olimp tym

Witam! Mam pytanie. Otóż: Chela magb6 forte zawiera 1390 mg chelatu aminokwasowego magnezu ALBIO w tym 250 mg magnezu w 1 kapsułce. Czyli by dostarczyć 500mg magnezu na miesiąc potrzeba 60 tabletek. W sklepie sfd kosztuje 26zł. Natomiast chela cynk kosztuje 9,85 za 30 tabletek i to w każdej już jest 30mg cynku. Tak więc mamy ZMA za 36zł. A ZMA o [...]

Witam wszystkich. Zwracam się z prośba o radę w związku z doborem najodpowiedniejszych supli. Mniej więcej mam sprecyzowane co niektóre części zestawu jednak nie jestem do końca przekonany o trafności dokonanego przezemnie wyboru. Toteż proszę speców w tej dziedzinie o skomentowanie oraz udzielenie rad poniżeszego zestawu: OLIMP Dextro Juice 1500g [...]

Witam Panowie, planuje od poniedziałku rozpocząć redukcję, właśnie jestem na etapie rozpisywania diety ponieważ wiem że to podstawa, ale już teraz chciałbym się dowiedzieć czy wybrane przeze mnie suple będą sprzyjały redukcji, mam zamiar zakupić: Białko - GASPARI MYOFUSION BCAA - OLIMP BCAA MEGA CAPS Kwasy - OMEGA 3 i w późniejszym czasie [...]

Zapraszamy na pierwszy MINI MARATON SPINNNIG do klubu FRU Fitness w Zgierzu przy ulicy Majakowskiego 43, w sobotę 12 lutego od godziny 18:00. 2 godziny jazdy, a w tym strome podjazdy, szybkie płaskie odcinki, sprinty i ucieczki. Tylko dla najtwardszych zawodników. Dobra muzyka grana przez DJ'a + KOKTAJL PARTY na zakończenie. Nie przegap okazji i [...]

Witam. Jestem na diecie CKD i zjadam okolo 1,9g bialka na kg masy. wiadomo jakie sa zalety jedzenia bialka(poprawa metabolizmu etc) chcialbym zwiekszyc ilosc bialka do 2,2g na kilgram masy. Nie ukrywam ze jestem biednym studentem w dodatku rencistą i z kasa u mnie krucho:) myslalem o zjadaniu 100g odzywki bialkowej wymienionej w temacie czyli : [...]

Witam ponownie... Jest taka książka OLIMP o odżywianiu (opis składników odżywczych i zapotrzebowanie na nie oraz podobne opisy odżywek) W rozdziale o białku można znaleźć info,że najlepiej spożywać(aby się rozwijać) - 2 g na kg a później na końcu książki w przykładowej diecie na rozwój masy jest 6 posiłków po ok 40 g białka na dzień (posiłek to [...]

[...] sprawa polega na tym że chcę zacząć cykl na masę i teraz tak co teraz wziąć ?? nie toleruje gajnerów,białek w proszku nie wchodzą mi. moj ostatni cykl to nitro 2 i mono olimp mega caps ale słabiutko było co teraz wziąć proszę o pomoc jeśli chodzi o dietę to ze względu na szkołę jest słabo tz rano 3 jajka gotowane 3 kromki chleba razowego [...]

Od pazdziernika mam zamiar zakupic sobie kilka odzywek, upatrzylem sobie ciekawy zestaw. Gainer + mono + dextro. Moje dane: - 185 cm wzrostu - 70 kg wagi - wiek 16 lat - staz: rok (z przerwami) - odzywki: Nitro2 500 gram + anabolic bcaa Oto co sobie upatrzylem: - Trec Mass XXL - 4800g (1x) 3x dziennie po 70 gram w porcji - Olimp Creapure [...]

[...] do tego siłownie ale że prowadzę bardzo aktywny tryb życia wychodzę z domu o 8 wracam o 21 postanowiłem moją dietę dopełnić suplementacją, wybrałem: TCM Mega Caps firmy olimp ActivLab Energon X 1000 Universal Daily Formula (no i trochę witamin) Linki do produktów: [...]

[...] drogich suplementów na masę. Mój ostatni cykl odbył się miesiąc przed wakacjami w grę wchodziła dietka + Nitrobolon 2, Universal Creatine, BCAA aminostara 120 c, Białeczko z olimpu 700g~, od tamtego czasu trochę zmądrzałem i wolę się tutaj zgłosić o rady/ę, wymiary w profilu, na oku mam 2x SFD Wpc protein plus 750g, SFD Mass Activator 3000g oraz [...]

Witam, planuje zrobić cykl bazując jedynie na polecanych, sprawdzonych suplach i stworzyłem coś takiego: - green magnitude/ olimp crea xplode - bcaa activlab xtra - 2,2kg elite isolate białka z dymatize + 750gram sfd(bo mi potrzeba 3kg do uzupełnienia diety na 40dni) - multiple sport witaminy olimpa - omega apteczna bo mam rabaty - DY nox pump na [...]

Witam. Chcialbym zasiegnac rady expertow. Kazda wypowiedz bedzie dla mnie cenna. A wiec o co chodzi... Zaczynam dopiero trenowac. Chcialbym szybko uzyskac duzy efekt (chodzi mi glownie o przyrost masy miesni). Zamierzam kupic "Kreatyna 1000" oraz "D-Ribose" firmy 'OLIMP'. Jak mam to brac i w jakich dawkach, jakie przy tym posilki stosowac ? Czy [...]

Witam ! Od ponad roku trenuję fitness z elementami obciążającymi tzw. BodyPump dodatkowo chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu i jestem maniakiem chodzenia po górach. Obecnie stosowałam suplementy po treningu (uzupełniające wodę w organizmie, elektrolity itp.) Chcę aktualnie podwyższyć poprzeczkę jeśli chodzi o poziom podnoszonych ciężarów i w [...]

Witam! Mam zamiar niedługo zacząć robić masę, dieta będzie oparta na 5 posiłkach dziennie i z utrzymaniem jej nie będzie problemów, jednak problem jest z tym kiedy jakie suple brać. Zakupione odżywki jakie mam to kreatyny: Vitalmax- Creatin Monohydrate (100g), Trec- Creapure + ALA + B1 (250g), Olimp LEUCINE STACK - 150 kap, Ostrowia WPC 80 - 2x [...]

Witam, jeźdze troche na rowerze, mniej więcej 20-30 km dziennie ale to początek i w przyszłości planuje więcej. Czasem braknie sił i chciałbym w związku z tym zakupić jakąś odżywkę dodawaną do wody w bidonie, z tego co wyczytałem to musi to być odzywka węglowodanowa. Na razie wyszukałem Olimp Carbo. Czy może polecacie coś lepszego ? A co myślicie [...]

Witam wszystkich :) mam naprawdę wielką prośbę... walczę o parę kg! Ważę 47 kg przy 164cm, jestem drobnej budowy, aczkolwiek biust mam duży jak na swoją posturę. Chciałabym bym brać jakąś odżywkę węglowodanową, co polecacie?(czytałam o Olimp Carbo, że się sprawdza) Bardzo zależy mi na chociaż 5 kg do lata( bez utraty jędrności Dodam, że jem [...]

[...] dosc szybkim tempie pozbyć się tej masy dodam że wagę w wakację zrzuciłem nie robiąc nic po prostu mało jedząc teraz nie jest to takie łatwe z uwagi na głód po sterydach .. . Aktualnie probowalem podstawowych ćwiczeń na brzuch+vibroaction+thermo olimp speed extreme. Chciałbym choć troche schudnąc do Maja żeby jakoś wyglądać znowu w garniturze ;)

Jestem nowy na tym forum więc chciałbym się serdecznie przywitać!!Zbliżają się wakację-czas wolny,trenuje 3 dni w tygodniu(pn,sr,pt)no i myślę,że będe miał sporo czasu na prawidłową suplementację.Planuję kupić: -Creapure Citrate 600 mg (OLIMP) -ZMA (NUTREND) -HMB (MEGABOL) -BCAA 100 kap. (VITALMAX) Odżywkę Treca XXL i dekstroze już mam.Pewne [...]

CZE zaczynam trenować na siłce i zakupiłem sobie Carbo Biogenixa ( zażywanie 50gr po treniolu) Białko Megabola ( 20 gr po treniolu i 20gr 30min przed snem) oraz Olimp thermo speed extreme ( kapsułka 30min przed sniadaniem i obiadem) . Trening na poczatek na redukcje + 3x w tygodniu rowerek i oczywiście skromna Dieta :D z takich dań jak: -Makaron [...]

[...] bcaa. moje pytanie: jakie polecacie i pytanie to kieruje raczej do ludzi ktorzy juz maja o tym pojecie i stestowali cos na sobie... osobiscie testowalem juz bcaa 2200 fa, olimp bcaa xplode, szczerze powiem ze nie wywolaly te odzywki na mnie wielkiej euforii !! poprostu sobie byly nawet mozna dodac ze nie czulem ich reakcji na moim organizmie:( [...]