SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

osłabienie

  • Suple po szczepieniu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] treningami, ile się wstrzymywaliście? Bo obecnie jeszcze ręka boli, ale pytam już na przyszłość.Hej, oczywisćie funkcjonujesz normalnie , jesz , pijesz i ćwiczysz , jedynie problem moze być z treningami bo często osoby sygnalizuja ból mięsnia lub zwyczajnei osłabienie po szczepionce .Jeśli jednak nie ma żadnego dyskomfortu to działaj normalnie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2021-12-04 15:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] johy z dala od węgli jednak w zeszłym roku zagłębiłem się dość mocno w temat i dotarłem do jakiejś publikacji ( nie pamiętam już gdzie i co ) ale wynikało tam że to osłabienie działania johy przez wegle było dość mocno przesadzone i w sumie zacząłem jeść normalne posiłki w okolicach johy i poniewierała mnie tak samo jak w innych latach [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2022-05-27 05:45:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna = choroba

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jedyna teoria jeszcze była że podczas cyklu trenuje siecieżej i stąd moze być osłabienie organizmu, do tego obecnie moze na treningu jesteś rozgrzany, pijesz zimne napoje by się schłodzić i ból gardła gotowy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2021-07-26 21:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy przy ćwiczeniach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    moze chwilowe osłabienie jakieś, odpocznij, może jakieś masaże karku gdzieś pospinany jesteś, jak nie przejdzie to do lekarza mzoe trzeba zacząć od kontrolowania ciśnienia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2021-07-27 16:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatkowe kcal - co zrobić?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Myślę, że warto bardziej dokładnie przyjrzeć się Twojej diecie i aktywności fizycznej, oraz temu jak długo jesteś już na ujemnym bilansie energetycznym. Aż takie osłabienie żeby nie mieć siły zrobić posiłku jest bardzo podejrzane. Sam miałem tak tylko w czasie ciężkiej grypy temperatury i 40 stopi Celsjusza. Nie wiem również jaki cel był w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2023-03-09 11:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkanka tłuszczowa na brzuchu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Poziom tkanki tłuszczowej w ustroju ma przeogromny wpływ na efektywność budowy masy mięśniowej. Szacuje się, iż powyżej 15% ten proces staje się mocno ograniczony poprzez osłabienie wrażliwości tkanek na działanie insuliny co może prowadzić do wielu nieprawidłowości. To szeroko pojęte zagadnienie, wstaw zdjęcie sylwetki - wtedy będziemy mogli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2021-03-02 13:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne spalacze tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] tej pory badań nad negatywnymi skutkami przyjmowania CLA. CLA jest popularnym składnikiem środków odchudzających, jednak brak informacji na temat jego niepożądanych skutków budzi wątpliwości wśród wielu dietetyków sportowych. Do najczęściej występujących efektów niepożądanych u niektórych przyjmujących należą: nudności, zawroty głowy, osłabienie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2010-05-16 14:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witaj, Jeżeli chciałbyś podejść do tematu odpowiednio profesjonalnie, sugeruję udać się do jakiegoś dobrego laboratorium i wykonać trochę badań, dzięki temu będziesz mógł odpowiednio dobrać suplementację i dawki, a nie na oko lub według dawkowania sugerowanego przez 'internety'. Do tych badań należą m.in (poszukaj może w jakimś labie czy nie mają [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2023-05-06 11:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] leży problem, a w wbrew pozorom nie jest on taki oczywisty. Ważne jest aby fizjoterapeuta ocenił co jest przyczyną bo z tych najczęściej występujących można wyróżnić osłabienie mięśni grzbietu przez co pogłębia się kifoza piersiowa, jednocześnie skrócone są mięśnie klaki piersiowej i obręczy barkowej. Dodatkowo słabe mięśnie zębate [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2021-05-04 16:28:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z wyciskaniem leżąc i wyciskaniem żołnierskim

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ale sama wada postawy może powodować mocne osłabienie mięśni w obrębie obręczy barkowej czy klatki piersiowej. Kiedy się poprawi nie wiadomo do końca ale po kilku tygodniach treningu powinieneś widzieć wyraźną poprawę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2017-10-06 14:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból lewego barku

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] kilku dniach odpoczynku może to wrócić do normy i ból zniknie. Druga opcja jest taka, że coś już w tym rejonie się dzieje od jakiegoś czasu, a teraz problem się ukazał przez osłabienie organizmy chorobą. Jak ból się będzie utrzymywał to warto by było się udać do ogarniętego fizjoterapeuty żeby ocenił co się tam mogło stać. Jednocześnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2021-05-07 10:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ku poprawie mobliności całego ciała

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Od dłuższego czasu uważam, że mobilność mojego ciała jest na niezadowalającym dla mnie poziomie. Tu mnie coś zaboli, tu mnie coś zakłuje, jestem narażony na urazy. Brak mi odpowiedniej koordynacji i czas się za to zabrać na poważnie. pamietaj, ze moze byc to nie tylko brak mobilnosci, ale tez dysbalans mięśniowy - czyli oslabienie jednej struktury [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 194 Data: 2024-04-28 23:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedawkowanie witaminy D

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] tak łatwo usuwany, jak w przypadku witamin rozpuszczalnych w wodzie (które usuwamy wraz z moczem). Objawami przedawkowania są: ból głowy,nudności,wymioty,zmęczenie i ogólne osłabienie,bóle brzucha,biegunka,wielomocz itp Nadmiar witaminy D może też przyczyniać się do powstania nadtlenków i innych produktów oksydacji. W skrajnych przypadkach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7396 Data: 2020-10-11 20:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening rano, czy wieczorem?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dzień odczuwam zmęczenie które narasta w ciągu dnia. Dodatkowo czasem mam problem ze śniadaniem, nie lubię jeść z samego rano a na czczo źle mi się ćwiczy i czasem czuję osłabienie na treningu. Za to wieczorem jak jestem zmęczona po całym dniu to ciężko się zmobilizować żeby poćwiczyć. Zwykle wtedy myślę już o tym żeby iść spać a nie trenować [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2022-01-13 07:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątpliwości treningowe - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] sugerował przeznaczyć jeden dzień w tygodniu na to, aby solidnie się rolować i rozciągać. Po treningu niekoniecznie będzie to dobre rozwiązanie, z uwagi na stany zapalne i osłabienie mięśni wysiłkiem. Byłoby to ryzykowne pod kątem kontuzji/urazów. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 151 Data: 2024-05-09 07:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- kiepskie samopoczucie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Zerknij proszę na artykuł poniżej: I odejmować kalorie dopiero wtedy gdy masz stagnację wagi przez kilka dni. Straciłeś w miesiąc 10kg, to bardzo dużo i niezdrowo. Powinieneś celować w utratę 0,5kg na tydzień, a nie 2,5kg na tydzień. Zawroty głowy i ogólne osłabienie nie jest niczym dziwnym zapewne jesteś w zbyt dużym deficycie kalorycznym.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2020-12-14 07:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pre-Workout który najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] obecną sytuację jestem na redukcji już 3 miesiąc, plan HST. W środę miałem trening 10tek. Najgorsze jest to że od poniedziałku byłem przeziębiony (kaszel, katar, ogólne osłabienie). Dawka 15g przyjęta 30 min przed rozgrzewką. 1. Smak 2/5 - Cytrynowy, bardzo kwaskowy smak (jak rozpuszczone 2g wit C w wodzie). Bardzo wyrazisty, mnie nawet [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9316 Data: 2017-10-05 23:18:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Grypa lub przeziębienie a siłownia

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ona między ludźmi drogą kropelkową, powodując w ten sposób częste epidemie przez okres zimy. Najczęstszymi objawiamy grypy są: - gorączka, - kaszel, - katar, - ból gardła, - osłabienie, - bóle mięśni. W Twoim przypadku zdecydowanie należy wyleczyć chorobę i dopiero wtedy myśleć o powrocie do treningów. W innym przypadku ryzykujesz możliwość [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7852 Data: 2018-03-04 16:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli chodzi o mdłości, każdy organizm reaguje bardzo różnie na znaczne obniżenie węglowodanów. Wiele osób skarży się również na spore osłabienie organizmu. Po kilku kolejnych dniach, wszystko powinno wrócić do ładu i składu. Zapraszamy także do naszego poradnika o dietach ketogenicznych. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2019-05-02 20:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy organizm konsumuje miesnie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] a zapasy tłuszczu mogą decydować o życiu lub śmierci) - jest to tzw. tryb oszczędnościowy. Przemiana materii jest spowalniana jak tylko się da (problemy z koncentracją, osłabienie, brak energii). Wydatki energii na podstawowe funkcje życiowe są systematycznie zmniejszane, dzięki czemu organizm może spalać mniej tłuszczu. Spalanie mięśni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16973 Data: 2005-06-21 10:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)