open

3. Sprzęt dozwolony: pasy, usztywniacze na nadgarstki, magnezja. 4. Sprzęt niedozwolony: -koszule EQ, monstery itp. sprzęt wspomagający! 5. Klasyfikacja zawodników według grup wiekowych : do 18 lat, do 20 lat, do 23 lat, powyżej 23 lat, oraz klasyfikacja OPEN 6. Obowiązująca punktacja, według zsumowanej ilosci wykonanych powtórzeń we [...]

7. Zasady obowiązujące w trakcie wykonywania poszczególnych konkurencji Mężczyzni: - Wyciskanie leżąc, na ławeczce, sztangi o ciężarze 50% wagi własnego ciała, maksymalna ilość powtórzeń. Prawidłowa technika wykonania to pełny zakres ruchu (sztanga musi dotknąć mostka, wyciskanie do pełnego wyprostu w łokciach). Ruch na komendę sędziego. Pośladki [...]

Oraz udało się wygrać kat open gdzie i 3 miejsce zajęły kobiety a to dzięki temu że dipy kobiety robiły bez obciążenia :) /SFD/2017/10/21/f9171acefb9a4777891f22023d2cd6d6.jpg

[...] 2 min WW połowy masy zrobiłem 130x42kg Podciaganie 30x i dipy z obciążeniem równym połowa masy 21 powtórzeń co dało w sumie 181 2 i 3 miejsce ten sam wynik w sumie po 139 powtórzeń ale cięższy zajął 2 wyleciało mi nazwisko a na 3 Michał wolodko Co do open to 2 i 3 miejsce dla Pan w sumie odpowiednio 140 i 160 parę nie pamiętam tak na szybko :)

Dyplom,medal i statuetka za I MIEJSCE OPEN KOBIET /SFD/2017/10/23/b98aa53a0dde4ba289d507d8e59d7215.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-10-23 18:56:07

[...] jest taki zeby za 4 miechy zlamac 37 minut czyli biec w tempie 3,42 przez cale 10km a nie tylko przez 20% -)) Finalnie tak jak wspomnialem 39,53, start udany, 69 miejsce open na okolo 1400 a wiec pierwsze 5% stawki. Gdy bieglem na wiosne lepszy czas dal mi około7% stawki wiec to pokazuje ze trasa byla trudniejsza, jak porownuje tych [...]

[...] przy ktorych 10 walk Ricksona ze słabym przeciwnikam, lub amatorami jest niczym. Bzdurą są też rzekome tytuły 16-krotnego Mistrza Świata Ricksona w jj w kat. średniej i open. Paablo zresztą przekopwał internet w celu potwierdzenia tej informacji i nic nie znalazł! Ydgrard: Randy Couture się urodzil w 1963, więc nie wiem dlaczego twierdzisz, [...]

Agnieszka Radwańska w IV Rundzie Australian Open!!!!!!!!!!

ale szczęście też jest potrzebne jutro jako 2 z kolei mecz na Lod Laver: Venus Williams - Marta Domachowska Myślę, że transmisja będzie A mecz Radwańskiej na MCA też jako 2 drugi z kolei, myślę, że tu transmisji nie będzie Tak czy siak kolejna noc z Australian Open dzisiaj

Mi się bardziej prawdopodobna wydaje wygrana Tsongi niż przegrana Sharapovej oraz A z tym początkiem końca to bym nie przesądzał, w 2005 też przegrał w półfinale, a później przez 3 lata królował. Inna sprawa, że jest starszy, no ale to dopiero początek sezonu, celów jest wiele RG,Wimbledon,IO,US Open, na pewno jeszcze będzie na szczycie w tym [...]

Rosjanka Maria Szarapowa wygrała turniej Australian Open, pokonując w finale kobiecego singla Serbkę Anę Ivanovic 7:5, 6:3. W tegorocznym turnieju Szarapowa pokonała Jelenę Kostanic Tosic, Lindsay Davenport, Elenę Vesninę, Justine Henin, Jelenę Janković i w finale Anę Ivanovic. Aż chce się powiedzieć: a nie mówiłem? Maria była w tym turnieju [...]

1:30 h i startujemy.. BTW na dniach prawdopodobnie zostanie odwołany tegoroczny Prokom Open, J&S Cup na Warszawiance tez nie bedzie..i powoli stajemy się ponownie tenisową pustynią...a było już tak dobrze..

Przecież można to posądzić o Rasizm ... 5 czarnuchów "lepszych" od białasa }:-(... Curry wygląda na zawodnika 212... anie open no kurde... już Flex Lewis lepiej wygląda.. Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2013-04-28 15:02:19

[...] dłoni do wnętrza rękawów i nogawek gi przeciwnika? - czy zawodnicy mają obowiązek startować w ochraniaczu na zęby i krocze? - jakie są kategorie wagowe? czy jest kategoria open? - czy punkty za utrzymanie okreslonej pozycji są przyznawane tylko bezpośrednio po przejsciu gardy, czy, tak jak w judo - za każdorazowe trzymanie bez względu na sposób [...]

Kategoria OPEN całych zawodów. Po raz kolejny Artur Miksa pokazał najwyższą Światową klasę... SUPER Artur !!! Respect /SFD/2019/5/12/185c3bb94eea47448af39762b6afa8a4.jpg

SENIOR KOBIET 1 KACZOROWSKA HONORATA 1985 BIAŁA PODLASKA 64,2 1,0588 112,5 117,5 122,5 122,5 129,70300 2 SOBIECH - KONOPA EMILIA 1989 JÓZEFÓW 59,3 1,1251 70,0 75,0 77,5 77,5 87,19525 3 WITEK IRENA 1983 ZĄBKOWICE ŚLĄSKIE 72,4 0,9725 75,0 82,5 85,0 X 82,5 80,23125 4 PAGA WIKTORIA 1995 RZESZÓW 61,1 1,0994 65,0 67,5 72,5 72,5 79,70650 5 SAM THU TRANG [...]

OPEN MĘŻCZYZN: MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA MAX. CIĘŻAR PKT. WILKS'A 1 MIKSA ARTUR 1983 SZCZECIN 81,6 0,6744 215,0 220,0 225,0 x 220,0 148,36800 2 CHRZANOWSKI JAKUB 1997 PRZASNYSZ 72,6 0,7293 190,0 200,0 x 200,0 200,0 145,86000 3 ŚRUTKOWSKI RAFAŁ 1982 WĘGORZEWO 121,1 0,5737 225,0 230,0 240,0 [...]

Open nie ma?

Drobna zmiana w składzie. Zamiast Mark Westaby wystąpi Michael James Holding. Zydrunas Savickas Derek Poundstone Nick Best Van Hatfield Steve MacDonald Matt Wanat Tom McClure Vasyl Virastyuk Andrus Murumets Vidas Blakaitis Robert Szczepanski Mikhail Koklyaev Ervin Katona Saulius Brusokas Viktor Yurchenko Michael James Holding [...]

[...] i kończyła się nokautem , nawet w czasie regionalnych zawodów dwalki roztrzygane są dość szybko , zdarzają się omdlenia , nawet w formule knock-down szczególnie w kategorii open. ----------------- A co do ma do rzeczy? Sprawdz sobie jak mistrz swiata Oyama i expert Kravata w jednym dostal oklep w UFC. pomyśl o Soshu Oyamie(Oyama Karate) ,który [...]