open

Adrianna Wożniak Pover Kuźnik Chorzów I miejsce w kat.open juniorek 85,0kg.

Szostak Aleksandra Pover Kuźnik Chorzów 80,0kg.i zwycięstwo w kat.open seniorek zawodniczka niewidoma wielkie brawa.

Najstarszy zawodnik Terminatusa Dąbrowa Górnicza 62 letni Ryszard Bojor zalicza w trzecim podejściu 107,5kg.i zajmuje trzecie miejsce w kat.open weteranów do 90kg.Zawodnik startuje bez specjalistycznej koszulki do wyciskania.

Panowie nauczyciele open /SFD/2021/6/12/bcd2b99829a949a7a1705007e34b8261.jpg

Miejsce open 51 czas: 00:43:01 netto ( trasa atestowana). Średnie tempo 04:20 min/km. Poniżej podstawowe informacje: 1 00:03:49.5 2 00:03:58.9 3 00:04:09.7 4 00:04:16.9 5 00:04:15.3 6 00:04:21.3 7 00:05:27.9 8 00:04:38.8 9 00:04:31.3 Niestety na 7 kilometrze musiałem się zatrzymać i spacerować, temperatura straszna zero cienia ale i [...]

Na szybko 5. PKO Nocny Wroclaw Polmaraton msc open 917 czas:01:33:54 M20 -204

Na szybko 35. PKO Wroclaw Maraton: nieofic. msc open 382 czas:03:20:17 M20 -37 RP -292 Mogłem bardziej zbliżyć się do 3:15 ale głowa powiedziała ostrożnie a ja jej głupi posłuchałem :-D

09.05.19 Piątek Wyciskanie lezac 30/15 50/10 70/6 90/3 110/1 90/3 110/1 90/3 110/1 Wyciskanie wąsko 70/5 80/5 90/3 Fajnie to idzie 110 już robię 3 jedynki Startuje 01.06.2019 na zawodach w miejscowości Białobrzegi kat open. Punktacja będzie wyglądała w ten sposób że od wyniku odejmujemy wagę zawodnika

Odświeżam post. Ma ktoś jeszcze ochotę sobie poużywać ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Siema Prongo. Coś dawno cię nie czytałem na forum. Chyba mijamy się w działach. Jak tam postępy ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Open wygrał chyba Wojtek Pieczaba i tyle wiem %-)

Zobaczcie foto-relację z Mistrzostw na https://www.facebook.com/OlimpSportNutrition Oto jak kształtowały się miejsca poszczególnych zawodników (z podziałem na kategorie): WETERANI: I miejsce - Adam Kosacki (5) - eliminacja na MR Universe II miejsce - Artur Kozłowski (20) III miejsce - Jarosław Woźnicki (5) 4. Marek Zapotoczny (21) 5. Krzysztof [...]

Open - MIĘDZYNARODOWE MISTRZOSTWA POLSKI NAC BRODNICA 2013 https://www.youtube.com/watch?v=nKnTkAZO9uM

open weteranów I grupa

Kondek, stwierdzenie ze JKD to odmiana MMA? Jest smieszne. Obejrzyj sobie jeszcze raz wywiad z Ted'em Wongiem. Człowiekiem który spedził najwiecej godzin na treningu JKD pod okiem Bruce'a Lee. Jesli masz ksiazke Sztuka wyrazania ciała to w notatkach Bruce na temat prywatnego trenigu zobacz ile razy pojawia sie imie Ted Wong a ile Dan Inosanto. [...]

[...] in him, maybe I don´t care about his age beacuse to me it is not about an instructors age, but the knowledge he has that intrests me. To me jun fan/Ted Wong JKd is very open minded. I believe that one should not be narrowminded because of age, when I teach youngsters and children I would never dismiss anything they say because of their age. [...]

[...] ground, choke them out, win with an armbar, Would you teach her punching like boxing, horisontal fist etc.? If it would be your father, would you teach him to stand with an open groin etc like in MMA? I am quite confident in my Jun fan /Ted Wong JKD approach. I would defenitely tecah her, and anyone I train, going for the groin and eyes with [...]

[...] Judek, możesz do mnie napisać na mój mail michalc*****@onet.eu, lub napisać do mnie na gg 4783414. Judek, you can write to me on my email michalc*****@onet.eu or write to me on the gg- polish communicator my nr is 4783414. It's very good that the discussion on this forum had made you to open up on another point of view. Michal

[...] the highest value. Traninig for example Bjj, muay thai, FMA and some style of kung fu I would never dare to say that I train JKD. By the way I am sending kind regards to everyone who train anything and I wish you persistence in that what you do.” I am glad that finally people start to open up for different point of view on JKD Michal

[...] tylko tyle ze moglem wiecej z siebie wyciagnac ale coz tak czasem bywa w przyszlym roku chce na zawodach wystartowac typu zelistrzewo bytow slupsk do kategori junior open albo jak bedzie to junior 75 kg na bombke chce wejsc od nowego roku lecz nie wiem jak to rozpisac bo chce cykl masowy oraz cykl na rzezbe a nie chce aby tez tak [...]