Nie spodziewaj się, że efekty przyjdą szybko. W jego wieku zwykle wszystko to, co szybko spadnie, szybko też wraca z nawiązką... Dobre efekty (bez jakiegokolwiek treningu) uzyskał mój kolega stosując dietę zalecaną ludziom przed operacją zmniejszenia żołądka. Szczegółów tej diety nie znam, ale zgubił już około 20kg i wygląda, że jest to stabilna [...]
hm treningi po 2 miesiacach to ladnie myslalem ze dluzsza przerwe miales. a nie byla potrzebna zadna operacja czy cos?tak sie pytam bo sie na tym nie znam a poprostu mnie to interesuje sory za offtopa sam na poczatku sierpnia mam robione pierwsze kolano
Robiłem już po 2 miesiącach al elekkie raczej bo noga nadal bolała tak jak bym miał tam non stop duży zakwas (ale włókna były już całe). Nie operacja nie byla potrzebna. Po prawie 4 tygodniach zrastania się włókien i trzymania wielkiego krwiaka w udzie mogłem normalnie funkcjonować. Oczywiście chodziłem na mase zabiegów itp ale bez ingerencji w [...]
Skonsultuj się z rehabilitantem lub lekarzem prowadzącym. To zależy czy operacja dotyczyła również łąkotki, jak rozległy był zabieg artoskopowy, etc. Rower jest zazwyczaj bezpiecznym rozwiązaniem, spacery szybkim marszem i jeśli nie ma przeciwskazań umiarkowna aktywność fizyczna. Ćwiczenia siłowe, nawet te najprostrze jak przysiady mogą być [...]
Do ortopedy polecam się wybrać, ewentualnie w szkole do pielęgniarki. Wiem, że można wykonywać pewne ćwiczenia korygujące płaskostopie. sAdzę, że doradzi już lekarz ogólny, albo zdecyduje o wysłaniu do ortopedy. Nie martw się, wątpię zeby potrzebna była operacja :)
[...] ) ale teoretycznie moge pływać/biegać - dziwne. do pracy moge chodzić, ale troche sie oszczędzać , mam ten lek brać 2 tygodnie, powinno przejsc jak nie przejdzie too pewnie operacja, ale szczerze to wątpie ze po nimesilu mi to całkowicie przeminie.. co zrobić, jak nie moge ćwiczyc? nie lubie równiez dlugich kardio - interwały 3x w tyg i basen 3x [...]
Witam, kiedys trenowałem zapasy, wyglądałem całkiem nieźle, niestety potem musiałem przerwać, szpital operacja i tak juz zostało. Teraz po 4 latach chce wrocic do treningu ale juz tylko na siłowni, jaką dietę proponujecie na początek. Zaczynam regularny trening i musze do tego dostosowac diete. Niestety przez ten czas obrosłem w tłuszcz wiec [...]
rozumiem .. dzieki 60thplace za rade a co inni na to ? bo jak dla mnie ta operacja TO ostatecznosci .. niby gulka robi sie powoli mniejsza , bede jesc do konca cyklu to nolve ale powiem wam ze w bani mi sie zle zaczyna robic wogole jakos dziwnie mi , dzis uczje sie jakbym sie psyhotropow najadl wszystkie sily odeszly . zobaczymy na silce jak [...]
[...] Patrzyłbym na sprawe emocjonalnie ( jak Ty ) nie zaś rozumowo jak ja. A odnośnie tego że uczyniło by mnie to szczęśliwszym , to może i prawda . Ale wszystko przedemną - mała operacja muzgu i będę wiecznie uśmiechniętym kretynem ( co nie jest aluzją do moich oponentów ) Z poważaniem : danbog Zmieniony przez - danbog w dniu 2005-07-13 15:23:48
[...] ale z tego co słyszałem, to nie wyglądała ona najlepiej. Bardzo mi go szkoda, bowiem wielu zawodników ze stawki dobrze wie, jak to jest być kontuzjowanym. Mam nadzieję, że operacja powiedzie się pomyślnie, bowiem pierwszy zabieg zawsze jest najważniejszy. Andrea Dovizioso (Repsol Honda): Naprawdę przykro mi, że Valentino się przewrócił. Zawsze [...]
wyczułem na prawym jądrze guza, poszedłem z tym do urologa i diagnoza padła operacja, ale z wyniku histopatologicznego wyszło że to torbiel była, ale to teraz nie ważne, chodzi mi o to czy możliwe jest aby HCG na mnie nie działało?
[...] niestety problemy zdrowotne w tym roku Nas nie omijaja Kacper ma podejrzenie o rozwalana lekotke podczas konsultacji z ortopeda okazalo sie ze byc moze bedzie potrzebna operacja pech z kolanem nie opuszcza tez Mikolaja w jego przypadku czeka go conajmniej 3 mieisace cwiczen rehabilitacyjnych i dalej zobaczymy oczywiacie mimo tych negatywnych [...]
[...] Spowoduje to wzrost siły, mocy i wytrzymałości, o jakim nie śniłeś. Prawdę mówiąc, Beta-Alanina przedłuża okres działania kreatyny i powinna pozwolić użytkownikom na ukończenie większej ilości pracy w krótszym czasie. I jak. Fajne co? Z pewnego forum (wszyscy wiedzą z którego) skopiowałem i wkleiłem tutaj. Cała operacja trwała 20 sekund. :)
[...] że to w ogole złamanie otwarte... Z chodnika zgarnęła mnie karetka i zostałam w szpitalu. Najpierw mi nastawili, przeczekałam do rana i się okazało że jednak niezbędna jest operacja. Nacięcia z dwóch stron - płytka i w sumie 8 śrub. Dzień po operacji wypuścili mnie do domu z szyną gipsową na 6 tyg i zakazem obciążania nogi. Ból był [...]
ja bym uwazal z kontuzjami barku, u mnie skonczylo sie to operacja i dluga rechabilitacja i sporym urazem psychicznym ... Me and the Holy Wizard, we went and slept in the graveyard Remember that? We stayed up all night and played cards Now, I sit in the pit of cobras I'm writing rhymes in the stance of yoga Oh, my God, I played drums with the [...]