To zalezy od ciebie - proszek jest troszke szybciej wchlanialny, ale zato kapsulki latwiej dozowac - tylko po to przeplacac? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ
Zdecydowanie jest napisane i to na każdym z opakowań suplementu Olimp Thermo Speed Hardcore. Tego też polecam się trzymać. Naprawdę w tym celu przeszukiwałeś wiele tematów na forum i nikt nie zasugerował, że producent podaje takie informacje na opakowaniu? Jedyne na co warto zwrócić uwagę to tolerancja naszego organizmu na działanie kofeiny. [...]
Super dzieki odin. Powiem ci ze od niedawna jestem w UK i po prostu stać mnie na wiele więcej niż w Polsce:) (np Zamiast Ostrowi - Olimp itp.). Jaki gainer i białko poleciłbyś do tego? Może warto dodać coś jeszcze w tym cyklu?
ehehe nie no spacer nie wchodzi w gre... poza tym znalazlem kilka dobrych obszernych stron ale nie ma tego co bym chcial ******* misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
-różnią się tym że matrix ma bogatszy skład od serwatki treca masz link poczytaj !! i zdecyduj ale kieruj się ceną! oba są dobre !! http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=82157&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP K<K<W<A
z tego co wiem byl jeden test w ktorym byl produkt megabola. wypadl ok - i dobrze. olimp czy trec tez wypaly bardzo dobrze. poza tym te firmy mają zdecydowanie lepszy i bogatszy asortyment niz megabol, a nikt nie uwaza ich za takie super.
mniej wiecej tyle ile trwal cykl ale im wieksza przerwa tym lepiej w przerwe mozesz kupic sobie np jakas arginine (AAKG) i bcaa (np bcaa xtra, olimp mega caps)
pingwin2: biogenix = olimp z tego co mi wiadomo, ale to tak na marginesie pytam się, bo obecnie mam białko ultra whey pro TWF z uniwersal nutrition, bo mi kumpel je polecił, a jest poprostu ochydne, a jajkiem to śmierdzi w całej szafce nawet jak jest zamknięte, a po jego wypiciu to z dupy huragan mi leci jak to po jajkowym białeczku, a brzuch jest [...]
[...] białka i carbo, np. Super Whey Gainer Olimpa. Jeśli masz więcej niż 25 lat możesz pomyśleć o jakimś tribulusie, zma, itp. Polecam fenuplast hi-tec'a, albo tribusteron 90 olimpa. No i to chyba wszystko, jeśli chodzi o suple i odżywki. Jednak zwróciłem też uwagę na to, że 3 razy w tygodniu masz trening aerobowy. Nie wiem jak to jest u Ciebie z [...]
Witaj! CrossFit 4/5 razy w tygodniu jakich sumpletnow używać posiadam aakg bcaa i tcm Olimp AAKG - jako pomper przed treningowo,choc w przypadku crossa tutaj moze byc wpenych cwiczeniach problematyczna nadmierna pompa, wiec kwestia jak to u Ciebie z tym pompowaniem wychodzi BCAA - okolotreningowo najlepiej przed lub w trakcie wysilku, okolo 10g [...]
Olimp Vita Min Multiple Sport, wg mnie jedne z lepszych witamin. Orange Triad od Controled Labs też wydaje się atrakcyjne bo masz ochrone/regeneracje stawów (glukozamina) enzymy trawienne, minerały. Nie wiem tylko ile tam jest RDA bo nie znalazłem informacji o tym.
jesli chodzi Ci o efekty ktore beda zaoowazalne w krotkim czasie to takowych nie bedzie... zreszta nie brabym tylko tej witaminy ale caly zestaw czyli B-complex...uzoopelnisz tym samym niedobory wit z groopy B a one biora udzial w przemianie tluszczow i ww...wspomaga funkcjonowanie komoorek nerwowych zapotrzebowanie na dzien z moich info to 4 [...]
moze od razu wyprzedze Twa mysl i dopowiem ze jesli bys chcial sie kluc b12 to nie warto...bool dosc odczoowalny a efektow zero ! poza tym witamina to nie byle co...czasem moze powaznie zaszkodzic...wiec uwazaj z niekonwencjonalnymi suplami i lepiej uzoopelniaj swooj jadlospis w sprawdzone produkty.. moderator dzialu OLIMP FATBOY in s0Ople [...]
[...] celował w firmy typu NOW Foods, Swanson, aliness, wydaje mi się że w tych firmach akurat Wszystko by było ok nie wiem jak tam właśnie trec tym stoi czy nawet sfd, olimp owi chyba też bym był w stanie zaufać w 100 procentach bo jednak firma też jest długo na rynku i raczej sobie by nie pozwoliła na jakieś g****burze z powodu [...]
1. zdjecia umieszczone 2. 21 3. 189 cm 95kg 4. staż hmm cwicze łacznie moze z rok zaczynając w wieku 16 lat lecz po kilku miesiacach zawsze rezygnowałem... 5. Zawsze szedłem na mase nie lubie robic cwiczen na rzezbe;/ dla mnie to jest monotonne;/ chociaz z brzucha przydało by mi sie zrzucic. 6. Monohydrat kreatyny Olimp 7. brak 8. brak 9. ojj [...]
[...] Olimpa poniewaz to bardzo dobra oferta na rynku.Proponuje kupic 2 opakowania ktore starcza na 9 tygodni stosowania(pod koniec mozna zmniejszyc dawke do 2g). Bcaa z oferty olimp proponuje brac 5 tabletek przed treningiem - taka ilosc powinna wystarczyc. Proponuje takze dolozyc tauryne, poniewaz cykl jest z 2 soli kreatyny i warto miec jak [...]
Racja zmieniac nie trzeba ale atrakcyjnosc samego produktu mozna podniesc np poprzez blistry... np glucetyl w blistrach itd... Po za tym nowe produkty przyciagnelyby klientow... i o firmie byloby slychac... a tak to tylko Olimp sie promuje...
Hmm temat glutamina a ty pytasz o kreatyne Kreatyne bierz z logiem creapure i wybiez najtansza z nich. Kreatyne bierz rano naczczo 5 gram z weglami np. Carbo i 5gr po treniongu rozwiez z carbo W dni nietreningowe bierz 5gr z weglami rano naczczo. Bialko zostaw sobie na noc i ewentulanie po treningu, gainera po sniadaniu zeby uzupelnic je jesli [...]