open

TOMASZ SYPNIEWSKI NAJLEPSZY W SUWAŁKACH 21 lutego br. na Hali Widowiskowo – Sportowej OSiR w Suwałkach odbyły się po raz pierwszy „Mistrzostwa Polski Północno – Wschodniej o Puchar Prezydenta Miasta Suwałk”. Zawodnicy rywalizowali tylko na prawa rękę w pięciu głównych kategoriach wagowych mężczyzn (do 65kg, [...]

[...] z UKS "Pover-Kuźnik" Chorzów - wycisnąwszy w ostatnim podejściu 222,5 kg, nie tylko został mistrzem Polski seniorów w kat. 105, ale zajął trzecie miejsce w klasyfikacji open seniorów za 134,123 pkt. wyprzedzając wielu medalistów ME i MŚ. Dawida Grzegorczuka można śmiało nazwać Wierzbickim wyciskania klasycznego. Klasyfikację open juniorów [...]

[...] – wszechwag SENIORZY • do 25 roku życia (decyduje rocznik) – wszechwag FITNESS SYLWETKOWE KOBIET: • do 25 roku życia (spełniający warunki z pkt. 6 niniejszego regulaminu) - open UWAGA: istnieje możliwość połączenia kategorii juniorów, jeśli nie będzie odpowiedniej ilości zawodników w danej kategorii (minimalna wymagana ilość zawodników w danej [...]

[...] 926 461 lub [email protected] wstep i wpisowe - wolne kategorie: - kulturystyka klasyczna do 175cm - kulturystyka klasyczna + 175cm -kulturystyka meska junior do 23lat (open) -kulturystyka meska weteran + 40 lat (open) -kulturystyka meska : 75, 85, 95, +95 (kg) W zawodach moze wziac udzial kazdy,bez wzgledu na przynaleznosc klubowa czy [...]

I PUCHAR POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC KŁODZKO 11.05.2013 r 22 BATALION PIECHOTY GÓRSKIEJ REGULAMIN ZAWODÓW I - CEL IMPREZY 1.Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc 2.Wyłonienie najlepszych żołnierzy i funkcjonariuszy w poszczególnych kategoriach wagowych na rok 2013r 3.Popularyzacja tężyzny fizycznej w środowisku służb [...]

[...] Humpreys jest b. dobry. Ciekawy jest Otavio Sousa. 2 lata temu przegral z Kronem w finale brazowych pasow, ale rok temu zdobyl braz w czarnych, w tym roku wygral PanAm, a w open zdobyl srebro po walce z Braga neto, ktory jest aktualnym mistrzem swiata no i duzo silniejszym. Wga ciezka - moj typ Lovato i Estima W super ciezkiej bedzie [...]

19.04.2015 r MARATON CRACOVIA Mój trzeci maraton z cyklu pięciu maratonów Korony Maratonów ;-) Czas 4:53:07 miejsce open 4154 ,miejsce open kobiet 592/718 , K40 153/176 Pogoda była fajna bo nie było za gorąco jedynie ten wiatr był czasami uciążliwy , Wiało minimalnie mocniej niż w Dębnie, ale tam wiatr był bardziej boczny miejscami w twarz. Tu w [...]

[...] gdyż trenowaliśmy parę razy na tym torze motocrossowym ;-) ale organizatorzy jeszcze ją utrudnili ;-) https://www.youtube.com/watch?t=52&v=GCVhHK7ISm8 10 km czas 1:28:14 open 85/89 open kobiet 15/18 /SFD/Images/2015/5/25/ca5b4667bf514372870a77666e31e764.jpg /SFD/Images/2015/5/25/91fc9f72dbad4532bd35c2d28154f036.jpg [...]

Kulturystyka open: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7f5714b1948409497962c4ad2921c67.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-10-06 14:05:08 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c70b4ec641c4366bff67ba360cb2db2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-10-06 14:05:37 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbe7cd5e8a7645afb2dd1a0e0c3c67b0.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-10-06 [...]

Wyniki open: 6. Marcin Kosel 5. Dominik Hałas 4. Andrzej Kołodziejczyk 3. Jakub Potocki 2. Tomasz Lech 1. Karol Małecki

Mistrzostwa Polski NAC – Świecie 2012: Open Kobiet – Agnieszka Urbaniak Open Athletic – Marcin Przyszlak Open Body – Adam Kosacki MS. Fitness: 1. Anna Guzik 2. Klaudia Korpan 3. Roksana Wieczorek 4. Wioleta Jaroszek Ms. Figure 1. Agnieszka Urbaniak 2. Aleksandra Krzyworzeka 3. Mariola Zym Pary: 1. Mateusz Raczek/Aleksandra Krzyworzeka 2. Piotr [...]

[...] go out to Tenri tonight and workout with some of the guys, because I think that, he'll be a, you know, he'll get a better workout than here. .@ Comment Hayward was an open-minded guy, and critical of American judo players' infatuation with what they seemed to think was "traditional" judo, even while the Japanese were [...]

No ale mnie interesuję prawdziwe programowanie w skali tygodnia/miesiąca/roku, nie przykładowy WOD. Docklab kiedyś wrzucał, ale już nie ma tego. Spis pojedynczych WOD'ów to polecam stronkę https://wodwell.com/wods/ . Fajna wyszukiwarka itp. Myślę jeszcze o tym, aby poprostu podążać programowaniem mojego boxa lub jakiegokolwiek innego, który [...]

PODSUMOWANIE CROSSFIT OPEN 2017 Tak wygląda moje podsumowanie 5 tygodni treningów eliminacyjncyh Crossfit Open 2017. /SFD/2017/3/30/e47f8d7750494660b187a6fd8942db79.jpg Nie ma żadnego zaskoczenia, że trening 17.4 poszedł mi najlepiej. W tym treningu były wszystkie elementy, które potrafiłem wykonać. W większości pozostałych ćwiczeń walczyłem nie [...]

W mojej kategorii było zaledwie dwóch zawodników, byłem troche bardziej dociety niz rywal więc wygrałem, Panowała miła atmosfera ,organizacja zawodów była bardzo dobra na mnie najbardziej zrobił wrażenie Andrzej Rak który startował w kategorii weteranów i open, forma godna podziwu. Zmieniony przez - mikołaj w dniu 2012-04-16 20:59:34

Ze strony organizatora Tegoroczna edycja okazała się dużym sukcesem frekwencyjnym. Łącznie wystartowało 36 zawodników. KONKURENCJE: Przysiad, wyciskanie, martwy ciąg - KATEGORIA MĘŻCZYZN: do 75kg, do 85kg, od 86kg - KATEGORIA KOBIET: Open WYNIKI - punkty wyliczone formułą Wilks'a: Kobiety OPEN: 1. Małgorzata Krzyżanowska: 360,108 2. Joanna Barnaś: [...]

Kulturystyka klasyczna mężczyzn - open: 1) Sylwester Szczekocki 2) Dawid Cnota 3) Maciej Pietkiewicz 4) Damian Kosiec 5) Karol Rogaczewski 6) Paweł Jankowski

Kulturystyka open: 1) Daniel Poniedziałek 2) Maciej Kiełtyka 3) Sebastian Szmyt 4) Jakub Pestka 5) Bartosz Kowalski 6) Paweł Kowalski

R E G U L A M I N 1. Cel • popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, • propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania sztangi leżąc, • integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną, • [...]

startujesz w kategorii wagowej do 82,5 kg i tu liczy się Twój wynik. W kategorii Open liczy się wynik z kategorii wagowej przeliczony na punkty wg Wilksa. Możesz zająć np 4 miejsce w kategorii wagowej a wygrać open Młodzika. W kategoriach Open jesteś przyporządkowany wg roku urodzenia i nie ma możliwości tego zmienić.