[...] otrawie na 2 jajka i dozucic tluszczy nie wiem moze np slonecznik bedzie oki? B-42 W-82 T11 nie wiem czy nie zamalo wegli co o tym sadzicie god 9 trening 10/10-30 carbo olimp 50 g W-47.5 oczywiscie nie brac w dni nie treningowe? i czy zastapic czyms innym te wegle 11/11-30 ryz biały 100g piers z kurczaka 150g + warzywa B-40 W-79 T-6 [...]
god 8-00 Płatki owsiane 100g mleko 0,5% 200ml ostrowia 30 g rodzynki 10 g B-42 W-82 T11 nie wiem czy nie zamalo wegli co o tym sadzicie god 9 trening 10/10-30 carbo olimp 50 g i białko w dnt ww złozone kanpka razowa z miesemwarzywami 11/11-30 ryz biały 100g piers z kurczaka 150g + warzywa oliwa B-40 W-79 T-6 dodalem 50 g kurczaka [...]
[...] nie wymyslilo misternego planu jak tu oszukac klientow tylko samo padlo ofiara swojego kontrahenta ktorym byl producent tamtych "suplementow" nie jestem zobligowany przez olimpa do odpowiedzi ale na chlopski rozum olimp nie musi nic nikomu udowadniac - pomyslcie, sami na biezaco badaja bo maja aparature do badania skladu surowcow, jak macie [...]
no to jestem pełna zapału i siły ostatnio dużo się działo :@ , masa ości co za tym idzie i jedzenia , jem regularnie co ok 3 godziny i narazie jednak nie liczę kcal bo szczerze nie chce mi się , ale jeśli moje jedzenie nie przyniesie ubytku na wadze to się przekonam do liczenia co do ćwiczeń to nie narzekam, dzisiaj już mam za sobą godzinkę [...]
Ziki chodzi o to, ze wiekszosc sprzedawcow woli wcisnad klientowi Trec'a, Hitec'a niz Olimp, bo maja na tym wieksza marze, co za tym idzie wiecej dla siebie, prosta polityka, ale zazwyczaj prawdziwa... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl [...]
A żeby pokazać jak to wygląda powiem o przypadku z ubiegłego tygodnia, gdy w jednym z większych miast w Polsce, gdzie jest kompletny chaos jeśli chodzi o ceny odwiedziliśmy 2 sklepy ( w mieście są 4). Już przed wyjazdem mówiono nam że w tym mieście jeśli chodzi o Olimpa to wszystko stoi na głowie. I faktycznie, inne firmy sprzedawane są w [...]
Ed, kawal dobrego tekstu. Osobiscie otrzymuje wiele pytan odnosnie wspomagania hormonem tarczycy (kiedys stosowalem i napisalem o tym na forum) i nie podejmuje dyskusji w tym temacie. Dlaczego ? Poniewaz przed zastosowaniem tego srodka przez okolo pol roku zbieralem niezbedne informacje. Dzialanie, dawkowanie, interakcje, skutki uboczne (rozmowy [...]
Tego tluszczu w sosie pomidorowym jest naprawde minimalna ilosc(lyzeczka)wiec to raczej nie zaszkodzi tym bardziej ze jest tego taka ilosc ze starczy na 3 takie posilki. Wiem wiem ze przed i po treningu jeszcze jakies bialko, bede szamal piers z kurczaka ew. jakas odzywke bialkowa. Dzieki za info dotyczace tego makaronu :P Jakiego gainera lepiej [...]
[...] co mają sprzedawać, a za lat….kilka w sklepie już nie porozmawiasz a takie klakierowanie jest irytujące, przyznaje generalizując jak będziesz się wypowiadał tylko w superlatywach bynajmniej nic z tego nie zyskasz, im później to zrozumiesz tym więcej stracisz olimp oprócz dobrych produktów ma świetnych ludzi od marketingu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Brak możlwości edycji, komunikat : Brak uprawnień do edycji tego posta Poprawiony tutaj: Z pomocą aplikacji Jefit która polecam każdemu, ułożyłem plan który chciałbym poddać waszej ocenie, plan jest docelowo skierowany na bulking celem jest uzyskanie +10kg przy pomocy treningów z tym planem oraz odpowiedniego odżywiania 1.Male 2.25 lat 3.66kg [...]
co do laktozy to nie jest tak duzo.Na stronie firmy pisze ze jest 8g/100g dla przykładu lacma ma 6g/100g,olimp nwpc 4.5/100.Mam nadzieje że wyppali z tym białeczkiem.
dla mnie te konkursy które były do tej pory są dobrym rozwiązaniem w końcu dla ambitnych, tylko trzeba wymyślić sposób weryfikacji oryginalności i pomysłu na pracę, może każdy kto bierze udział w konkursie wypełniał by odpowiednią ankietę bądź pisał oświadczenie np.- Oświadczam, że niniejszą pracę wykonałem osobiście i że przy jej pisaniu nie [...]
[...] które nie wniosą tak naprawdę nic nowego. potrzebne jest krótkie, zachęcające hasło i do tego jakaś forma wizualna np. poster pisząc prace możemy tylko powielać to, co ktoś odkrył już wcześniej. To właśnie firma olimp z wykwalifikowanymi pracownikami szuka nowych rozwiązań przy zastosowaniu nowej technologii. pracom mowie kategorycznie NIE :p
1. Kretyne jak bierzesz to do mordki i popijasz ja dextrojuice najlepiej firmy olimp lub sokiem z winogron. 2. Kreatyny nie rozpuszczamy. 3. Glukoza nie jest transporterem kretyny. 4. Zawsze gdy bierzesz kreatyne popijasz ja dextroza lub sokiem. 5. Gdy trenujesz bierzesz 5gt przed i 5g po treningu. 6. Gdy nie trenujesz bierz 5g na czczo i 5g ok [...]
no i jeszcze trzeba by dodać ze chyba w każdej aptece sa ale to chyba tylko olimp. napewno sa w aptece koło "Art cafe" podobno nawet mieli mieć odżywki w tym sklepie "extreme" za salonem orange koło placu wolności.
[...] tluszcuz nie idzie w parze, ale moze chociaz przyblokuje zbierania tego cholernego tluszczu, aby na wiosne miec mniejsze problemy. Moze dokupic jeszcze jakis aminkowasow ? Mam Activlaba teraz, bialko myofusion, gainer mass imapct, przed treningiem assault, carbo teraz dokupie, vitamin olimp i cytocell 2 puszki bo prawie za darmo bylo to bralem :D
Poniżej odpowiedź od Działu Badawczo-Rozwojowego OLIMP LABS: Zamieszczone na naszej stronie internetowej skrócone odpisy świadectw badania dla produktów Gold Omega 3 są przykładowe z uwagi na wysoką sprzedaż tych produktów, a co za tym idzie dużą częstotliwość badań kolejnych partii produkcyjnych. W przeciwnym razie wiązałoby się to z ciągłą ich [...]
Obliques jestem w trakcie komponowania treningu. Na razie plan jest jest taki że od jutra wybieram się na siłownię, więc szkic wygląda tak: poniedziałek 16-18 wtorek ? środa 16-18 czwartek ? piątek 9-11 sobota ? niedziela - dzień wolny od cwiczeń Rozmawiałam z trenerem na siłowni ma mi coś dobrac indywidualnie,więc nie mogę nic powiedziec [...]
Skalar, to o tych trzech godzinach to już przesąd wśród kobiet, tak jak i to, że aby schudnąć lepiej nie jeść kolacji. A najlepiej to nie jeść nic po 18.00. Moje wszystkie koleżanki tak uważaj, a nawet rodzice. Tylko nie ja, po tym jak wreszcie zaczęłam czytać. Po treningu należy zjeść jakieś węglowodany w celu uzupełnienia glikogenu we krwi. Ja [...]