open

Metrowiec-powodzenia. Wierzę że będziesz walczył o złoto ! *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Bardzo fajnie zorganizowana impreza. Cała polska czołówka. Strzałka wyglądał przepotężnie nie miał prawie konkurencji w open.

Puchar Polski Federacji NAC Czas powrotu legend ! Sobotnie zawody można nazwać zawodami powrotów. Oczywiście mamy na myśli powroty legend polskiej sceny kulturystycznej. Zawody zdominował trzykrotny Mistrz Świata w Kulturystyce – Mariusz Strzeliński! Dla Mariusza był to powrót do rywalizacji po blisko DZIEWIĘCIU latach przerwy. Wiele razy [...]

Spytaj się pana Jana-prowadzi dziennik w dziale +35.. Zawody najlepiej obsadzone ,chyba od 2 lat ale ... -kiepska promocja takich zawodów -publiczność,kibice też mało zainteresowani(np w klubie kibica brak jakichkolwiek zdjeć z naszymi mistrzami i forumowiczami... Zakwalifikowani zostali do zawodów(wybrane fragmenty ze strony komunikatu związku): [...]

Oczywiście dla kobiet też będą nagrody dyplomy puchary medale oraz za open nagrody rzeczowe !:)

Nie zdobył pierwszego miejsca tylko 2 w wadze 93 ;-) 43,5 w rece wydaje mi sie mało prawdopodobne bo byłem na tych zawodach i widziałem na zywo. 46 na bank nie ma nawet po treningu racja 2 miejsce w swojej wadze, ale w Open 1 miejsce ;)

Wielu jest młodych, silnych, pełnych entuzjazmu młodzieńców, którzy chcieliby się pokazać na zawodach Strongman w roli innej niż kibic. Większość z nich przystaje tylko na marzeniach, jednak Tomasz do nich nie należy. Tomasz RZYMEK Rzymkowski już w wieku 17 lat startował w licznych zawodach: 2006 - 4 m. Strong Man "Siłacz Pałuk" w Żninie [...]

Chodzi o płatną, ceny w Warszawie wachają się od 135 zł za karnet open nawet do 450 zł.

[...] time, Wanderlei promises he won't respect you as he did at the first fight... I've faced all kind of fighters and way of fighting. This doesn't scare me! If he goes to an open fight, good for me, it will be easier for me to put him down. How do you intend to take this fight? I want to strike with him, but I am also going to use my Jiu-Jitsu [...]

Dawid Czechowicz, który jest łebskim gościem i ma jakieś osiągnięcia w tym sporcie (Mistrz Europy WPF OPEN), mówi że najlepiej bić paczkę HCG co 7-9 tygodni. 500 jednostek co drugi dzień, to zawsze działało, działa i będzie działać (zapobieganie atrofii jąder). Za to nie poleca bić np. 250 co 3 dzień cały cykl, bo to mija się z celem.

ładnie energym sie zaczął cenić a ludzi podobno co raz mniej a były czasy ,ze full open kosztował 100zł ;) a obecnie widze 149zł ,do tego dolicz kolego parking, bo kiedys nie bylo problemów z parkowaniem, obecnie jak dojezdzasz samochodem, musisz doliczyc jednorazowo tam iles (chyba 2zł za godzine) lub zaplacic abonament miesieczny, ale ile to [...]

Zwycięzcy kat. open

A może ktoś wreszcie zapoda wyniki 90 i 100. Ile zrobili Wilk, Kopienka i Tiger ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Zakładam, że autor chce odnosić sukcesy na poziomie "dużego crossfitu". W takim wypadku tym bardziej się z Tobą nie zgodzę. Takie, a niejednokrotnie dużo dłuższe jednostki to w żadnym wypadku nie jest rekreacyjne cardio- to typowa zadaniówka, zawodnik uczy się egzekwować dane tempo przez określony czas, pozwala to też na dobieranie tempa na [...]

Rozkład dni startowych: 17.10. Wtorek: Deadlift All 18.10. Środa: Benchpress RAW 19.10. Czwartek: Benchpress EQ + PWL RAW Woman 20.10. Piątek: PWL RAW Teens, juniors, masters 21.10. Sobota: PWL RAW open, sub masters 22.10. Niedziela: PWL Eq. All

Martwy ciąg łączony z wyciskaniem , podciąganie osobno open, natomiast jeden puchar dodatkowo dla zwycięzcy który weźmie udział we wszystkich trzech konkurencjach.

I jeszcze jedno to wogole po co ten podzial wagowy i czzy wogole bedzie.czy po prostu bedzie dodatkowo WL open ?

Piotrek konkurencje są takie jak pisze, ale dodatkowo open w samym wyciskaniu.

[...] siły w walce głównej - na prawdę dał do zastanowienia czy aby zawodnicy z wagi średniej przypadkiem nie mieliby szans na wygraną/dobrego pokazania się w ewentualnym turnieju open weight, podobnie co nie tak dawno w Japonii No i cieszy wygrana Shoguna chociaż ta ich walka już nie była taka dobra jak ta z Pride :P Zmieniony przez - Puar w dniu [...]

[...] Każda osoba która do 10 Stycznia zapisze się do Klubu otrzyma Mega zniżke każdy karnet za 50% taniej!!! Np za 2 razy w tygodniu karnet wyniesie Cie tylko 40 zł a karnet full open który upoważnia Cie na nie ograniczoną liczbę treningów 6 dni w tygodniu za jedyne 67,50 zł!!! Nigdzie nie potrenujesz taniej! Przyjdź i przekonaj się sam.Jedyna taka [...]