mam budowe ciała konia pociągowego, otyłość to określenie którego używałem sporadycznie głównie ze względu na złe skojarzenia , jako o chorobie . Ja nie czuje się chory nie mam nadciśnienia średnio 130/85 cukier ok holesterol troszeczke ponad norme [...]

[...] trawiony ani nie należy do grupy substancji odżywczych. Właśnie z tego powodu pełni ważną rolę w prewencji wielu chorób cywilizacyjnych takich jak nowotwory, miażdżyca czy otyłość. Naturalnie występuje jako składnik owoców, warzyw, nasion i zbóż i odgrywa ważną rolę w żywieniu człowieka. Z punktu widzenia budowy błonnik to: - Błonnik to [...]

Witam, od 8 roku leczyłam się na niedoczynność tarczycy. W zeszłym roku zdiagnozowano u mnie hashimoto. Od zawsze miałam nadwagę, teraz to już otyłość według BMI. Mam ogromny problem, nawet nie tyle co zrzucić wagę, ale żeby ją utrzymać. Stosowałam kilka lat temu dietę dukana - owszem ładnie schudłam, potem jeszcze ładniej przybrałam, niestety [...]

[...] w wieku 40-70 lat, stwierdzono, że pojawia się on w momencie obserwacji wzrostu czynników determinujących proces starzenia się, takich jak nadciśnienie tętnicze, otyłość czy cukrzyca (Pasternak, 2005). Przeprowadzone badania wykazały, że uzupełnienie niedoboru testosteronu opóźnia pojawienie się skutków fizjologicznych starzenia się [...]

[...] Jajniki są powiększone, pełne torbieli. Często też występuje męski typ owłosienia (hirsutyzm) i trądzik. Schorzeniu towarzyszą liczne zaburzenia metaboliczne, takie jak otyłość i oporność na insulinę - hormon regulujący poziom glukozy we krwi. Pod pojęciem oporności na insulinę naukowcy rozumieją zbyt małą wrażliwością tkanek na ten hormon, [...]

[...] trawiony ani nie należy do grupy substancji odżywczych. Właśnie z tego powodu pełni ważną rolę w prewencji wielu chorób cywilizacyjnych takich jak nowotwory, miażdżyca czy otyłość. Naturalnie występuje jako składnik owoców, warzyw, nasion i zbóż i odgrywa ważną rolę w żywieniu człowieka. Z punktu widzenia budowy błonnik to: - Błonnik to [...]

Cel: Spalenie tluszczu w dwoch miejscach: brzuch i klatka piersiowa Prosze przeczytac caly post. Treraz robie redukcje (trzy tyg temu zaczalem.). Ponizej jest krotka historia mojego odchudzania, przybierania itp: Powodem tego jest moja otylosc ktora mialem od dziecinstwa, w wieku 15 lat wazylem 140kg i schudlem przez 3 lata do 83 ( troche nawte [...]

[...] ani nie czułam się mega zmęczona po treningu,nie miałam wcale zakwasów,ani w obwodach prawie nic nie zeszło. Na wypisie ze szpitala wydniało Bmi 27.5 i wynik wskazujący na otyłość brzuszną . 0.86 a powino być chyba 0.7 u zdrowej kobiety? Czytałam niejednokrotnie to forum przy komponowaniu posiłkóœ czy zaglądać do innych dzienników szukając [...]

[...] lat.. Zawsze byłam grubym dzieckiem, od małego miałam problemy z objadaniem się i tak naprawdę dopiero na studiach udało mi się zrzucić większość nadwagi (wtedy to już była otyłość...). Spadło 20 kg i potem zaczął się ciężki okres szarpania się z jedzeniem, zaburzeniami odżywiania, obrażaniem się na sport, to potem wracaniem do wszystkiego od [...]

[...] wcześniej preparaty : Białko Bio Tech USA Iso Whey Zero Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : preferowałbym metody naturalne i ciężką pracę Stosowane wcześniej diety : otyłość wynikała z braku hamulców w stosunku do jedzenia, nie stosowałem żadnych wymyślnych diet Proces redukcji masy ciała zacząłem w 02.2015 od redukcji wielkości posiłków [...]

[...] ogólnie źle. Teraz mam 27 lat. Mineło 7 lat od tamtego czasu. Mam zakola dość zaawansowane gdzie mój brat 13 lat starszy nie ma. Do tego brzuch kwalifikujący się pod lekka otyłość brzuszną. Jeśli chodzi o seks i libido i staje mi i uprawiam seks bez problemu jednak obawiam się że moja kondycja seksualna jest gorsza niż rówieśników. Na dodatek [...]

[...] rano i wieczorem wcinam tran (dla zdrowotności jak to się mówi...) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mogę jeść ryb w dużych ilościach. Stan zdrowia: otyłość, poza tym ok. Preferowane formy aktywności fizycznej: mam siłownię pod nosem, zatem codziennie mogę poświęcić tak z 1.5h. Lubię ćwiczyć na maszynach, bo nawet jak [...]

[...] trawiony ani nie należy do grupy substancji odżywczych. Właśnie z tego powodu pełni ważną rolę w prewencji wielu chorób cywilizacyjnych takich jak nowotwory, miażdżyca czy otyłość. Naturalnie występuje jako składnik owoców, warzyw, nasion i zbóż i odgrywa ważną rolę w żywieniu człowieka. Z punktu widzenia budowy błonnik to: - Błonnik to [...]

[...] motywacją do dalszej pracy. Kilka słow o sobie i stażu na siłowni: Jak wspominałem zacząłem niedawno-7 miesięcy temu. Przy wzroście 174-97 kg wagi to już była znaczna otyłość. Wiek :34 lata Zmieniłem diametralnie dietę (staram od początku trzymać sie w widełkach 1700-2100kcal dziennie dbając o przewagę białek ale nie eliminując węgli i [...]

[...] i aeroby (z namiastką HIIT) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegi, rower, pływanie, gimnastyka domowa (hantle, pompki, strech, drążek) Odżywianie: wcześniej otyłość, później dieta dla grupy A, po niej low carb - obie na poziomie 1200-1500kcal (skutek - około 35kg w 50 dni). Obecnie już wszystko, byle zdrowo. Cel: poprawa [...]

[...] którzy mnie znają i nie chce im się klikać w link powyżej krótko o sobie: Mam 37 lat, żadnej konkretnej przeszłości sportowej. Przez większość życia towarzyszyła mi nadwaga/otyłość. Pd koniec 2016 ogarnąłem żarcie i zacząłem marszobiegi na bieżni. Pod koniec 2017- kiedy już zredukowałem nieco wagę zacząłem treningi siłowe i trafiłem tu na [...]

[...] wagi? A może powinienem ją wydłużyć o dwa razy? Naprawdę się boję, bo nie odzyskać tamtych kilogramów. Myślę, że szybko schudłem, bo miałem naprawdę wielką nadwagę - otyłość II stopnia według BMI i byłem cholernie gruby, przez co w lekko ponad pół roku bardzo mocno się zmieniłem. Na początku chudłem nawet bardzo, potem już stopniowo [...]

[...] : dieta zbilansowana ? Cel : redukcja w 9 miesięcy Ograniczenia żywieniowe : do tej pory nie zostały zaobserwowane Stan zdrowia : przyzwoity (dobry jeżeli pominiemy otyłość) Preferowane formy aktywności fizycznej : marsz/bieganie, rower, domowa siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC tylko po treningu siłowym Czy możliwe [...]

[...] trawiony ani nie należy do grupy substancji odżywczych. Właśnie z tego powodu pełni ważną rolę w prewencji wielu chorób cywilizacyjnych takich jak nowotwory, miażdżyca czy otyłość. Naturalnie występuje jako składnik owoców, warzyw, nasion i zbóż i odgrywa ważną rolę w żywieniu człowieka. Z punktu widzenia budowy błonnik to: - Błonnik to [...]